1樓：乾萊資訊諮詢
忘記暗戀的人要順其自然不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就轉移注意力。重新找到精神的寄託暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上。
多想想對方的缺點暗戀一個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因為覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記。必要的心理暗示最好的方法就是喝忘情水，但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。
2樓：知心答疑小仙女
要想放下自己心目中暗戀的物件，一定要讓自己轉移注意力，一定要讓自己有喜歡的人，這樣慢慢的就會直接忘掉這個人的。
所以有時候不要強求自己，一定要讓時間來淡化所有的感情。
3樓：艾琨
大部分暗戀真的像是一個人在演戲。我曾經暗戀過一個男生，堅持了很多年，堅持到最後不想再堅持，或者說自欺欺人。
最開始暗戀，必定是會有所憧憬。在偷偷關注對方的同時情不自禁會幻想對方一定有所察覺或者也對自己有所觸動。每一件正常的小事都被幻想成不正常的暗流湧動，如果不勇敢表白，哪怕最後自己放棄了，回想起來的時候仍是有所遺憾。
4樓：自由的飛飛魚
其實我認為要想放下暗戀的這個人也是不容易的，因為畢竟是屬於自己的一份感情，既然想放棄那就大膽的放棄，不要留一絲的遺憾，做自己想做的事情吧。
5樓：網友
你想放下暗戀當然就是需要果斷的放棄，用時間來證明，要不然的話你會很糾結的。
6樓：平凡閱讀
你放下不尋思不就得了嘛，有啥的真受不了，你總覺得哇ta真的好美好，沒ta不行你一輩子餘情未了。
怎麼放下暗戀的人？
7樓：
要放下她bai
你必須對她下「狠du
心」，就是完全不zhi要了，完全dao
不顧她。就像你在內她面前不敢表。
容現自己，很怕出糗，你必須毫不避諱。但是你的情況好像做不到，你自制能力不夠，還是還沒有真正試過放手？你可以先試試，就是那種管她呢，不喜歡就不喜歡，我就是這個樣子的，的心態。
如果這樣不行，你只能故意穿成自己覺得很醜的樣子上學，多試幾次會有效果的。
8樓：夏微
如果成不了現實，那就在心理慢慢放下吧，不然只會給自己徒增煩惱。
9樓：匿名使用者
要想真正放下暗戀的人確實很難，但是你要知道，如果沒有在一起的可能，那就應該早點放下，你要學會調適自己的心情，可以出去旅遊一下，試著多和朋友在一起。
10樓：七隻喵的外婆
想要放下暗戀的人，不太容易。除非你受到了她的傷害，或者你有了其他更加喜歡的物件。
11樓：匿名使用者
你的心態我非bai常的理解du
我們每一個zhi人都有過青春期，都有dao
過暗戀的人。我覺回得要想放下一個人並不答是很容易。你可以好好學習多做運動，多參加體育鍛煉集體活動，使自己的心態更陽光更積極。
12樓：wd蕭蕭
要想放下暗戀的人，空閒的時候可以看看書，聽聽**，去舞廳跳跳舞，唱唱歌，轉移心情。
13樓：雲鼎影視
畢竟是暗戀你沒有主動向人家表白何必在情感上這麼折磨自己！還是試著放下吧。
14樓：匿名使用者
其實暗戀一個人是非常痛苦的一件事情也是一件非常美好的事情，既然得不到，那你就把精力放到學習上吧。
15樓：匿名使用者
如果覺得你倆不可能的話，還是放手比較好，把他做為自己學習的動力，有了好的前途，你會放下暗戀的人的。
16樓：匿名使用者
暗戀的人首先你要覺得暗戀不是一個最終的目的，最重要是你要跟他說出來，如果他不愛你的話沒關係，只要你表達了那就不後悔。
17樓：匿名使用者
與其這樣還不如告訴她，你喜歡她，看看她是態度，如果也喜歡你，就皆大歡喜，不喜歡你，你也別灰心喪氣，說明緣分不夠，無論如何不要影響學業。
18樓：匿名使用者
這個嘛很簡單呀，既然感覺暗戀的人不可能在一起了吧，那就去找一個適合自己的另一半就好了呀。
19樓：狗帶吧的青春
學生要以學業為重，把所有的心思放在學習上面。
20樓：愛中華愛家人
就是不要再去看她，想她，開始自己的新生活。
