我覺得自己心理不是很正常

2023-09-13 22:54:05 字數 5251 閱讀 5298

1樓:網友

你是被長時間的生氣,氣昏頭了,失去了理智,也不是你個人的問題。主要是環境的造化。改變一下環境就會正常的,堅持把它養成習慣。

在人生的路上不斷的突破。就好了。你有自卑心理了,經常這樣做會擔心,恨自己之類的。

找個比你差點的人在一起,你會感覺他處處不如你,自信就很快上來的。 沒事,氣急的時候很多人都這樣,就是失去理智嘛,多增加點社會經驗就好的。 祝你開心。

2樓:網友

那就試著看看心理醫生吧,反正沒有壞處。

我心情不好時,是會聽**的。

最初選自己熟悉的,強迫自己跟著唱,慢慢的覺得很有用處。

在不能聽的情況下,心裡哼唱,慢慢的,不良的心態就被轉移了。

要不你也試試?

哭是一種心理的宣洩,不要克制。

3樓:星光菱凌

咳咳。不管咋樣。

身體髮膚。受之父母。

自殺是最愚蠢的行為。

因為這樣你只會給他人麻煩。

麻煩你懂事一點。

別小孩子氣,好嗎。

你爸媽生你養你不容易!

4樓:爺藢是個傳說

不要擔心,盡快去找醫生。

我是否是心理正常?

5樓:帳號已登出

不是正常的,這是恐婚的表現。現在的年輕人多是獨生子女,一直以來都是習慣接受別人的關懷,自己並不擅長照顧別人和承擔一些責任。當他們想到建立乙個家庭需要夫妻共同承擔責任和義務,還要處理好與另一方家人的關係,面臨新環境和新關系,聽到周圍的人講一些婚姻生活負面的東西時,就會產生一種焦慮和緊張的情緒。

這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避,很多人因此推遲結婚,甚至寧願獨身,也不願意「受罪。

我覺得我心理有問題

6樓:

摘要。如果你做了一些事情,但是過程你真的毫無印象的話,那麼有可能是人格的問題。

我覺得我心理有問題。

你好,有什麼問題嗎或者說您從哪一些方面感覺你的心理有問題,可以跟我說一下。

首先我需要根據你的日常生活,或者根據你的一些行為態度,一定的感覺來給你簡單的說一說分析分析。

有的時候想哭,還會亂想。

還有其他的什麼現象嗎?或者說有什麼的行為之類嗎?

會無意做不知道的事。

其實你這是有一點不經常性的小抑鬱的情緒罷了。而且呢,還容易導致日常的注意不集中有一定的渙散。

不是。那你說的無意做不知道的事情,是因為什麼不是注意乙個渙散嗎?這個過程你是完全不知道嗎?

如果你做了一些事情,但是過程你真的毫無印象的話,那麼有可能是人格的問題。

對。首先乙個問題就是你現在想哭想亂想這種東西呢其實很正常,這個是人個性裡面的一些特質嘛。這個其實沒必要擔心,只不過不要長期處於這種狀態下,長期處於這種狀態下,容易把自己的精神壓垮。

其次對於你說你做了一些事情,但是你完全一點都沒印象,這個問題就比較嚴重了。

可能吧。你能簡單的跟我描述一下嗎?

就比如說舉乙個例子之類的。

我記不清。那你有沒有一種情況就是說你有什麼時候突然意識到什麼什麼事情被你做過了。

或者大致的類似這種事情可以說一下的。

我是不是心理有點問題?

7樓:帳號已登出

1.小時候缺愛,很容易不接納自己,或者自暴自棄破罐子破摔,或者拼命努力想要優秀到完美,以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥,建議去讀黛比的《接納不完美的自己》,並且認真做書裡的練習。

實踐遠比懂道理重要,難的是實踐,但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點,可以看《大腦與情緒生活》。

2接受自己的怨恨,怨恨是因為我們想要父母的愛,他們是我們此生最親的人,想要他們的愛,這沒什麼不對。警惕自己的愧疚感,有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感,這愧疚感會傷到你自己。找個可靠的人,把自己的愧疚感表達出來;或者乙個人寫下來,不要憋在心裡。

3愛的初衷和愛的行為不一樣,試著去回想一下,我們缺過的愛,是真的沒有包含一點愛意?還是有著愛意但行為上卻很傷人?如果能找到愛意,並且接受這份愛意,同時正視那些傷害,內心才能真實地柔軟起來。

4.小時候缺愛,影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題,務必先停下來調整自己。

不然戀情中的種種會帶來新的傷害。想要投入新戀情的建議看《新規矩:如何讓你心儀的人愛上你》,這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人,但遵從這本書裡的大部分建議,至少可以讓你避免一段不好的戀情。

我的心理是不是有問題?

8樓:網友

在我的童年時光,變 形 金 剛等玩具是我們小時候最喜歡的玩具,但是在我小時候,這些玩具往往乙個就需要幾十甚至上百元,幾乎相當於父母乙個人乙個月的工資了。雖然說在那個時候我的爸爸咬牙花了幾十元給我買了乙個簡單的變 形 金 剛玩具,但我內心更渴望得到的是一套組合的玩具,而這套組合玩具在當時是需要200多元,相當於我爸爸乙個半月的工資,顯然我的爸爸是不能夠滿足我的這個過分要求。

我工作後有了自己賺錢的能力,我發現我童年的時候所鍾愛的玩具依然還在銷售,這讓我有了補償童年遺憾的可能,雖說現在的這一套組合玩具**已經是在2000多元,相當於我乙個月工資的1/3,但是我還是一咬牙選了一套我在童年時候最為喜歡的一種玩具,也算是對我童年時候夢想沒有實現的乙個補償。

