1樓：小秦曰車
謝謝你邀請我！晚餐對身體的影響吃多了，是影響睡眠，因為晚餐吃多了，消化食物需要比晚飯後更多的時間來睡覺，所以當你睡覺的時候，胃還是在加班，為你獨自睡覺的時候，太困了睡不著覺，第二天早上發現嘴角起泡，嘴唇發紅，舌頭硬疼，有的還導致口腔『爛牙痛』等疾病發生，為什麼會發生這種現象？我們知道，食物在胃裡首先要腐爛，這需要鹽酸在胃液裡，因為你吃了很多胃酸會在胃蠕動的時候溢位，從嘴角溢位到胃裡，嘴角的苯酚腐蝕和發炎是起泡的，傷害了胃，胃部疾病，影響了進食和吃飯，胃就像我們的鍋，如果你說不好，還怎麼做飯，它只是一個補丁或一個新鍋。
是的，我們可以。我們能治好我們的胃嗎？有人說，也可以，吃點藥，或者做個手術，就算你說對了，也讓你走。
人體五臟所需要的活動和營養都是從胃開始的。「壁火，苗魚池」，胃已病，心、肝、脾、肺、腎都會受到影響，不能正常工作，隨之而來的是許多疾病的發生。健康的晚期飲食方法應該遵循少而輕，或養成不吃晚餐的習慣，俗話說，晚餐不吃餓的可以**所有的疾病，有人說不吃餓的慌，沒關係，『人是一盤磨，睡覺不餓』，為了健康長壽，試試吧！
吃太多的晚餐會對身體產生影響，因為晚餐後缺乏活動，胃不能很好地消化，這會在很長一段時間內導致胃部問題。
原來，有十個人有九個胃，也就是說，十個人有九個胃病，所以人們應該注意吃的食物不要太多，什麼食物應該適當。對於吃東西應儘量執行早吃早吃好吃晚吃少，對於油膩的食物不要吃得太多，以適量。因為人們白天的活動量較大，所以晚上的活動量就會減少。
過去有一句諺語： 一頓飯走一百步，可以活九十九次。這是事實。
如果你在晚上吃得太多，你會有腸胃問題，影響你的身體。據消化，一般是晚上9點是胃功能消化的時間，所以晚餐不吃的太多就是忌油膩食物，否則會因為食用過多而引起疾病讓人難以接受和流言蜚語。
2樓：隨遇而安
晚飯如果吃的太晚了，在我們睡前沒有很好消化的話，那麼可能會影響到我們的睡眠，可能會發生腹脹腹痛等情況，而且不利於食物很好的消化，長此以往的話，可能會造成一些胃腸道的疾病，所以我們吃晚飯的時間可以儘量的提前，大概在5:00~6:00，吃完晚飯後可以進行適當的比如散步，這樣能夠使我們食物更快的消化。
3樓：簡簡單單百事通
不利於胃部消化，長時間吃飯太晚的話也會給胃部帶來很大的壓力，特別容易導致胃下垂，也會導致脂肪堆積，會讓身體變得非常的肥胖，也會讓血液變得更加粘稠，特別容易出現高血壓高血脂的現象，長時間吃飯太晚也會影響肝臟腎臟的排毒。
4樓：啥地方
晚飯吃得太晚會給腸道造成比較大的壓力，不利於消化吸收，會導致營養過量，增加脂肪，會導致膽結石的發病率升高。
5樓：小小看事件
一方面會增加胃的負擔，長此以往胃就會出現問題。另外一方面就是會長胖，所以儘量別吃太晚。
晚餐吃的太晚，對身體有哪些的危害？
6樓：數碼達人小小賢
其實大家應該能夠看到的是，保持健康的一個秘籍就是，保證我們規律的一日三餐，千萬不能作息紊亂，吃飯也不規律，不然的話，這會給我們身體帶來很嚴重的危害。其實，大家應該都能夠看到的是，如果我們晚飯吃的太晚的話，會給身體造成極嚴重的影響。一般情況下就是，會給我們大家的胃部帶來很嚴重的危害。
對於我們的身體影響是非常大的。
因此，大家應該能夠看到的是，晚飯吃的太晚的話，基本會產生以下幾種危害，對於我們的身體的影響是非常的嚴重的。比如說，晚餐吃的太晚，會給我們的胃部有很嚴重的危害。吃的太晚，會給我們的腸胃帶來嚴重的危害，讓我們的食物在胃部停留的時間過於長，這也會給我們的各個器官帶來很嚴重的影響。
