大學生該怎麼養成良好的生活習慣呢?

2023-06-04 11:20:10 字數 5115 閱讀 7527

你覺得大學生應該養成哪些好的生活習慣?

1樓:天真的娛樂君

第一點:早睡早起。

現在很多的大學生仗著自己年輕,天天熬夜。長時間的熬夜對我們的身體的傷害是非常大的。

第二點:多看書。

大學階段正是我們學習知識的時候,多多看書會開闊我們的眼界,為我們的未來打下良好的基礎。

第三點:讓自己變得乾淨起來。

這裡的乾淨,指的是你的外在形象和你的生活。不要因為懶,就讓自己邋里邋遢的。把自己的床鋪,衣服整理得整整齊齊,自己也會開心很多。

2樓:加油幹哦

我認為大學生應該養成以下幾種好的生活習慣:

1、保持乾淨衛生。

2、在平時的時候,多喝水。

3、少吃零食,因為吃的過多,會導致自己肥胖,甚至是更嚴重的危害。

4、按時吃飯。

5、養成早睡早起的好習慣,不要熬夜。

6、多運動。在自己空閒的時候,多去操場跑步、散步。

7、多去去圖書館看書,增漲自己的知識。

3樓:繁華老師

我認為大學養成最好的習慣就是早睡早起,愛讀書,然後在空餘的時間出去打工,體驗一下生活。只要養成這些好習慣,不懶惰,我感覺在以後的生活中就會有不一樣的成就。一定要養成愛讀書的好習慣,這個習慣可以為我們充電一生。

4樓:齊澤宇

我覺得大學生應該養成早睡早起的好習慣,因為當代大學生生活比較自由,有很多都抱著手機玩到很晚的學生。這嚴重影響了我們的身體健康。而且我覺得大二的學生應該有一個合理的運動時間,通過運動不僅能夠使自己更加健康,也能使自己的身心得到發展。

5樓:養生美食小甜心

你的大學生最應該養成的生活習慣就是早睡早起不要熬夜了,現在有些大學生脫離了家長和老師的管制,就變得胡天胡地,每天熬夜打遊戲熬夜看**,絲毫不顧及自己的身體作息紊亂,導致免疫系統也會功能降低,對自己的身體損害十分之大。

6樓:匿名使用者

對於剛進入大學的大學生來說,由於少了老師和學校紀律的約束,很容易讓自己變得散漫,所以在剛進入大學時,就要給自己定一個大學四年的目標,然後自己來約束自己為了完成既定的目標而努力,最後大學畢業時,你會發現大學四年生活還是很有意義的。

7樓:寧寧會武術

我覺得大學生最該養成的好習慣就是早睡早起,不要太晚。雖然說離開了高中學習壓力那麼大的環境。上了大學以後對自己會有些鬆懈。

但是也不要忘記。上大學也是需要去學習的。也要養成一個相對來說比較好的學習習慣。

因為學習可以給你以後的生活帶來很大的幫助。所以要早睡早起。我在上大學的時候就是這樣做了。

我的做法也改變了身邊很多的同學。

8樓:即將擁有人魚線的

在宿舍的時候,一定要注意個人衛生,注意自己床鋪,櫃子,桌椅的清潔和擺放。收拾好了個人的衛生,才是生活美好的前提。

要時常健身跑步,給自己一個強健的體魄與健康。生活才會幸福快樂。

大學生應該養成哪些好習慣

9樓:不懂先生

開始編織、規劃你的大學生涯,包括你想做的、你想成為的、你想達到的;第二步:根據你所寫的,預期希望達成的時限;第三步:選出在這一階段裡對你最重要的幾個目標(2-4個即可);第四步:

列出你目前已有的各種重要的條件、資源,以及還需要獲取的資源;第五步:寫下要達成這些目標,你本身所具有的條件、優勢;第六步:針對自己的重要目標(2-4個),訂出實現它們的每一步驟;第七步:

