1樓：元霜
平時作息規律，飲食清淡為主，少熬夜，少吃煎炸的食物，少抽菸喝酒就行了！其他順利自然，平時一年定期檢查一次身體！
多吃什麼可以預防癌症
2樓：俊慕若窗紳
通過飲食來**疾病在我們中國已經擁有十分悠久的歷史，中國的中醫也是如此，雖然效果不錯，但是耗時會比較的長。現代人的生活節奏比較的快，加上不良的作息習慣以及環境導致癌症的發病率逐年在上公升。那麼本期的食療養生，為你解析。
1、南瓜。南瓜含有豐富的維生素和無機鹽，它所富含的胡蘿蔔素何以抑制癌細胞的生長，攝入胡蘿蔔素多的人群各種癌症的發生率明顯低於攝入量偏少或並不足的人群。而且胡蘿蔔素還可以轉化為維生素a而具有抗癌作用外，其本身也具有抗癌作用。
100g南瓜中含有胡蘿蔔素，含量是比較豐富的。南瓜的各種吃法均可，炒菜，燉粥，打湯等等。
2、獼猴桃。
相信大家對「維生素c之王」的稱號都不陌生，100g的獼猴桃中含有維生素c在100-400mg之間，比其他一些水果均高出數倍。
3、蘆筍。蘆筍含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c及b族維生素，還有多種氨基酸、膽鹼以及黃酮類化合物和谷胱甘肽等生物活性物質。蘆筍不但具有防癌的作用，而且具有抑制癌細胞擴散的作用，對淋巴腺癌、**癌和膀胱癌、腸癌等有一定療效。
4、白木耳。
每100g銀耳中含有蛋白質10g，脂肪，膳食纖維，鋅，硒微克。此外還好有一定的水溶性纖維素。銀耳可以促進機體的淋巴細胞轉化，提高免疫功能，並且適合放化療的病人食用，課減少化療的***。
5、無花果。
無花果營養豐富，含果糖量高達30%，並且含一定量的胡蘿蔔素、維生素c、蛋白質以及鈣鐵鋅銅等無機鹽和微量元素。含有豐富的澱粉糖化酶、脂肪酶、蛋白酶，進食後與胃液混合有助消化。還有研究表明，無花果具有一定的抑制消滅癌細胞的作用。
無花果乾果提取物能抑制腫瘤生長，是防癌抗癌和提高機體免疫力的理想食品。
6、木瓜。木瓜含有維生素c和大量生物活性物質如黃酮類物質、果膠、鞣質、蘋果酸等。此外還含有蛋白水解酶，有利於一些蛋白質的消化和吸收及其利用。
木瓜提取物還被用於多種癌症的輔助**，如肺癌、乳腺癌和食道癌等。
癌症現在是高發的疾病，常吃哪些食物能預防癌症呢？
3樓：邂逅浪漫
要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃牛奶和多吃雞蛋，以及要多吃堅果類的食物，這些食物的營養比較均衡，可以更好的促進身體的營養物質的吸收，也可以更好的促進胃腸的蠕動，促進身體的排毒代謝。多吃紅豆，黃豆，綠豆，芝麻，核桃，花生這些才能夠更好的預防癌症。
4樓：哀霜的心
1、麥麩：它不只可輔助**糖尿病、血脂過高、便秘等疾病，同時對預防腸癌也有幫助。
2、玉公尺： 它不只對高血壓、泌尿結石等病症有利，同時還有抗癌作用。其中粗磨玉公尺中含有豐富的氨基酸，這種物質對於抑制癌症有明顯的效果，另外玉公尺還含有谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，可讓化學致癌物質失去活性。
3、大豆：它含有多種抗癌物質。其中有一種物質對於預防和**乳腺癌有很大的幫助。
4、蜂乳：蜂乳中含有一種特殊的蜂乳酸，它有明顯的防治癌症的作用。
5樓：情感達人左右
對於說癌症現在是高發的疾病。在日常的飲食中也可以預防癌症。比如可以多吃菠菜，香蕉，獼猴桃，士多啤梨。等蔬菜水果。
6樓：lingpao王
1、茄子皮兒，茄子是日常生活當中最為常見的蔬菜了，有很多人習慣把茄子的皮兒去掉，其實大家可以帶著茄子皮兒吃，因為茄子皮兒裡面還有許多種豐富的維生素礦物質，這些維生素和礦物質能夠有效的緩解和預防癌症的出現，癌症患者可以在平時多吃一些茄子皮兒，用以緩解癌症。
2、胡蘿蔔，胡蘿蔔也是很多家庭當中常備的一種蔬菜，胡蘿蔔當中含有豐富的葉酸，而這些葉酸能夠起到預防和緩解癌症的作用，同時如果長期的吃胡蘿蔔還能夠提高人體內的免疫能力，從而間接的抑制或者是消除人們體內的癌細胞。
對於癌症患者而言，多吃什麼食物對身體有益？
7樓：小百科花女士
癌症病人主張吃高蛋白、低脂肪、高熱量、高營養，但是低碳水化合物的食物，主食類應該以五穀雜糧為主，應該避免過精製的主食，例如蛋糕、餅乾等含糖量較高的主食和食物。可以吃例如糙公尺、粳公尺、燕麥等等，能夠增加膳食纖維的含量，能夠對體內的免疫功能屏障起到一定的好處。還可以服用相對較多的維生素、微量元素的水果和蔬菜，如黃瓜、西紅柿、紫菜、甘藍，上述水果和蔬菜含微量元素和維生素較多，對身體的免疫功能有好處。
還應該大量喝清水。
8樓：韓諾諾
我認為多吃富含維生素和蛋白質的食物最好，因為這些食物可以為人體提供大量的營養，使身體變得更強壯。
9樓：夾竹桃
我認為多吃富含維生素的食物更好一些，因為多攝入維生素可以提公升人的免疫力。
吃什麼最容易得癌症
10樓：sailing鬼步獨
燒烤、白酒、油炸的這些食品容易得癌症。
11樓：匿名使用者
每個人體質不一樣，所以這個併發的幾率是有的，如果是吃如某種特殊的化合物也會出現這個情況，茄。
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12樓：匿名使用者
珍喜看聯↙【致癌？】駐宜家室，_↖黃麴黴素b1↙↙亞硝酸胺，棟材，【坨鹽】【液體哌甲酯】願了向平昌史乘，阿翁應備合歡杯。英雄豪傑、【茄q-q】，國士無雙。
合併【500/69】揮高效的效能，
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