1樓：小晴說學習
做好護膚工作、多運動。在睡覺前清潔面部，多補水。運動可以使人充滿活力、提公升氣質。
2樓：花花就是我
那麼就應該要挑乙個適合自己的護膚品，而且也要經常去運動。
3樓：子希說星盤
要選擇適合自己的保養品，儘量做到少熬夜，最重要的是可以做一些瑜伽之類的鍛鍊，促進新陳代謝。
四十歲想擺脫「黃臉婆」這個稱號，該怎麼做呢？
4樓：厲高超
並不是要去模仿年輕人穿一些複雜花哨的衣服，這種穿搭並不適合你們，反而看起來很low。最適合熟齡女性的是那種簡約又大氣的穿搭，就像這組穿搭，上身選擇是一件黑色無袖上衣，下身搭配了一條綠色百褶半身裙，很多人**暗且黃，是因為熬夜導致的，經常熬夜的人，身體得不到休息，**就會產生暗黃色素，使得膚色變暗淡！所以早睡早起是沒有錯的。
<>妝發不分家，亂蓬蓬或者扁塌貼頭皮的頭髮絕對是敗氣質滴。我觀察下了我喜歡的博主們，髮型都蠻有型。看起來很自然，私下也是下了功夫的。
自已到底追求一種什麼樣的生活，不是因為天天圍著鍋臺轉，圍著孩子、老公轉，就沒有精力管自已，這時候的女人是最成熟，最優雅，舉手投足間透露出一種知性美。在穿著上不論衣服貴賤，<>
容易胡思亂想的人，脾就不會好，脾出問題，就會導致**發黃怒傷肝—經常喜歡發脾氣的人，通常肝都不怎麼好，鬱悶，生氣這些都會導致肝鬱，肝鬱**也會偏晦暗。肝鬱還會導致乳腺疾病，甲狀腺疾病，子宮的問題！
一般人沒法活成她那個狀態。她諸事不煩，從不做家務，也從不管老公，家裡有保姆，孩子交給老人養在外地，一年見幾次。她當然有大量閒暇時間伺候自己的皮相，據說美容按摩瑜伽運動和娛樂，怎麼快活怎麼來。
身體形成生物鐘，到點就想睡覺，睡眠不好再貴的護膚品都沒用，睡眠好了氣色好，**才有光澤。如果實在睡眠不好，不妨去看看中醫調理下，我曾經整夜失眠睜著眼睛等天亮過，都可以讓我們有乙個健康並且勻稱的身材，不能沒精打采的，要抬頭挺胸收腹，每天元氣滿滿，神采飛揚的，有精氣神，就又年輕了好多。
5樓：星座達人小小強
當然是需要堅持早睡早起，並且每天都要給自己化妝，這樣才能擺脫這個稱號。
6樓：網友
1，對於40歲的女性來說，想要的穿的美麗，並不是要去模仿年輕人穿一些複雜花哨的衣服，這種穿搭並不適合你們，反而看起來很low。最適合熟齡女性的是那種簡約又大氣的穿搭，可以上身選擇是一件黑色無袖上衣，下身搭配了一條綠色百褶半身裙，整套搭配顯得優雅知性，又能夠呈現出更年輕的狀態。灰綠色的t恤搭配黑色小腳褲穿出簡約舒適感。
卡其色的針織背心搭配黑色西裝褲，配上尖頭高跟鞋，整套搭配穿出氣質又幹練的感覺。
2，對於上了40歲的女性來說，氣質就是對你最好的評價，越簡單的搭配就越能夠穿出氣質。淺色的v領t恤搭配一條黑色小腳褲，再配上一雙尖頭高跟鞋，整套搭配看起來簡約隨性又不失氣質感。同色系的搭配更顯得高階，卡其色t恤搭配同色系高腰西裝褲，配上同色系的尖頭高跟鞋，高階大氣，超顯氣質。
最後這套搭配也特別好看，黑色的高領背心上身顯得成熟又知性，搭配一條杏色的高腰傘裙，整套搭配穿出溫柔又知性的感覺，魅力十足。
7樓：吃飽才有力氣瘦
四十歲想擺脫黃臉婆的稱號要做到以下幾點：1不要熬夜，2每天做瑜伽，3用好的護膚品，4學會化淡妝，5買幾件好衣服，6嘗試高跟鞋。
8樓：劉長順
乙個比較自然的眼妝，然後投上一款大紅色的口紅，身穿一件過膝的碎花長裙，這樣的裝扮絕對會讓人看起來非常的減齡，特別的大氣上檔次。
四十歲如何擺脫「黃臉婆」這個稱號？
9樓：網友