21樓：匿名使用者
那就自己給自己來一個約定。
自己好好學習，如果達成一個自己設定的目標。比如說考上大學，比如說考上研究生，那就向她表白。並告訴她，喜歡她是自己考上的動力。
22樓：匿名使用者
就是喜歡上喜歡你的人，就能放下了。
23樓：衣棟趙丹萱
…我也是個高中生…感情也很煩……愛上新的一個人。
24樓：將言子車玲琳
找一個人戀愛，就行了。
25樓：弘逸滑嘉石
說容易也不容易，說難也不難。放棄其實很簡單，時間和新歡。放不下的時候多想想人家是怎麼回應你的感情的。
26樓：賴生韓香彤
時間唄時間可以給你一切的。
怎樣放下一個暗戀的人？
27樓：知心答疑小仙女
放下一個暗戀的人也是非常簡單的事情，只要是你有事情做，千萬不要輕易的再看一下時間，老想著他時間長了你會愛上另一個人，這樣的話就慢慢就把他忘掉了。
28樓：匿名使用者
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~您好，暗戀一個人是什麼樣的滋味，相信很多的人都已經嘗試過了，在上學的時候，如果說我們暗戀一個人，那樣的感覺是很純潔的，而且也有種甜甜的滋味，但是如果我們已經到了適婚的年紀暗戀一個人你也不敢去表達，那麼你就會感覺到痛苦，想要走出痛苦，學會如何放棄一個暗戀的人？或許也是一個很好的辦法，因為感情是雙方面的，如果說你暗戀上了一個有家的人，或者說是一個不愛你的人，那麼你這樣的暗戀對於你的傷害來講也是非常大的，不能夠修成正果就應該適當的放下，雖然說這樣做會讓你很痛苦，而且也很難，可是如果說你總在這樣的情緒之下走不出來，到了最後你會受到更嚴重的傷害，所以說我們就應該學會放下，一段畸形的戀情，即使你們兩個人走到了一起，也絕對不會長久的。
相信時間能夠給我們最好的答案。祝好。
29樓：鵬哥說體育
短時間內是沒有辦法放下的，但是可以假裝已經放下，假裝沒有他你也可以過得很好，假裝你很忙，根本無暇想起他。告白失敗之後我也覺得天都快塌了，沒有睡意，沒有食慾，把一切歸罪於自己，不停地回想過往的一些細節，覺得一定是自己****做得不夠好才會有現在這種局面，覺得自己糟糕透頂，這種狀態差不多持續了一週。但是能怎麼辦，死不了就得好好活。
給自己一段時間去好好戒除那個人，不管那段時間有多久，你都要一個人勇敢地熬過去。不要再去主動聯絡，並且告訴他不希望他再來聯絡自己，沒辦法若無其事地跟你聊天，所以普通朋友沒辦法做。
30樓：禍禍家
想要放下一個暗戀的人，你就轉移一下自己的注意力，比如說在網上找一個非常好看的明星，你每天盯著這個明星，你就會發現你暗戀的這個人跟這個明星相比較起來差很遠。
31樓：霧泠幽
你可以選擇一次旅行，在旅行的過程中，可能會認識更多的人，看到了廣闊的天地和更多的風景，時間能夠沖淡一切，離他遠了，時間長了，自然也就放下他了。
32樓：心暖知我安
如果你暗戀的人有了另一半了，那麼你可能自然而然的就會放下他了嗯，其實有的時候說服自己也是一件不那麼難的事情吧。
33樓：晗家的朵朵小可愛
想要放下一個暗戀的人，可能沒有那麼容易吧，除非你發現暗戀這個人不值得，你暗戀也就是說這個人表裡不一，或者有哪些致命的缺點。
34樓：自由的飛飛魚
要想放下一個自己暗戀過的人，那一定要放寬自己的心態，一定不要糾結這件事情，不管怎麼樣自己不糾結這件事情才是對自己最好的一種放下。
35樓：巢盼秋
想要放下一個自己喜歡很久的人，放下這段感情，我覺得就要把，自己的精力和注意力放在其他的事情上面，我覺得把他放在工作當中就很好，這樣慢慢的就會分散了你的注意力，就會漸漸的忘掉那個人的，當然，剛開始一定會很難，我覺得只要你有恆心就會忘掉的。
36樓：小可可的嘻哈
放下暗戀的人，要走出這種痛苦，我們需要把我們內心的感受表達出來。放下暗戀的人，比如找個朋友傾訴，或者將自己的心情記錄下來，通過與人交流或書寫的方式。放下暗戀的人，減少大腦的幻想，一步步的把自己拉回現實。
37樓：散淡隱士
