1樓：玄靈兒塔羅屋
一般情況下過完四個小時以後的豆漿就不能再喝了，因為會有細菌繁殖。不能天天喝豆漿。
2樓：愛尚
不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質都會在體內轉化為熱量消耗掉，不能完全起到滋補作用。
3樓：於三廢
豆漿是人們生活中很常見的一種飲料，而豆漿是利用各種豆類製成的飲料，而且其營養價值也非常高，最常見的豆漿都是用黃豆磨成，不過有的豆漿可以用各種豆類磨成豆漿，在平時的時候還可以用黃豆、綠豆和黑豆等一起磨豆漿，用豆漿磨出來的豆漿它不僅味道好，而且營養價值也非常高，下面我們就來詳細介紹一下豆漿。
豆漿當中有很多營養物質，多喝豆漿對人體有哪些好處？
4樓：小教艾
喝豆漿可以調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿，可明顯改善身體和心態，鹽緩衰老，美容養顏，豆漿中的膳食纖維可以幫助人體新陳代謝，增強腸胃的消化排洩功能，有助於**。
5樓：流小綠
補鈣、防備高血壓等。補鈣，豆乳的含鈣量很高能促進人體鈣質吸收；防備高血壓，豆漿能疏通人體的血管防備高血壓。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
補鈣、防止高血壓等。補鈣，豆漿的含鈣量很高能促進人體鈣質吸收；防止高血壓，豆漿能疏通人體的血管防止高血壓。
7樓：秋出滑寸
多喝豆漿可以提高人體免疫力，可以補充人體的膳食纖維，還可以補充人體所需要的微量元素以及鈣，鐵，鋅的礦物質。
常喝豆漿對身體有什麼好處？有什麼依據呢？
8樓：今天沒睡醒
有很多女性都想變美，那麼大家就可以去多喝一些豆漿。因為豆漿中含有豐富的維生素以及蛋白質，如果經常喝豆漿的話，就能夠讓大家的**越來越好，所以說大家就可以去自己製作一杯豆漿。堅持一段時間之後，就會發現**狀態得到了很好的改善，而且會發現臉上的皺紋越來越少，在一定程度上可以起到延緩衰老的效果。
9樓：啥地方
能夠補充人體的蛋白質，舒筋活絡。促進血液流動，提高身體的熱量。並且能夠增加身體的維生素攝入，降低膽固醇，保護心腦血管。
有效的抗疲勞，美容養顏。因為豆漿中含有豐富的蛋白質以及各種營養元素。能夠讓人吸收非常多的營養物質。
提高身體免疫力。促進身體健康發展。
10樓：澱厚腆灑您
豆漿可以補充人體所需要的蛋白質能夠起到強身健體，增強身體的抵抗力，提高免疫力，並且對於降低膽固醇和保護心腦血管有一定的好處，經常喝豆漿的話，還可以起到美容養顏延緩衰老的作用；因為豆漿當中有豐富的植物蛋白，含有維生素b1b2和煙酸。
11樓：羅文
能夠給身體補充蛋白質，給身體補充營養，增強體質，有助於睡眠，提高身體的抵抗力；因為豆漿裡面含有很多的維生素，還有微量元素，能夠給身體補充營養物質，能提高身體的免疫力，不容易生病。
12樓：釩矽攢勵奎
能夠有效的為人體補充蛋白質，均衡營養，從而提高免疫力抵抗力，有美容養顏的效果；因為豆漿的主要物質是豆類，大量的蛋白質成分，具有強身健體的作用，而且其中含有微量元素。
13樓：畫石耙敘慄
補充身體蛋白質，增強身體抵抗力，提高免疫力，降低膽固醇，補充人體所需要的微量元素，保護心腦血管，延緩衰老；大豆當中含有豐富的微量元素和蛋白質，對人體是非常有好處的。
14樓：賂票掄
補充身段蛋白質，增強身段抵抗力，前進免疫力，降低膽固醇，補充人體所需要的微量元素，卵翼心腦血管，延緩朽邁；大豆當中含有豐碩的微量元素和蛋白質，對人體是非常有好處的。
15樓：蓖子聊樟
能夠給身段補充蛋白質，給身段補充養分，增強體質，有助於就寢，前進身材的抵抗力；因為豆漿裡面含有許多的維生素，尚有微量元素，能夠給身段補充營養物資，能提高身體的免疫力，不容易生病。
常喝豆漿對身體有什麼好處？為什麼這麼說呢？
16樓：時尚快談
它可以預防高血壓。豆漿中的甾醇和鉀、鎂是對抗鹽和鈉的有效藥劑。眾所周知，鈉和鹽是高血壓的一個主要**。
如果你對抗它們，就可以減少高血壓的發生。豆漿是通過研磨、過濾和煮沸大豆的水泡製成的。豆漿含有非常豐富的營養物質，易於消化和吸收。