對於四十歲左右的女性來說，因為年齡偏大，體質與年輕時相比有所下降，因此在容顏上面，就會顯得膚色暗淡，不如年輕時那麼漂亮了。
因此，這個年齡段的女性應該積極採取措施，來讓自己的容顏恢復青春靚麗的狀態，讓自己重新漂亮起來。
具體來說，四十歲的女性可以通過以下幾方面措施來改善**狀態：
1，健康飲食。
人體健康，首先必須有充足的營養物質做保障。……因此，每個人都需要做到健康飲食。這樣才能給身體提供充足的營養物質，讓自己身體各部機能保持最佳狀態，其中也包括讓**狀態達到最佳。
2，科學健身。
科學有效的健身方式可以保持身體活力，可以確保身體各部機能處於良好狀態。……相應的，科學的健身方式也可以讓我們的身體代謝功能保持正常狀態，**狀態也就相應的會獲得提公升。
3，補充微量元素。
微量元素，是身體必須的營養物質。我們在日常飲食當中，微量元素的補充非常重要。……充足的微量元素補充不但可以保持身體健康，而且對於**狀態的保持，也有著至關重要作用。
4，養護肌膚。
**是直接接觸外界環境的器官，所以會受到外界環境的影響。……因此，我們需要注意保護**，避免**受到外界因素的不良影響。這樣就可以保證**狀態的完美了。
5，保持科學的生活方式。
科學的生活方式可以讓我們的身體狀態處於最佳，令我們身體各部分機能保持正常，這對於包括**在內的身體各個器官來說都有好處。……這也是保持**狀態完美的重要因素。
做到以上幾點，四十歲年齡段的女性就可以有效保護**狀態，讓自己重新獲得靚麗的容顏，恢復青春。
10樓：全弘致
首先運動能提高血氧含量，使全身細胞獲得更多的氧和營養物質，讓身體更加健康，另外運動還能提高**溫度，有利於**合成膠原纖維，促進**細胞儲存水分，防止**乾燥、起皺。長期堅持運動的人，比不參加運動的人**密度大、結實、彈性好，臉部皺紋明顯的少，膚色好，是顯得年輕的一大原因，同時運動加速身體新陳代謝，排除毒素，二 少熬夜保持充足睡眠。
人體具有自我調節，排毒的作用，而夜間11點到凌晨兩點這個時間一般被醫學家稱為人體調理的**時段，而一旦錯過，往往會帶來許多的問題，常常熬夜，首先會阻礙體內毒素的排出，會導致我們的**越來越暗淡，黑眼圈也會凸顯出來，可惡的痘痘，內分泌失調，月經紊亂等問題更是接踵而來。
曾經也是熬夜黨導致**粗糙，暗黃，沒氣血，後面我學乖了，每天準備11點睡覺，即使再晚也要在12點之前入睡，一段時間的睡眠調理之後，我的**有了明顯改變，痘痘消失了，**變白了，身體也變好。
3丶適當飲食，均衡飲食。
飲食是我們攝取能量的**，而食物中既有對人體有利的元素也有對人體不利的元素，而不管是有利元素還是不利元素都不能攝取過量，為此需要適當安排，讓身體得到充足的營養時，避免過量元素的攝取，讓身體健康，**乾淨。
同時也可以通過合理搭配飲食專門攝取對**有利的微量元素，通過食療讓自己擺脫「黃**」。
4、**保養。
**是人體第一道防線，由於它們非常脆弱，平日也是最易遭受攻擊，也是最易自然磨損的，因此它比身體任何乙個器官都需要您精心地呵護。
悉心的面部護理和適當的護膚品不僅可以提供**所需要的養分、促進肌膚的健康，而且有助於長久地保持靚麗而出色的外表。
11樓：風雲人之一我
對於四十歲的女人來說，要想擺脫「黃臉婆」的稱號，只有平時加強一定的體育鍛煉，調整好自己心態，樂觀向上，適當使用些護膚品即可。
12樓：凱凱博博媽媽
四十歲的女人如何擺脫「黃臉婆」這個稱號呢？！
這個問題不止困擾四十歲的女人，其他年齡段的女人也有此困擾，那麼我們就來說一說，怎麼做才能擺脫黃臉婆這個稱號吧！
