1樓：暗受
時間與記憶力；一天中不同時間的記憶力差別，屬於學習方式研究的一部分。這類研究起始於1894年，漫長的百年中，心理學家、教育學家、生理學家不斷地進行著對人學習模式的豐富和完善，希望對影響學習方式的元素能有全面和深刻的瞭解，從而更好地應用於教育中。直接比較記憶力的實驗各種各樣。
1970年英國約克大學的心理學教授柏德里（baddeley）發表的一項名為「記憶與一天中時間段」的研究中，他讓受試者記住一段短數字再馬上覆述出來，結果這種對於簡單內容的短期記憶，受試者的表現上午優於下午。1972年美國莫瑞州立大學的教授巴萊特（barrett）發表了乙個關於保持記憶的研究，發現在接受資訊到再次回想起來的4個小時間隔中，有睡眠的人比沒有睡眠的記憶力更好。1978年，美國聖約翰大學的裡塔•鄧（rita dunn）和肯尼斯•鄧（kenneth dunn）教授做了乙個一天當中記憶力的比較。
他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類：大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
大約30%的人在下午記憶力最佳。他們往往在午飯之後才算是真正活了過來。大約30%的人在晚上記憶力最佳。
他們就是所謂的「夜貓子」。大約10%的人沒有任何時間偏向性。他們似乎在任何需要進行學習的時候都能夠集中精力學習。
2樓：浪添傷
除了大家都能想到的個體差異，發育的不同階段早晨效率也未必一樣。美國一項研究希望對年輕人和老年人進行比較，於是把測試時間設在每天的早上8:30到晚上6:
00之間。而他們很快發現，老年人普遍不願意在下午和晚上做測試，年輕人普遍不願意在上午11:00以前做測試。
這件事讓他們很奇怪，即使年輕人可以用晚上睡得晚、早上不願意早起來解釋，那怎麼解釋老年人呢，他們都退休了，每天都很清閒，為什麼大部分人都不願意下午做測試？
研究的結果發現，人們在自己希望進行測試的時間內往往能獲得更好的成績，也就是說認知的功能可能與希望測試的時間存在一種同步效應。在這些認知功能中，注意力是受時間影響最大的。老年人和年輕人的晝夜週期（生物鐘）不同，老年人普遍傾向於早起，所以在下午的測試中，老年人的分數陡然降低。
近年來越來越多的研究發現生物鐘與認知表現（包括記憶）有緊密的關係。隨著一天內生理週期的變化，體內的激素（如皮質醇）、一些分子（如血管活性腸肽、褪黑激素等）以及一些重要的通路如（camp/mapk）都在變化，而這些都是直接影響記憶的重要因素。所以，不同的人有不同的生物鐘，似乎也意味著不同的人記憶效率高的時間也不會相同。
更何況，影響學習和記憶的因素很多，有說到的前攝抑制和倒攝抑制只是其中之一。<>
早上讀書真的能記憶更好嗎?
3樓：伊尚說民生
早上讀書真的能記憶更好。準確的來說，只要你記得東西越多，你的記憶力就會變得越好。早上讀書也當然可以，而且效果會更好因為你得大腦此時得到了一晚上的休息，大腦會十分放鬆，記起東西來自然也快。
另外。運用高中生物學知識，記憶其實就是增加神經元的突觸，只要不是腦神經有問題的人，都能做得到。
孩子記憶力的好壞誰說了算？1. 充足的大腦營養。
孩子正處於生長發育的**時段，此時不管是孩子的大腦還是身體都需要充足的營養來滿足自身需求，所以孩子要是大腦營養缺乏時，就會影響發育，精神狀態不好，就很有可能發生記憶力不如同齡人的情況。
2. 睡眠時間和質量。
充足的睡眠對於孩子或者我們每個人來說有多重要就無須贅述了吧。睡眠的過程，其實也是大腦整理白天的棚嫌記憶、為寫入新一天記憶做準備的重要過程。因此晚上睡孫困眠持續時間不夠長，或者睡眠質量不夠高，那麼孩子白鏈凱手天的記憶和學習能力都會受到一定的影響。
為什麼早上的記憶力最好？有科學依據嗎？
4樓：網友
是因為經過了一夜的休息，大腦的各項機能都比較旺盛吧。
另外可能就是一天才剛剛開始，大腦裡所經過的事情不多，處理儲存效率較高。就像電腦，用了一天，再發出指令難免會有反映不過來的時候，你重新整理一下或者關機一會就好多了。
但有的人在早上記憶力最好，而有的人在晚上睡覺前記憶力最好，這個您可以選擇和自己的時間來記憶。
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