豆漿是預防和**高血脂、高血壓、缺鐵性貧血、哮喘等疾病的理想食品。
它具有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、利溼利尿、潤膚美容的作用。 .豆漿還可以起到以下作用：
豆漿營養豐富，多喝豆漿可以預防老年痴呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，可以調節內分泌，改善更年期綜合症；豆漿中含有的大豆甾醇和鉀、鎂、鈣可以使心肌血管處於興奮狀態，改善心肌營養，降低膽固醇，從而促進血液流動，防止血管痙攣。
如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。豆漿中含有甾醇和鉀、鎂，是一種強有力的抗鈉鹽物質。鈉是導致高血壓發生和**的主要原因之一。
如果能適當控制體內的鈉，就可以預防和**高血壓。它可以預防冠心病。豆漿中含有這種甾醇、鈣、鎂和鉀，能增強心血管的興奮性，改善心肌的營養，降低膽固醇，促進血液流動，防止血管痙攣，所以對冠心病有療效。
這是為了預防中風，因為以同樣的方式，豆漿中的活性成分可以改善大腦的血流，防止大腦中的血栓形成。
17樓：路邊的風兒
能夠補充身體所需的能量，也能夠促進骨骼的發育，能夠改善**狀態，也能夠做檢查。可以促進腸胃的蠕動，也能夠有助於緩解便秘，因為豆漿中還有豐富的膳食纖維，能夠促進消化。
18樓：巨集盛巨集盛
對身體的好處就是，可以促進消化，可以補充蛋白質，可以補充維生素，可以提高免疫力，可以預防一些疾病。因為豆漿裡面的蛋白質含量是非常充分的，所以可以很好的補充身體所需要的營養。
19樓：雙子小黑嘿
可以預防感冒，可以給身體提供能量，可以潤燥，而且可以滋陰。也可以增強體質。因為豆漿中含有很多的蛋白質，也含有磷脂，也含有一些維生素。
常喝豆漿對身體有什麼好處？為什麼這麼說？
20樓：柚蘭天
引言：上班族會將豆漿作為早餐的一種，因為豆漿既方便攜帶，又能夠補充營養，對身體也有非常多的好處。今天想分享的話題就是，經常喝豆漿，對身體有哪些好處？
一、常喝豆漿對身體有哪些好處？
經常喝豆漿能夠有效的降低血液中膽固醇的濃度，因為豆漿中，含有大量的大豆蛋白以及大豆卵磷脂能夠很好的促進血液迴圈，能夠讓血液中沒有雜質。豆漿中含有人體所需要的蛋白質以及微量元素，能夠有效的抑制癌細胞的滋生，能夠防癌抗癌。經常喝豆漿不僅能讓身體看起來更加健康，而且具有美容養顏的功效，因為豆漿中含有微量元素硒，有很強的抗氧化功效，能夠滋生細胞。
豆漿中含有天然的雌激素，經常喝豆漿，能夠調節身體內分泌，延緩衰老。因為豆漿中含有豆固醇以及微量元素鎂和鉀，能夠維持血壓的正常水平，能夠很好的預防高血壓和糖尿病。豆漿中含有豐富的植物蛋白，能夠美白**。
二、喝豆漿的時候，應該注意哪些事情？
豆漿一次煮沸後，就要立馬飲用，不能夠反覆煮，否則會產生對人體有害的物質，造成營養流失。豆漿不要跟雞蛋同時食用，不僅會影響健康，而且沒有任何營養價值。豆漿也不能和紅糖一起吃，所以如果想喝比較偏甜口感的豆漿，可以適量的加些白糖，不要加紅糖，否則會產生沉澱物，影響人體對營養物質的吸收。
沒有煮沸的豆漿，是一定不能喝的，因為沒有煮沸的豆漿，還沒有熟，喝完以後，很可能會出現嘔吐，噁心，腹瀉等不良反應。豆漿也不要放在保溫瓶中保溫，因為保溫瓶中會存在水垢，跟豆漿會溶解在一起，造成細菌繁殖，會導致豆漿變質，影響人體健康。
21樓：奔跑的野馬
豆漿中含有豐富的高蛋白質，維生素，各種微量元素和礦物質。它的含鈣量特別高，所以喝豆漿可以很好的補充體內的鈣，可以促進骨骼的發育。經常喝豆漿可以有效的緩解貧血的症狀，可以通過喝豆漿來補充體內的蛋白質，從而增強人體的免疫能力。
22樓：happy薛醜醜
經常喝豆漿的話可以促進腸胃蠕動，對身體更加健康，可以補充鈣元素，可以補充纖維素，因為豆漿當中的營養價值還比較高的。
豆漿營養豐富，豆漿有哪些營養價值呢？哪些人不適合喝豆漿呢？
23樓：一個世界的海角
