1樓：秀氣的淪落人
考試的時候有點緊張是很容易理解的，也會出現手心出汗，進考場顫抖的情況，這都是正常現象！
1）對自己說：「我能比我認為的我聰明。我的目標明確，方法和步驟得當，我的心態端正，我也很努力，我肯定能成功！」
2）誠心誠意每回說三次。
3）每天至少重複說三回這些肯定的話語，最好在早上一起床，在午休前，以及晚上入睡前。
4）如果有條件，用有力，清晰，自信的聲音大聲說出肯定自己的話效果會更好。實際上說出來就使它們更有力量也令你更接近於實現它們。
5）每當你懷疑自己的能力，感到頭腦遲鈍，己不如人或遇到其他絆腳石時就重複這些話，最好是大聲說，來提高自信心。
6）寫出自己的奮鬥目標，想出新的或者不同的肯定話語，每天都大聲說出來。
肯定自己的話語說得多了說的時間長了能積極地左右你的意志，有助於你克服並且最終平息你內心不斷唱反調的聲音，堅定你的信念並可以把乙個人的熱情，興趣和自信統統調動起來產生「整體效應」.
拿到試卷，先瀏覽整張試卷，看題，發現有很多都是見過的或前幾天就做過的題，好了，馬上緊張減了一般半，然後寫好准考證號和姓名。開始答題，從前往後答，能做的，儘量一鼓作氣的做出來，當做完幾個題之後，發現原來沒有想象中的那麼難，就變得輕鬆了許多（考題前幾道一般不會很難，都是基礎題型，平時做過很多遍的）！
中途遇到題目，最後得不出結果，放下不管，有時間再說，也不要慌，因為步驟就是分數，最後遇到完全不會做的題目，就不要費腦筋去想了，放棄是最好的方法，這時如果有時間，先把前面的題目檢查一遍，特別是選擇填空題，然後把做到一般的題目拿出來做，能做出一道步驟是一道，都是分數！考完出來毫無壓力，頓感輕鬆，準備下一場吧！祝你考試順利！
2樓：一語隨言
可以在考試之前用心理學暗示自己，讓自己覺得知識掌握的不錯，考試過程中也要不斷放鬆心態，這樣才能超常發揮。
3樓：小胖子晨光
我認為不要過於緊張在考試前期不要不斷暗示自己不可以，考試是保持乙個我能行的良好心態就可以。
4樓：職場百科小週週
可以在考試中給予自己一定的心理暗示。這種暗示可以給考生帶來一定的自信，不會因為試卷中所出現的難題而擾亂了思路。同時，可以給自己帶來堅定的信心，沉著冷靜去面對考試中遇到的難題。
怎麼利用心理學追女孩，利用心理學追女孩，讓你少走彎路，怎麼追女孩視訊
你好，人們總是以為，心理學家 熟諳 別人心，因此，追女朋友定會投其所好，順利很多。正因為這個 妖魔化 的誤解，造成心理學家追女孩卻往往並不討巧。裴鈺 千萬別用心理學追求女友 裴鈺 當代著名人文學者 心理測評專家 作家，天津歷史學學會理事。目前致力於中國當代文化重建研究，主要著作有 莎士比亞眼裡的林黛...
一個人如何利用心理學度過自己的一生？
就是阿q精神，自我安慰，不要自己壓力太大。你好，會很困惑的，自己心裡承受不了的。一個人如何利用心理學度過自己的一生？一個人要利用心理學的細薇之處，向上樂觀積極的態度面對人生的悲歡和離合錯一對正確的，去引導人生，面對人生。一個人應該怎樣度過自己的一生？一個人應該怎樣度過自己的一生？5 人生苦短，百年一...
心理學在創新創業中有哪些作用，心理學專業創業能幹什麼！？
心理學是一門研究人類及動物的心理現象 精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。所以心理學本科四年畢業後在心理學領域大體可以做三件事。一是做研究，這個一般是超級學術精英可以做貢獻的領域。做研究對學術要求是非常高的。因此本科四年出來首先要考慮的是繼續...