1樓：弦落雨
西紅柿和豆腐一起煮可以美白淡斑排宿便，因為豆腐中含有豐富的鐵、鎂、鈣等元素而西紅柿中含有豐富的維生素c和番茄紅素，這些元素都對淡斑和減脂有很好的作用。
2樓：聶錦瑟
西紅柿富含維生素c、番茄紅素、鈣等，西紅柿燒豆腐，幫助腸胃消化，補中益氣，清熱潤燥，因為可以清理腸胃垃圾和毒素，所以有美白淡斑的功效，可以經常食用。還有西紅柿木瓜湯、西紅柿燒茄子等，味道好，對身體也好。
3樓：歷史和地理
西紅柿應該和桃膠一起煮，這樣做出來的湯會對**起到保鮮美白保溼的作用，這樣會對我們的**很好，這樣對我們的身體是很好的，能夠起到美白淡斑排宿便。
4樓：無心蝸牛
我知道咋去，我的已經好了[比心]
5樓：勞辰韋
西紅柿我們肯定不陌生了，它含有豐富的維生素c，是一種特別有效的美白成分，堅持吃一段時間，**變白的效果可以看得見哦，而且很溫和，***小，不會出現**又變黑的情況。
酸酸甜甜的西紅柿搭配細嫩脆滑的金針菇，湯汁鮮美，口感極佳。冬天金針菇可是很多人吃火鍋的必備食材啊，深受大家的喜愛，其實金針菇也有美白的功效哦，它裡面的提取物被廣泛應用在美白化妝品中，這也是我推薦大家將它們搭配食用的原因哦。
西紅柿金針菇湯酸酸甜甜，口感鮮美，還能清腸減肚腩。因為金針菇裡有豐富的膳食纖維，它不容易被腸道吸收，可以吸附腸道內的垃圾，從而將其排出體外，腸道乾淨了，身姿更輕盈。怎麼樣，讓廣大女孩子苦惱的兩件事就這樣輕輕鬆鬆被解決了呢。
.. 我每天都堅持吃⒉個西紅柿，長期吃真的對**起到美白淡斑的效果嗎》？
6樓：白沙
*斑有分很多種：例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑。
先天遺傳因子+後天的黑色素沉澱只能淡化，無法祛除。 2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 4.日曬所形成的稱之為曬斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 雀斑與遺傳有關，建議：內療和外療同步進行。
1) 內療：體內排毒：建議喝花茶。
平常多攝取維生素c的蔬菜和水果例如：彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等。 維生素e的食品：
香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等。 (2) 外療： 1.
先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩，加速**的新陳代謝。(讓黑色素迅速代謝。
受 損的**進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式。 3.白天要防紫外線。
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成**。敷在臉上約15-20分洗淨。
如**較幹可加一些橄欖油。 *1-3項可天天做。第4項3天1次約1個月見效。
可明顯淡化) 到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜。
7樓：匿名使用者
西紅柿裡富含vc.而vc是女人抗衰老的必須營養。長期吃肯定會有效果的。設為準確答案哦~:)
8樓：小小va鉝缹
吃西紅柿可以美白抗衰老。
每天吃西紅柿可以淡斑嗎？
9樓：旁文玉建媼
西紅柿有維生素c啊可以幫助淡斑，都是輔助或者是預防的作用啦，有斑了再用這些方法都怎麼有效了，還不如直接用中藥調理去掉好了，我用的赫絲停靚麗絞囊的效果就很好的，很安全而且去掉的也乾淨。
10樓：養秀榮邊碧
你好，每天吃西紅柿是可以淡斑的（檸檬也行），但西紅柿最好別在白天塗，因為西紅柿裡（其他不少水果，蔬菜也是）含某種吸收陽光的成分，塗了只會讓你的臉更容易黑，在晚上塗就沒什麼了，不過還是別天天塗，一個星期3，4次就行了，要堅持才會有明顯效果的。先用洗面奶在用白醋洗臉較好的，這也可以美白的。任何的美白方法都是要堅持才能看到效果的，你只要知道一，兩樣就行了。
上訴的就是挺好的，也不怎麼麻煩。希望我的對你有所幫助。
11樓：茂良旅詞
科學證明吃西紅柿只有抗氧化的作用，想要淡斑，要找對原因再淡斑，在這個季節淡斑最重要是防曬美白一起，少了誰都不行，斑點的形成是由於人體內的黑色素母細胞造成的，黑色素母細胞經過紫外線的照射變得活躍，**新陳代洩緩慢造成黑色素在肌膚表面堆積。想要淡斑，先做好防曬，有意加q
12樓：美麗技能集
家裡的西紅柿，每天堅持塗一塗，祛斑效果明顯。
都說吃西紅柿能美白淡斑，那麼西紅柿要吃大的還是小番茄呢？還有應該怎麼吃？
13樓：匿名使用者
不用分大小，能起到美白作用的是西紅柿裡的vc，所以只要直接吃西紅柿就可以了。
14樓：匿名使用者
都是相對的，不是那麼的絕對，只是說有利，不能說一定有效果，如果說一定，也可以，美白淡斑，效果很好，**上就有賣的，**也不貴！
15樓：y娜塔美白茶好
黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳v
16樓：匿名使用者
都可以，吃時加白糖，白醋就可以了。
17樓：末子糖a糖糖
祛斑最快、最有效的方法：
1、用蘋果敷臉。
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉。
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦！
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防。
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配。
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