另外一點就是會給我們增加肥胖的幾率，當然了，我們大家應該能夠看到的是，我們吃的過晚的話，會給我們的飲食習慣帶來嚴重的影響。而且，如果我們大家吃的過多的話，會給我們的身體帶來更多的肥胖。另外就是，如果我們晚上吃的太多的話，會給我們的睡眠帶來一定的影響，會讓我們晚上睡不著覺，正是因為如此，我們大家必須要保證我們作息時間，晚上一定要少吃一點，尤其是在晚上的時候，堆積食物過多的話，會影響大家的睡眠質量，會給大家的身體造成非常嚴重的傷害。
總而言之，大家也能夠看到的是，如果這樣的情況過於嚴重的話，確實是非常的不利的。尤其是對於我們的生活的以及身體的影響，是非常的大的。因此，大家必須要注意了，這樣的話，也會對於我們的免疫能力帶來嚴重的影響。
7樓：人生大事
對身體的危害就是容易中風，肥胖，高血脂，出現心臟病以及增加患癌的風險，所以一定要儘早吃晚餐。
8樓：清秋雲奕
會過度消耗人體中的脂肪含量，嚴重時可能會引發胃病，會養成不好的飲食習慣，嚴重影響人的睡眠狀況，危害人的身體健康。
9樓：大貓不喜
晚餐吃得太晚容易導致肥胖，引起胃酸倒流，還容易得胃病，影響身體健康。除此之外，晚飯吃得太晚還會影響睡眠。
10樓：小徐說民生
可以影響到自己的胃口，然後也會讓自己的腸胃沒有辦法消化，並且會導致積食，會導致自己胃脹，有的時候也會腹瀉。
11樓：蓉淼經驗之窗
容易會出現中風，消化不良，胰腺炎，膽囊炎，還有胃炎的情況，晚餐最好是在6:00~8:00之間吃飯。
晚餐吃太晚，會有哪些危害？
12樓：美妝控
現在因為工作的原因，很多的人晚餐都會吃的比較晚，如果大家經常性的晚餐吃的比較晚的話，可能會增加肥胖的風險，而且也會導致一些中老年群體非常容易患上三高。除此之外，也會影響到胃部的健康，吃的太晚。如果我們馬上就睡覺的話，也是很容易導致自己沒有辦法消化和吸收，肚子裡面的一些食物。
首先，第一個影響就是會導致胃部變得十分的不健康，有很多的人，如果是長期的，在九點之後吃晚餐的話，就會導致這些食物在我們的腸胃當中滯留的時間太長，會導致一些慢性疾病的發生，所以大家也需要注意一下這個情況。除此之外，就是會增加肥胖的風險。如果在夜晚我們的胃裡面堆積了很多的食物，沒有進行消化和吸收的話，就很容易會變化為脂肪，增加我們的肥胖。
一般吃晚餐的時間都是在下午的，五點半到七點半，如果說大家下班比較晚的話，我們可以選擇在八點之前吃完晚餐。但絕對不能夠在八點之後，而且大家平時吃完晚餐之後應該適當的進行運動，這樣的話，也是能夠讓自己的身體更加的舒適。吃晚餐的注意事項也是有很多種的，在夜晚的時候，不能夠吃得過於油膩，也不能夠吃得過於辛辣，最好是吃清淡一些的食物，跟早上的時候差不多，夜晚我們吃食物主要就是為了填飽自己的肚子，而非是吃得好。
如果大家的身體本身就不是特別舒服的話，那麼我們在夜晚吃飯的時候，最好是選擇一些粗糧，這樣的話也是能夠更好的消化和吸收，避免自己的身體出現不舒服的現象。
13樓：路邊的風兒
可能會導致消化不良，也會導致營養不良，也會導致身材肥胖。也會導致出現一些胃病，也有可能影響到身體的消化功能。
14樓：創作者
容易導致腸胃出現問題，所以導致消化不良，導致便秘，導致腸胃不舒服，會導致腸胃出現問題的。
15樓：雙魚愛仕達
容易肥胖，也容易給身體增加負擔，腎臟增加負擔，也容易導致失眠，消化不良，腹脹。
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