豆漿含有磷脂、植物蛋白、維生素b1，維生素b2，煙酸及多種礦物質，營養豐富，可以促進人體的正常發育，長期飲用，能夠強身健體，提高機體免疫力。含有維生素c、維生素e、硒等抗氧化劑，能夠清除體內有害自由基，促進細胞發育，起到延緩衰老，預防老年痴呆的作用。
24樓：鄭芬多老師
豆漿中的維生素b2，有助於維持**和頭髮的健康；維生素e能促進新陳代謝，保持**滋潤；豆漿中所含的大豆配醣體。
胃部感染疾病或者是消化不良和腎功能不全的人群是不能喝豆漿的。
25樓：小美生活小集錦
是可以給身體裡面也補充一些蛋白質的，而且也可以讓我們變得特別有免疫力，也可以增強飽腹感，緩解胃痛的情況，能夠促進溫暖，那些體質比較虛弱或者是腎臟有問題的人就不適合，容易導致身體出現問題。
26樓：情感諮詢槐樹老師
豆漿中含有豐富的蛋白質，並且非常多有利於身體吸收，所以日常應該多喝豆漿。但是並不是所有的人都適合喝豆漿，例如嬰兒、痛風病人、腸胃不好的患者等。
27樓：一葉小船
大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。腸胃不好的人少喝豆漿，因為豆漿性質偏寒，消化不良、噯氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。
28樓：生活小助手大白
豆漿的營養特別豐富，它含有優質蛋白，膳食纖維以及豐富的維生素和礦物質，可以加強胃腸道的蠕動，保護保護心血管。如果是患有痛風，胃腸道功能紊亂，以及豆製品過敏的人不適合喝。
29樓：李樹的戀愛
豆漿中含有大量的維生素、植物蛋白、磷脂、鈣、鐵等微量元素，營養豐富，蛋白質質量高，能夠為人體提供多種營養素，可以起到強身健體，增強體質的作用。
30樓：我愛嬋丫頭
豆漿中含有豐富的礦物質，如鉀、鈉、鐵等元素，經人體吸收利用後可為機體補充營養。像一些消化不良，脾胃虛弱。反酸症狀的患者是不太建議和豆漿。
31樓：將軍本色
豆漿含有大量的鉀離子、鎂離子、氨基酸、蛋白質。適量的喝一些豆漿可以有效的增強心血管的強度、降低心腦血管發病的幾率，並且可以起到一定的降低血壓、降低血脂的作用。腸胃不好的人和有痛風症狀的人不適合喝豆漿。
32樓：小九
你好，豆漿的營養很豐富，裡面含有蛋白質，鈣，磷等，雖然很營養，但不是所有人都適合喝，一些腸胃消化不好的人和一些大豆過敏的人都不適合喝。
33樓：帳號已登出
豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素，尤其是蛋白質，其含量高而且***，能增強體質，強身健體。
34樓：gu蠱
豆漿是日常生活中常使用的一種飲食蛋白質的補充物質。它具有滋陰潤燥，清熱防暑，生津解渴去寒暖胃的功效。
比如腹脹浮現脾胃功能消化不良的不適合喝豆漿。
35樓：貧笑
營養價值 豆漿不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、豆漿營養豐富，容易滋生細菌，不適合長時間儲存，應該現做現喝。
36樓：老爺子
豆漿能夠為人體提供鈣質、蛋白質、還能夠健脾利水、解毒消腫等。對豆製品過敏的，痛風患者等不適合喝。
37樓：帳號已登出
豆漿有豐富的維生素和蛋白質 高尿酸的人不能喝豆漿 腸胃不好的也不能喝雖然豆漿營養豐富都是也要適量的食用。
38樓：匿名使用者
預防冠心病，支氣管炎，高血壓等。腸胃有問題，痛風患者，以及服藥人員。
我為什麼對父母那麼冷血，一個對父母十分冷血的人，能和周圍人建立十分親密的人際關係嗎？
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病句 老師對我們的要求是十分嚴肅的。搭配不當，應該是老師是嚴肅的，要求是嚴格的。改為 老師對我們的要求是十分嚴格的。用詞不當 故，應改為 老師對我們的要求是十分嚴格的。老師對我們的要求是十分嚴肅的。其中嚴肅改為嚴格 老師對我的要求很嚴厲。修改病句 老師對我們要求嚴肅。老師對我們的要求很嚴厲。嚴肅 是...
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