首先不要太注重口腹之慾，適當的合理飲食加膳食纖維能夠有效的控制我們身體中的脂肪，其次有意識的增加一些運動，營養加運動保持好身材，再乙個就是化妝用品也不能少，保持面部**年輕態，每天美美的心情自然也會變好。
13樓：網友
要想擺脫黃臉婆這個稱號，那就要保持樂觀的心態，適當的進行**保養，積極鍛鍊身體。
14樓：蝸生之日
善待自己，保養自己。去學會化妝，學會搭配。做個精緻的姐姐。自己要自信，乙個神采奕奕的人，永遠會讓人家覺得年輕有活力。
15樓：匿名使用者
40歲的年齡本來身體就有一些下降，**有一些乾澀，但是在這個年齡階段，一定要注意保養自己的**。
養成乙個良好的休息時間，適當的鍛鍊。
注意一些飲食健康。
每天抽一些時間多做保養，讓自己的**看起來更有光澤。
儘量不要熬夜，就可以擺脫黃臉婆這個稱號。
16樓：網友
多裝扮好自己，三分長相，七分打扮。再者多讀知識，提公升自身修養氣質，自然擺脫「黃臉婆」稱號。
17樓：網友
調理自己的月經，保持心情愉快，不可以熬夜，日常生活中多吃豆類，含雌激素多的食品，比如豆漿，蜂蜜等。
預防骨質疏鬆，每天喝杯牛奶，曬十分鐘左右的太陽，適量多做運動，不抽菸，不喝酒。
預防心血管疾病，保持好的生活方式，控制好體重，堅持體育鍛煉，可延緩動脈粥樣硬化。
保證睡眠，養成良好的生活習慣，做到起居有常，勞逸結合。
18樓：秋梵永昌
40歲如何擺脫黃臉婆，這個稱號那首先來說自己要學會保養日常的時候呢，多做一些護膚，再就是說了。經常做，有氧的運動，這樣就會讓你看起來很年輕，很漂亮。
19樓：網友
所謂「黃臉婆」，其實就是腎氣不足造成的。冬蟲夏草是唯一可以被腎氣的東西。另外，一定程度的鍛鍊也能被腎氣。
20樓：網友
我覺得現如今的40歲女性，如果會打扮自己，經濟條件允許，她們不會成黃臉婆，都非常時尚，因為她們懂得怎樣去打扮自己，怎樣去用低消費來找自己適合自己款式的衣物化妝品來打扮自己。
21樓：一葉菩提
那就提高整體氣質，提高衣品。
22樓：旖旎不羈
你的容顏是最好的標誌，注意保養**以及養生，調節內分泌功能以及體育鍛煉。
23樓：戀說去
自己要照顧好自己，保養好自己就行了。
24樓：網友
自信的女人更美，要有自己的事做。
四十歲如何擺脫「黃臉婆」這個稱號？
25樓：解答你的疑惑
首先是搞清楚自已的段位，自已到底追求一種什麼樣的生活，不是因為天天圍著鍋臺轉，圍著孩子、老公轉，就沒有精鏈猜茄力管自兆顫已，這時候的女人是最成熟，最優棚察雅，舉手投足間透露出一種知性美。在穿著上不論衣服貴賤，要穿出自已的風格。
26樓：帖如冬
四十歲如芹碰何擺脫，黃臉婆，這個稱號？女人四十進入衰老期，這個年齡段要注意保養的**，多吃點有營養品和食物切保自己的**保或首敏持淨白衫枝細膩。
27樓：風雲變幻之燈草
四十歲也沒必要掙扎了啊，直接跨過這個階段，穿成老太太的樣子，這樣也能獲得大家的尊重！
28樓：h123嗨嘍
四十歲擺脫黃臉婆，就得每天按時睡覺，鍛鍊身體，還有就是護膚敷**。
29樓：秦懌
四十歲就要學會保養與養生來護理**與身體健康等方面，保持好作息規律和樂觀心態來處事。
30樓：網友
保持心情愉悅，做點有氧運動，最重要的買點好的化妝品。
31樓：網友
有氧運動，合理膳食，心態平和。
規律作息，比化妝品更重要。
32樓：馬邵天痕
保持有氧運動吧，另外就是不要吵架。
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