我覺得每個人對童年的生活都會留念,特別是對於童年的時候,一些自己想要得到,但在那年齡段卻沒有實現的一些東西有著強烈的渴望。當自己長大了,有了一定的經濟條件,那麼自然也會對自己的童年時的遺憾做些補償的想法,我相信很多人會有過和我類似的行為。當然也不一定是報 復 性的。

總覺得自己心理有問題

9樓:

摘要。哦,夫妻之間相互指責抱怨,讓您蓄滿了負面情緒,而且您還常常將負面情緒發洩到孩子身上。理解您的心情呢。

但這樣做既不利於改善夫妻關係,也嚴重地傷害了孩子,不利於孩子的成長,同時也嚴重地影響了您自己的身心健康呢。您的家庭現狀以及您的身心健康都令人堪憂呢。您必須採取有效措施,改變這種令人窒息的家庭現狀呢。

總覺得自己心理有問題。

您好,我是心理諮詢師劉老師,擅長認知行為**(理性情緒**),能夠幫人快速擺脫心理困境。這也是目前國際上風行的心理諮詢方法,非常適合網上進行。請點選我的頭像關注我,如遇心理困境可以找我聊聊呢,讓我幫您迅速脫離苦海!

下面我將認真地解決您的問題。

你好,親愛的,您總覺得自己心理有問題,您感覺自己與別人有什麼異樣嗎?您別著急呢。

情緒容易失控摔東西,總覺得自己好可悲,活著沒有什麼意思,老公對自己又不好,什麼東西都只是指責,家人又不關心自己。看著老公懶惰,只會給我挑問題,總是不耐煩~我容易把負面情緒發洩在孩子身上,過後又好後悔好……反反覆覆,越來越不喜歡現在的狀況……

哦,夫妻之間相互指責抱怨,讓您蓄滿了負面情緒,而且您還常常將負面情緒發洩到孩子身上。理解您的心情呢。但這樣做既不利於改善夫妻關係,也嚴重地傷害了孩子,不利於孩子的成長,同時也嚴重地影響了您自己的身心健康呢。

您的家庭現狀以及您的身心健康都令人堪憂呢。您必須採取有效措施,改變這種令人窒息的家庭現狀呢。

問一問自定義訊息】

問一問自定義訊息】

感覺自己心理有問題?

10樓:來自廬山興奮的猴頭菇

出現心理問題,往往是自己的生活環境造成的,也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的,可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。

學會換一種思維方式去看問題,多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對,還那麼灰暗。

遇到對自己不利的事情,要多往好處想,事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟,只是你的思想太悲觀消極而已。

總是活在自己的世界中,拘泥於乙個小小的圈子中,過份地關注自己,就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈,把自己置身於集體中。多跟別人一起玩,尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。

這會讓你感受到生活的快樂美好。

過一種有規律的生活,做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。

自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事,就會給自己增添乙份信心,帶來成就感。

專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力,就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足,重新找到生活的希望,並振作起來。

11樓:大榜情感藍色多瑙河畔

1、多去運動,保持良好的睡眠,及時補充營養,讓自己的身體和大腦處於良好的狀態。

身心是一體的,你需要重視自己的身體,多去進行有氧運動,比如說跑步、跳繩等等,也可以進行一些群體運動;保持好的睡眠,這樣可以讓我們身體感覺更好,而大腦也會被及時修復。

同時,要注意營養的補充,但是不要過度攝入熱量。

2、建立良好的人際支援系統。

人際支援系統,能讓我們擁有更好的心靈後盾。當出現一些難以解決的事情時,我們可以求助他人;當我們的情緒出了問題時,朋友也會給予我們耐心。

所以,要多參加活動,多交一些朋友,這會讓我們的心靈更健康。

3、建立合理的認知。

對同一件事,不同的人會有不同的看法,這些看法導致了我們的情緒或行為結果的不同。

那些非理性的、不合理的認知,就是我們煩惱的根源。

我們需要辯駁那些不合理的認知,用正確的認知代替錯誤的認知。

比如說,「我覺得男朋友必須聽我的話」,這就是乙個錯誤的認知,如果男朋友不聽我們的話,那麼我們就會不開心了。但是如果你把這個認知調整為「男朋友可以聽我的話」,就是乙個正確的認知了,當男朋友「不聽話」的時候,也不會那麼不開心。

4、求助專業人士。

如果發現自己心理有問題,可以去醫院或者心理諮詢機構,求助專業人士,做出診斷,並且通過心理諮詢等方法,幫助我們找到解決問題的辦法。

12樓:諸公升之以筠

你姐為你好啊,希望你在社會上跟人接觸學會為人處事,不會吃虧。

13樓:匿名使用者

答:你這是犯交際障礙心理方面的症狀,建議你自信大膽出去與人交流交往,習慣了就好了!祝你一路順風!

14樓:迷糊媽媽成長記

感覺你是不自信,害怕自己和領導說意見了,領導不屑,所以乾脆不說,也害怕去說。不敢去交往不敢去問,這都是不自信的表現。勇敢的邁出第一步,誰沒有第一次,慢慢的就好了,不用糾結,只管去做,你是最棒的,相信自己。

15樓:查智敏

這個。。你的心理是沒有問題的。。看事情當然不能認為太簡單。。但是看透了世界就會覺得杳然無趣。。長大了就會成熟的。

我覺得自己不是個心理正常的人。晴天有陽光心情就會很好。一到晚上或者陰雨天心情就抑鬱,春夏心情最好

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