1樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
紅豆薏仁水具有很好的祛溼效果，山藥可以健脾補脾，與排骨一起燉湯喝，也有祛除溼氣的作用。常吃香菇、苦瓜、綠豆芽也具有祛溼的作用。溼氣重也可以通過拔罐、艾灸、刮痧等方法來改善。
2樓：xiaolan嵐嵐
想要去除溼氣，可以去藥店買黃柏膠囊來吃，很快見效的，除此之外，平時可以多喝紅豆薏公尺水。
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏公尺，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏公尺和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
男性吃什麼去溼氣最快？有推薦的嗎？
4樓：停停停我去額
生薑，紅豆薏公尺粥，茯苓，蔥，山藥，苦瓜；可以吃紅豆薏公尺粥，山藥排骨湯，也可以在睡前用熱水泡腳，適當的運動，艾灸。
5樓：羅文
吃薏公尺，荷葉，赤小豆，白朮，茯苓去溼氣最快；紅豆薏仁水，可以很有效的去體內的溼氣，效果特別好。
男人溼氣重喝什麼可以祛溼？
6樓：莫不可明
男性可以喝具有清熱利溼、溫陽健脾等功效的食物或藥物，排溼氣效果較好，可以從根本上逐漸調整體質，從而緩解因為溼氣洞和導致的不適症狀。
一、食物：1、紅豆薏仁湯：紅豆薏仁湯具有理氣、健脾滲溼等功效，對於排出男性體內的溼氣較好，可以適量喝；
2、薏仁冬瓜湯：薏仁冬瓜湯中的薏公尺具有健脾祛溼的功效，而冬瓜又具有清熱的功效，所以對於溼熱的男性不僅可以祛溼，還可以清熱，故男性適量喝薏仁冬瓜湯也比較好；
3、薏公尺山藥蓮子粥：薏公尺、山藥、蓮子等具有益氣健脾、溫養化溼的功效，對於因脾氣虛弱造成的男性溼氣重，具有較好的調理效果。
二、藥物：1、中藥代茶飲：不少中藥都具有利溼健脾、利尿滲溼、利溼除煩等功效，對有效去除男性體內堆積的溼氣可以起到較好的作用，如荷葉茶、玉公尺鬚茶等，故男性鄭顫宴喝上述中藥代茶飲時，排溼效果較好；
2、中藥方劑：對於溼氣較重的男性，可在醫生辨證診斷後遵醫囑服用具有健脾祛溼功效的中藥方劑，如參苓白朮散等，對男性而言，排溼氣的喊銀效果同樣較好。
需要注意的是，無論採用何種方式排除男性體內溼氣，均建議在專業醫生的指導下合理選用，以免食物或藥物選擇不當，對身體健康不利。
男人溼氣重喝什麼可以祛溼？
7樓：水盈丹
建議男士喝清涼解暑氣的飲品，如綠茶、烏龍租核茶、檸檬水、泡菜水等；可適當新增醋和葫咐殲蘆籽湯等溫中藥物，以輔助調理。涼弊簡掘性食物如黑豆、百合、山藥、豆腐乳等也有助於消暑去溼。
吃什麼去溼氣最好最快
8樓：遊醫明達
體內溼氣過重往往會影響人體健康，為了避免一些小病小痛的出現，就需要通過飲食來去除體內溼氣。那麼吃什麼去溼氣最好最快呢？
吃什麼去溼氣最好最快1.紅豆有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，還可用來解酒。
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9樓：夕志畫
1、薏公尺紅豆粥。取出一些薏公尺和紅豆，把它們洗乾淨，之後再放進水裡泡上幾個小時，泡好之後把它們放進鍋裡，之後加入適量的水大火燒開，轉中火燉煮2個小時，加入適量冰糖或紅糖，攪拌均勻，食用即可。
薏公尺的營養豐富，並且可以去除溼氣，是大家最常吃的去除溼氣的食物，每天都喝薏公尺紅豆粥，可以排毒去溼氣。而且薏公尺還有利尿消腫、清熱排毒的功效。
2、山藥排骨湯。取一些山藥，把山藥洗乾淨，之後拿刀把山藥切成小塊。然後再把排骨也切成小塊，把排骨洗乾淨，放入沸水中過一遍去血水。
然後將排骨放入鍋中，加適量冷水，大火煮開，轉中火煮20分鐘，再放入山藥燉煮30分鐘，加鹽調味即可。
體內溼氣太重主要是因為脾不是很好，好好的補脾，能夠有效的去除體內溼氣。山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝，不僅好喝，還能達到健脾補脾，去除溼氣的效果。
3、瘦肉炒苦瓜。瘦肉洗淨切片，用澱粉醬油醃製一下。苦瓜切片，放入鹽水中浸泡，去苦澀味。
鍋中燒開熱油，放入瘦肉翻炒幾下，然後放入苦瓜翻炒，加入適量水，炒熟加鹽調味即可。
苦瓜不僅的防癌，還有清熱祛暑，利尿益氣，降血壓血糖以及去除溼氣的功效。多吃苦瓜，能很好的去除溼氣。
4、排骨燜香菇。排骨斬小塊，洗乾淨，過沸水燙一下去除血水。香菇洗乾淨，用清水浸泡20分鐘。然後將排骨跟香菇放入高壓鍋中，加入適量的鹽，醬油和水，蓋上鍋蓋，**燜半個小時即可。
香菇富含豐富的維生素和礦物質，營養價值和藥用價值都非常高。而且，因為香菇常年生長在陰暗潮溼的地方，所以抗溼氣和祛除溼氣的能力都很強。多吃香菇也可以去除體內溼氣哦。
男人排溼氣最快的方法
10樓：夕志畫
男人排溼氣最快的方法首先就是可以進行食補，其次是泡腳排溼，然後是中藥排溼氣，最後就是適當運動，加快新陳代謝，提高身體免疫力等。
01 男人排溼氣最快的方法之一可以進行食補，就是用薏公尺以及紅小豆等能夠祛溼的食物來煲粥喝，堅持喝一段時間就會看到效果衫鎮早；
02 其次第二種男人排溼氣最快的方法是每天睡前用熱水泡腳，再往洗腳水中放一些艾草或者是花椒旅褲祛溼效果更好；
03 另外男人排溼氣最快的方法還能用中藥進行排溼氣，可以去找中醫大夫調一些排溼氣的中藥，喝一段時間也會有效果；
04 最後就是男人們應該每天都做適量的運動，這樣才會加快身體的新或雀陳代謝，從而提高自身的免疫力，也能夠很好地排溼氣。
備孕男性要補精，吃什麼補精最快？
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吃什麼食物可以去溼氣，吃什麼食物可以去體內溼氣？
白扁豆。它被視為 長壽豆 這種豆富含營養，除了含有碳水化合物之外，還富含蛋白質 鈣以及其他多種營養。白扁豆在醫學上具有止瀉 化溼等功效，對於 腹瀉 噁心嘔吐等病症效果不錯，對消除人體內溼氣也是療效棒棒的。02薏米。體內有溼氣的人，還可以選擇吃薏米來利水消腫以及健脾祛溼。人們經常選擇將薏米和紅豆一起煮...
男性吃什麼可以使面板變白，吃什麼可以讓面板變白
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