為自己找一些值得效法的模範;第八步:為自己選擇或創造一個適當的環境;第九步:經常反省所做的結果。

做好之後,在落實的過程中經常拿出來看看,你會慢慢發現你的一些驚人改變。

大學的學習:大學相對較自由,時間寬裕,在學習上老師是不會過多的干預你的,主要是自學。先給自己定定目標,把時間階段性、有條不紊的細化,高效的利用有限的時間。

知道自己要做什麼,這才能很好地去實行。

自學是寬泛的,各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍,圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。為了汲取大量的知識,必須要提高看書效率,學會快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法,快速閱讀不僅體現在閱讀速度是上(幫你節約閱讀、學習、複習時間),更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶,活躍思維。

快速閱讀的具體練習見 《精英特全腦速讀記憶軟體》。用軟體每天堅持練習一個多小時,不影響其他安排,一個月的時間就可以提高閱讀速度倍,相應的記憶、理解力,注意力,思維等方面的能力也能得到相應的提高,建議你去練習一下。

另外,就是一個堅持的問題了,堅持一天容易,一個星期有點難度,一個月、一年或這個大學階段就不容易了。所以,養成一個好習慣,堅持學習,莫要荒廢青春。

10樓:寶兆瑾

2.今日事今日畢。我之前一直說要**,但是從未堅持過。

就像我今天學習一天太累了,但是今天的**任務還沒有完成,然後我就會安慰自己說不如明天早上再完成吧。就因為我一直拖拉著,我的**目標從來都沒實現過。今天的事情不做,找藉口拖到明天,明天的事情再找藉口拖到後天,僅僅是因為倒任務重還好,但你會帶著一個極其疲憊的心靈去迎接每一天,這樣很難快樂。

俗話說得好,現在偷的懶,以後都要還。別再偷懶了,養成今日事今日畢的好習慣吧。

3.學會清理負面情緒。負面的情緒是互相傳染的哦,而且也會使你變得很疲憊。

我之前就有一點小任性,很有脾氣,但是經過我的情緒管理,現在已經好了很多,學會了情緒的管理,每天快樂也多了些。首先,我們要意識到,每一種情緒都有存在的理由,不要去抗拒,慢慢接受。當你焦慮或者生氣的時候,先靜下來,然後把情緒寫在本子上。

然後再分析原因。寫完之後,你的情緒會好很多,親測有效。

5.一定要學會獨處。獨處是最能考察一個人能力的時候,你若是忙於社交軟體或者網路遊戲,那就是在消耗你的時間和精力。

如果你是忙於為自己增值,那你就是在創造時間和養精蓄銳。厚積薄發,更待何時,你的人生永遠不設限。習慣不是一朝一夕養成的,要慢慢堅持,慢慢培養,不要給自己太大壓力,但也要當成一個挑戰去踐行!

11樓:sh的小豬

一、在大學裡要學會正確設定目標

相信我,世上99%的人,要麼沒有目標,要麼不會設定目標。發現很多大學生都有這種感觸,每天看似很忙,睜開眼睛有無數事等著完成。而每隔一段時間回顧,卻不知道自己到底忙碌了什麼。

一些熱血而上進的大學生總覺得時間不夠,最希望自己活成海綿,或者吸塵器,走哪吸到哪,看似每天充實,卻是四處廣撒網,難以取得長足進步。這半個小時學英語,這一小時做社團活動,看似在變得「更厲害」的路上狂奔,其實都是在原地打轉淺嘗輒止。

二、每天保持一定的運動量

去健身房健身也好,在操場跑步也罷,或者只是每天飯後走走路消消食,都對身體有著不可或缺的好處。

三、每週讀幾本好書

保持每週的閱讀量,可以給自己訂個閱讀計劃。可以不精確到每天,計劃每週讀些什麼就行。至於讀什麼書,沒強制規定,不一定非要是專業性的書籍,喜歡什麼就讀什麼,網路**,散文,心靈雞湯等等。

