維生素c吃多了對身體好嗎,維生素c吃多了有害處嗎

2023-06-02 00:20:12 字數 2845 閱讀 1510

1樓:北域名醫

維生素c吃多了對人體有害。

大量服用維生素c會促進體內維生素a和葉酸的排洩而導致維生素a缺乏。維生素c在體內代謝的最終產物是草酸,草酸可降低鈣的吸收。

鈣、維生素b與維生素d,是指甲健康生長所必需的營養元素,而維生素a與指甲光澤有關,所以過量補充維生素c,會不利於指甲健康。

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2樓:小丫頭

維生素c攝入過多一般有害處。

維生素c攝入過多對身體害處較多,短期內過量服用維生素c可能會造成尿多、**發疹等***。長期內過量服用維生素c可能會導致草酸鹽增多,進一步容易形成泌尿結石。如果是小孩子在生長期服用過量的維生素c,則容易導致骨骼疾病。

此外,過量服用維生素c還會造成巨幼紅細胞性貧血、不育症等。育齡婦女過量服用維生素c,會使生育能力和免疫力減低。

維生素c常用於**壞血癥,若長期服用該藥物突然停藥後也可能出現壞血癥的症狀,因此服用者應逐漸減少藥量直至停藥。同時除了服用藥物攝取維生素c,還可以日常中多吃橙子、蘋果、草莓等富含維生素c的食物。

維生素c攝入過多後出現不適首先應停藥處理,然後前往醫院就診。服用藥物前應遵照醫囑使用。

維生素c吃多了有害處嗎

3樓:浙江衛健科技****

短時間大量服用維生素c的壞處:

1、短期內服用vc補充品過量,會產生多尿、下痢、**發疹等***;

2、長期服用過量vc補充品,可能導致草酸及尿酸結石;

3、小兒生長時期過量服用,容易產生骨骼疾病。

4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現溶血等危重現象。

4樓:大蘿蔔葉子

吃的太多維生素c容易造成腹瀉,最好不要吃太多。

5樓:匿名使用者

每天吃一片,多吃了就隨尿液排出了,沒有影響。

維生素c吃多了會怎麼樣 有壞處嗎

6樓:夕志畫

1、如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候,可能會使尿酸鹽在尿道中的沉澱而形成結石。如果每天口服的維生素c超過了一克,可以使**發黃,增加胃腸的蠕動引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天vc的服用量超過0.

6克的話,可能會出現尿頻。

2、通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果,vc的攝入量基本上就夠機體用了。如果過於大量的補充維生素c的話,在增強機體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養料,可謂是有功也有過。

經常吃維生素c對身體好,吃多了對身體有***嗎?

7樓:我會努力好好學

維生素c如果過量服用,特別是每天在1g以上,可以造成胃腸道的症狀,出現上腹部不舒服,甚至出現胃痙攣、噁心、嘔吐,也可以造成腹瀉,**可以充血發亮,也可以造成頭痛。

8樓:小豆子子梓

身體會出現四肢無力的情況,頭腦眩暈的情況,食慾不振的情況,消化不良的情況和睡眠不足的情況。所以我們在吃維生素c的時候,一定要注意數量的問題,千萬不要吃的太多。

9樓:情感導師小晴晴

吃多了維生素c對身體肯定有***的。任何藥物過量服用都會身體有***,維生素c吃多了會出現腹瀉,腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

維生素c吃多了有什麼壞處

10樓:夢劍仙緣

那要看你吃的有多麼多了。

維生素c是水溶性的,一般來講吃的多了也會通過尿液或者汗液排出。

但是如果一次吃好幾瓶那種,身體來不及排出了也會有問題。

經常吃維生素c對身體好,吃多了對身體會有***嗎?

11樓:小豆子子梓

我認為吃多了對身體會有***,因為這不利於我們的身體健康,也不利於我們的身體發育,而且也會降低我們的抵抗力,並且也會降低我們的免疫力,所以我認為吃多了對身體會有***。

12樓:創作者

吃多了對身體是會有***的,如果吃的維生素c多了的話,胃會非常的難受,特別容易胃酸,也會特別容易得胃炎。所以不要吃太多的維生素c。

13樓:斯蒂芬斯

吃多了對身體會有***,吃多了會造成腸胃不適,導致結石,引發壞血病,引起營養不良。

維生素c吃多了有什麼危害

14樓:北域名醫

維生素c是無毒的營養素,但每天攝入量超過8克會有害,症狀包括:噁心、腹部痙攣、腹瀉、鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質代謝增強、妨礙抗凝劑的**、血漿膽固醇升高,並可能對大劑量維生素c形成依賴。

大劑量服用維生素c,可以導致溶血,嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素c裡,會適應了這種環境。一旦突然停藥,體內維生素c的濃度就會降低,導致人出現維生素c缺乏的症狀。

將維生素服用劑量提高到一天多次,不僅毫無意義,而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多,不僅妨礙白細胞摧毀病菌,而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力,反而會使其受到削弱。

千萬不要像吃糖豆那樣,隨意服用維生素c。

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