多吃番茄可以美白嗎？
18樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
19樓：紫涵小仙
多吃西紅柿是可以美白的，西紅柿中含有豐富的茄紅素，能美白紅潤肌膚。還含有胡蘿蔔素及維生素c，這些都是有利於美白肌膚的成分。不僅如此，西紅柿還能夠抗衰老，幫助抑制黑色素的生長，多吃西紅柿，肌膚會變得非常白皙。
西紅柿的食用方法：
1.不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把西紅柿當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2.不宜空腹吃，因其所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛。
3.不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵鹼。
4.不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用，因此，烹調時應避免長時間高溫加熱；燒煮時稍加些醋，就能破壞其中的有害物質番茄鹼。
20樓：匿名使用者
因為西紅柿含有豐富的維生素c,而維生素c對肌膚美白有著良好的作用，所以常吃西紅柿對肌膚美白是有幫助的，但是建議最好不要在臨睡之前吃哈，祝你健康漂亮！
21樓：求依絲
蕃茄是最好的美白抗氧化食品。而且常喝蕃茄湯還有消除黑眼圈的功效哦。還有許多美白的蔬果。
如玉米，黃瓜（最好生吃，或切成片敷臉）彌猴桃，柑橘，橙子，檸檬，菠蘿，山楂，白菜，洋蔥，黑加侖子，豆漿，紅糖，
22樓：平民智殘
把生的小塊番茄片敷在臉上。
西紅柿可以美白嗎？
23樓：黎明主任
吃西紅柿可以美白嗎？
24樓：烘焙在路上啊
我家經常吃西紅柿，不僅能抗氧化美白，還預防癌症，關鍵是實惠。
25樓：閔鴻朗闞儼
可以，不擔可以美白，還可以防曬呢。像我在**網紫色心情護膚品專賣店買的魔法森林西紅柿番茄美白**，美白效果就很好。能去除汙垢角質，還能去除紫外線造成的黑色素呢！
26樓：宰父映雪茹楚
西紅柿裡含有豐富的維生素，因此有美白的功效。但是吃西紅柿的時候一定不用空腹吃。另外生西紅柿比熟西紅柿的營養豐富。
27樓：小萌老師
西紅柿可以起到美白的作用，同時也會讓我的**更好，更光滑同時還有淡斑的作用。
28樓：鮮于慈進松
祛斑有效果，我現在每天都喝西紅柿汁，外用歐珀萊的修斑精華，用了快兩個月了，不光色斑淡化，膚色也亮了很多。
29樓：春明煦姒奕
番茄保健的新功效。
1、美白肌膚：
維持肌膚美麗光靠保養品或藥物是不夠的，充足的營養才是美化肌膚的基礎，而均衡的飲食正是維持健康**的要件。**的營養必須來自六大營養素：糖類、脂肪、蛋白質、維生素a、c、e、礦物質和水分，除此之外，抗老化的鹼性食物也是維持水噹噹**不可缺少的條件，而番茄正是集維生素c、水份與鹼性屬性於一身的食物，也就是說，番茄及其製品因含豐富的維生素c，有助強化**、輔助日曬後肌膚的復原，有利**美白。
番茄及其製品屬於鹼性食物，可平衡體內燃燒不完的糖類累積乳酸，避免血液呈現酸性帶來的疾病，著**與器官組織運作完善。
番茄中還含有番茄素，有抑制細菌的作用，可用於口腔發炎。另外，維生素p是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，可使沉澱於**的色素、暗斑減退，可預防老人斑的出現，具有漂白、去斑、防色素沉澱，是美容不可或缺的元素。
每天一個西紅柿就能達到去斑的效果嗎？
30樓：餜槉
根據原理是可以，但是，一個西紅柿所含的維生素c吃到我們肚子裡又能吸收多少呢，遠遠不夠的，你可以直接食用維生素c片，效果還更好。
西紅柿的功效與作用。
1.減緩色斑延緩衰老。
番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
故番茄擁有「長壽果」之美譽。
2.抗癌。研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、**癌等。
3.可降脂降壓。
降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。
4.防止血栓的發生。
患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的**。
5.健胃消食。
有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
31樓：網友
西紅柿對祛斑有一定的效果，也可以這樣祛斑效果不錯：
檸檬珍珠粉**祛斑。
每週用檸檬敷一兩次臉，可是有意想不到的效果哦。準備雞蛋1個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀，然後將檸檬汁滴在上面。在敷面時，注意避開眼睛和嘴唇。
等完全乾時，用溫水清洗即可，祛斑效果不錯。
蜂蜜蛋白**祛斑。
用一個新鮮的雞蛋去掉蛋黃，留下蛋清，再加上一小湯勺的蜂蜜後混合在一起攪拌均勻，每天晚上睡覺之前可以敷在臉上，不用特意注重時間，敷的時候可以用**刷子刷到臉上，配合雙手對面部的打圈按摩來加速吸收跟促進血液迴圈，等快乾的時候用清水沖洗乾淨。一週用兩次為最佳頻率。對於美白祛斑保溼補水的效果也非常顯著。
雞蛋牛奶**祛斑。
準備一個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高**的粘稠度，敷在臉上15分鐘後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風乾後揭掉可以去除。
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