四、保持提升自己的形象

這裡的提升形象,並不是讓你去買一身大牌衣服穿在身上,買塊好表戴在手上就是提升了。作為學生,最起碼要做到保持自己形象的端正大方,乾淨整潔。

起碼不能每天讓自己油頭垢面的吧!大學畢竟是個小社會啦,當然我們不能再像高中那邊嚴肅保守,一些場合也要合理地注意自己的穿著。

五、堅持學習英語

無論是應對期末考試,英語作為公共課,不掛科,還是四六級能輕鬆通過,堅持長期學習英語都是一個不錯的習慣。

更何況,如果你處在一所很普通的本科大學,想要找到更好的工作,考研肯定是你的必經之路,那麼英語也是必學!

12樓:朱琦弟弟

1、健康且適合自己的作息,堅持運動,身體才是最大的本錢。

2、堅持學習提升自己,學歷和能力上的提升,什麼時候都沒有終點,教育投資是唯一不會賠錢的買賣,也許短期之間看不到效果,但是長期來看還是在個人認知和氣質會有很大的變化。

3、多體驗,多經歷,比起成天待在宿舍,不如去感受下人間煙火,到處走走看看,有機會去一些地方走一走看一看,最好不是跟風式去一些景點打卡,少拍照,多記錄心情。

13樓:最ai撿肥皂

1、每天晚上睡覺之前想想自己這一天做了什麼,有沒有做一些有意義的事情,自己收穫了什麼,這一天有沒有被荒廢了。

2、每天堅持做些運動鍛鍊自己,不用太過複雜的,就跑跑步、做做仰臥起坐、俯臥撐什麼的,不要讓自己一遇體測或者體育考試就變成一個「廢人」。

3、不要背後語人是非,你就算再討厭一個人,可以不跟他交流,但你如果跟別人說了,保不齊哪一天就傳到正主耳朵裡了。

4、學會拒絕,不要當一個「老好人」。

5、跟你再好的關係,他求你辦事,你也得三思,如果覺得不太行,一開始就要把話說清楚。

6、即使再忙,也要養成看書的好習慣,堅持讀書能提升自己的氣質。

14樓:zk撒浪嘿喲

我認為大學是培養一個好習慣的機會和地方,因為大學四年基本上都有一個可以調整的時間,然後通過慢慢的適應,從而養成一些好的習慣,這對自己也是很好的成長,那麼有哪些好習慣值得我們養成呢?

1、早睡早起。這個好習慣適用於任何人,不管是在大學期間還是以後出了校園進入社會,因為這個習慣可以讓身體變得更加健康。有不少的大學生都是在大學期間,熬夜晚睡,從而養成壞習慣,這也會在無形中影響自己的健康和降低自己的精神。

2、學習。不難知道學習是大學裡的主要任務,學習其實很大一部分是要靠自己的自律,那麼當你每天都有有固定的學習時間,學習起來也就沒那麼困難了;另外也有英語,每天適量的背誦英語單詞或聽英語聽力,都是可以提升自己的英語水平的,本人親測。

3、運動。其實運動和早睡早起有異曲同工之處,都是對自己身體健康有益,包括你堅持運動也是能夠保持自己的身材,這就是一舉兩得呀。

4、出門帶一包紙巾。這對於女生來說基本都是很必備的,但是不管男生還是女生,出門備一包紙巾出門,對於社交方面,給需要紙巾的同學提供也是可以增長自己的人際關係的。

5、喝水。堅持喝水也是真的需要養成的,也是對於自己的身體健康有益的,對於不愛喝水的同學,也是需要養成的哦。

6、護膚!尤其是對於愛化妝的女生,但其實不管是男生還是女生,我認為都需要養成護膚的好習慣,只要護膚的好,**也會變得更好,也不會因此而煩惱了。

先總結以上幾點,想到再補充,總之好習慣都得靠自己養成的,不管如何也要保持,這都是會提升自己的,也希望同學們可以在好習慣裡找到健康的方式。

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