其實這是很多人年輕其實這是很多人年輕人在年輕時發生的 情況是很多的 在年輕的時候 看見漂亮標準帥氣又能幹的 異性 都會在心裡暗戀著他 但是你必須要明白對方是否適合你 有點是否和他相當 你們的三觀是否一致 是一個戀愛在對方的心裡並沒有你他並沒有選擇你的是一個戀愛 在對方的心裡並沒有你 他並沒有選擇你的心念 明白了這些 你就會放下這個暗戀的人呢 人的心裡一種表現 都會經過這樣的暗戀 你必須要學會放下 是就是你的 要放下 能明白這個道理 也一定會做的很好。
38樓：但尊涯
如果你想放下自己暗戀的人的話，可以考慮把自己的注意力轉移到其他事情上，如多聽**，多看書，讓學習充實自己，不去考慮那些亂七八糟的。
39樓：生活貼心服務
如果放不下，你想表白就勇敢一點直接說出來，不用小號，我覺得喜歡一個人不是一件丟人的事，也不是一件害怕的事，大家都是成年人了誰還沒有一個喜歡的人呀，你只管勇敢，為了不後悔，不給自己留下遺憾，剩下的交給命運，說我迷信也好，說我古板也好，我覺得感情這種事，得看緣分~
40樓：香菜不香
想要一個暗戀的人，首先要從心底裡把她給忘掉。如果你沒法從心裡把他給抹去的話，那你就很難放下。
41樓：紫玉珊瑚家
其實放下一個暗戀的人很簡單，你把這種心情完全的埋葬在心底之後呢，永遠都不會再去理他就好了。
42樓：寶貝馬龍福
你說的是怎樣放下一個暗戀的人，即＇是想放下他？那麼不想他就是了，也可以找一個喜歡的女生向人家表白，那麼你們談起戀愛來了，肯定就會把這個的女生放下去的。
43樓：小星趣說娛樂
這個事情誰都幫不了你，你只能自我調節，自己告訴自己，不要再想了，你們是兩個世界的人，是不可能走在一起的，只有忘記他，你才能繼續好好的生活，不斷地給自己心理暗示，然後能不見他就儘量不見他，時間久了，你會忘記他的！
44樓：匿名使用者
把她放在心裡，不要試圖忘記她，忘記一個自己深深愛著的一個人很難，需要時間，需要用時間來忘記，她已經走了，就再也不會回來了，你知道她愛你嗎？，只有自己努力才能改變現狀，
45樓：早餐吃過了
其實每個人都要放下一個暗戀的人，因為暗戀你不去表達並沒有結果，消耗自己的感情，去找一個適合自己，喜歡自己的人談戀愛。
46樓：無足鳥會飛
慢慢忘記吧，這個只能交給時間了，隨著時間的流逝你會忘記的，但要看看你了，要麼給對方說聲看看對方是否喜歡自己，如果不喜歡那就放棄，如果喜歡有可能在一起。
暗戀怎樣才能釋懷
47樓：乾萊資訊諮詢
暗戀釋懷方法如下：1、重新找出精神的寄託，暗戀一個人是非常不容易的，且也是自己非常主動。所以讓你很難忘卻。
他就像睡眠一樣，你越想睡，就越睡不著。這個時候你就應該把焦點從他身上移出來，去找一個值得你去寄託的事情。比如說打球看書，找朋友聊天的。
當你腦子裡有了值得期待的事物，就很容易忘掉了。
2、用一顆平常心對待，學會忘記一些不應該記得的事情，忘記那些讓自己難過的事情。這個時候就需要用一顆平常心去看待問題了。既然這個事情已經發生了，就沒辦法再挽回。
3、旅遊，旅遊可以讓一個人把所有的煩惱通通給忘卻，而且還可以投入大自然的懷抱當中。這一招也是非常管用的，讓你旅游回來重新煥發活力。
暗戀人，怎樣放下他暗戀一個人，怎樣放下他？
你這是愛上他 copy了，你現在是學生應該以學業為重，等你學業有成了，在談戀愛也不晚，你可以採取以下措施，第一轉移注意力，把精力用在學習上，第二抑制自己不去看他，第三不要議論與他有關的事，第四你可以轉學離他越遠越好，總之暗戀一個人沒有錯，只要你喜歡就把這份情埋藏在心裡，祝福他幸福。暗戀一個人不是說一...
女兒，怎麼才能放下對我的仇恨，怎樣才能放下心中的仇恨呢？
看著女兒傷心的樣子，我心裡也不好受，孩子畢竟不瞭解大人之間的事，何況，那到底是她的親奶奶。很想見你奶奶嗎?我問女兒。女兒委屈地抹去眼淚，點點頭。那好吧，週末我帶你去見她。我決定成全女兒。週末，我們去了親戚家裡，婆婆見到我女兒顯得很高興，女兒也親熱地圍著奶奶說這說那。趁她們說話的工夫，我獨自去了陽臺，...
怎麼才能放下她，我要怎樣才能放下她，解脫自己！
才六天你就能忘掉了？才六天你就想忘掉他了？你確定？其實放下放不下都看自己到底還喜不喜歡他，如果不喜歡了，那就放下吧。交給時間，時間會慢慢讓你知道你想要的結果。或許最後你們成為了陌生人，那就為你們擁有過那段美好的愛情感到欣慰吧。或許你們最後又在一起了。到時候你們就真真正正再次珍惜一下對方吧。別再因為一...