1樓：網友
1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
2樓：網友
就如你說的胃腸蠕動較慢，屬於胃動力的問題，建議飯後慢步10-20min，飯前先吃一粒多潘立酮促胃動力就可以消脹。
晚飯後胃脹是怎麼回事
3樓：網友
胃脹可以用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。 嚼公尺湯 公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
用5份的水加乙份的公尺（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷後，一天喝數次。
總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。 還可以服用乳酶生和媽咪愛**。
胃脹疼．而且早上吃飯晚上都不消化
4樓：匿名使用者
你好：胃脹：多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹。
胃脹1,發病機理與**引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足。2,臨床症狀與危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力。
晚飯後胃脹氣,很不舒服,覺睡不好,還泛酸
5樓：網友
和我老公的情況一樣。
可能是有以下幾個方面的問題：
1、平時吃肉或者難以消化的食物，晚上就容易有這個現象。
2、吃了涼的東西或者受涼了也會導致。
3、體質較弱，需要增強體質，多做一些鍛鍊。
針對我老公的情況，我現在都合理安排他的飲食，稍有不舒服我會給他灌個熱水袋，喝幾杯熱開水。儘量不要吃東西。
現在他好很多了，希望對你有幫助。
我總結關鍵是二點：一是飲食（不要吃過辣，油膩，冰涼的東西）二是保暖（受涼對胃的影響很大。）
6樓：庾胤運
胃病這東西沒有乙個明確的概念 。說實在的還是跟個人體質問題！ 所以只能靠養 一天三餐一定要有規律 合理膳食 少吃多餐要忌口。
我中午吃完午飯，感覺胃很不舒服，胃脹。不消化。
7樓：網友
其實多運動比吃消化藥要好很多。
8樓：偉大到放開
這應該是肝的問題 水生土 土生木 木實則伐土 吃和胃藥脹滿的感覺不會消失。
9樓：me北海
如果睡著好些。有可能是胃下垂。做個上消化道造影就知道了。胃炎也可以一起看到。
10樓：黑色抗體
這不是遺傳，這在祖國醫學上就是脾胃虛寒的典型表現。
在《黃帝內經》中對脾胃的功能有十分經典的論述，「胃主受納」，「脾主運化」
脾胃虛寒者中焦氣弱，中焦主漚，所以，脾臟就不能很好的對食物中的水谷精微進行收納和轉化，胃中的食物不能被轉化就會轉為痰飲進而傷及內臟。
所以**的原則就是要補中益氣，調和脾胃，是脾胃的公升清運化功能得以恢復，用《附子理中丸》加《越鞠丸》進行**，兩種中藥現在都有成藥，買回來按療程服用。
必須指出的是脾胃乃後天之根本，所以根本動搖元氣必傷，不是一朝一夕就能恢復的，至少要堅持半年以上。
晚上沒吃太多的飯 但次日起來總是胃很脹
11樓：網友
可能著涼或者睡得太晚也說不定，僅僅是早上起來胃脹不能說明什麼問題。
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