1歲零1個月寶寶食譜,1歲多的寶寶食譜

2023-06-01 00:50:12 字數 2350 閱讀 4219

1樓:大黃人

小寶寶是家中的南瓜子,是一家人的期待,因此在看待小寶寶上,父母們都看起來分外的用心和細心。小寶寶滿一歲了,進入了第13月,飲食搭配上也需要做非常大的轉變,由於飲食搭配可以為小寶寶出示每日需要的營養成分和發熱量,那怎麼才能讓13月小寶寶既吃得開心也吃得身心健康,13月小寶寶食譜大全及作法如下。

蝦仁豆腐扁豆泥粥。

原材料:熟鮮蝦、水豆腐、鮮扁豆、厚粥、適當大骨湯、熬熟食用油。

作法:將熟鮮蝦切碎;水豆腐清洗、切碎;鮮扁豆煮開熟壓搗爛,預留;將厚粥、熟鮮蝦、水豆腐丁、鮮扁豆泥、及大骨湯一起放進鍋內,用小火烤開燉爛後,新增熬熟的食用油和小量鹽調料就可以。

紅蘿蔔肉菜卷。

原材料:小麥麵粉、黃豆麵粉、豬瘦肉、紅蘿蔔、大白菜;適當油、姜蒜末、鹽、生抽。

作法:將小麥麵粉與黃豆麵粉按10∶1的佔比摻和,加適度的水,合成麵粉發酵;將豬瘦肉、紅蘿蔔、大白菜切割成碎屑,新增適量油、姜蒜末、鹽、生抽拌和成餡;把發醇好的麵糊新增食用鹼,揉勻,擀成面片;將面片抹入菜肉餡,從一邊翻卷,碼入屜內蒸30分鐘即成,吃時切割成小段。

五彩冬瓜盅。

原材料:東瓜、香腸、瑤柱、鮮蘑菇、毛筍嫩尖、大蔥、姜、湯、豬板油。

作法:將東瓜切割成1cm的方丁,瑤柱用開小水泡軟、剁碎末,火腿片、毛筍、菌類、姜剁碎末;把蔥末之外的全部原材料一起放進燉鍋,下鍋蒸至東瓜軟爛,最終撒上蔥末就可以。

香煎土豆片。

原材料:馬鈴薯、原汁原味水果沙拉、食用油。

作法:將馬鈴薯清洗、削皮,切割成8mm上下厚的片;把土豆塊入鍋中煎至兩面發黃出泡,在一面塗上適當原汁原味水果沙拉就可以。

雞肝白芝麻粥。

原材料:15克雞肝、15克雞骨架湯、100克稻米;少量生抽、熟芝麻。

作法:將雞肝放水裡煮,去除血汙,再魚缸換水煮10分鐘,撈出,放進碗內搗碎;將雞骨架湯放進鍋內,新增搗碎的雞肝,熬成粘稠;3)把稻米熬成粥,隨後新增雞肝糊,再放少量生抽和熟芝麻,攪拌就可以。

2樓:關涵桃

你歲零一個月的話可以嗯吃一頓吃一些餅乾,做一些輔食都可以。

3樓:城樂賢

我剛才幫你查過了,根據資料顯示,所有的輔食它都可以吃了。

1歲多的寶寶食譜

4樓:媽媽網孕育

1週歲寶寶食譜大全如下:上午:6:

00母乳餵哺10~20分鐘/件奶或配方奶200毫升,菜泥30克。8:00喂磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片。

10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等),雞蛋半個,餅乾2塊/慢頭一小塊。12.

00喂碎肉未碎萊/豆腐/動物血/肝30~60克,溫開水水果汁/汁/100~120毫升。

下午:喂軟飯一小碗,碎肉未/碎萊未/豆腐/動物血/肝30~60克,雞蛋半個。

喂磨牙食品小點心若干,水果1~3片,溫開水水果汁/汁100~200毫升。18.

00喂麵條/面片一小碗小餃子3-5個小混純5~7個,豆腐/動物血/肝/肉未/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升。

夜間:20:00喂慢頭/蛋糕麵包一小塊,磨牙食品若干,溫開水/水果汁/糜汁100~120毫升。22:00餵母乳10~20分鐘)件奶或配方奶200毫升。

5樓:匿名使用者

營養:豆腐的營養價值極高,不僅含有多種微量元素,氨基酸和蛋白質含量也很高,蝦同樣含有豐富營養之外,也能增強人體的免疫力。

原料:蝦2只。

豆腐50g香菇、豌豆、

胡蘿蔔等適量。

製作步驟。1. 蝦去除蝦線,洗淨後切成小塊,香菇、豌豆、胡蘿蔔也切成寶寶可以咀嚼的小丁,豆腐切成小塊。

2. 起鍋,將切好的蝦、香菇、豌豆、胡蘿蔔放入鍋內簡單翻炒後加少量水3. 水開後加入豆腐丁繼續煮10分鐘左右即可食用注意:確認寶寶對蝦類海鮮不會過敏。

6樓:濯凝冬

1歲的寶寶可以吃2-3餐的正餐,如早餐可以喝奶,一般1歲小兒只喝奶還會感到飢餓,可新增蛋黃、麵包或者蛋糕等食品;中午可以吃包子、餃子、餛飩,或者菜肉粥;晚餐與中餐基本上類似。

1天保證有1次肉食,肉需搭配吃,如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等可輪換食用。一般1歲以內吃蛋黃,1歲以後逐漸加入蛋清,如蒸雞蛋羹時可以加入少量蛋清,需先觀察對蛋清是否消化、過敏,如果沒有過敏,可以逐漸過渡成全蛋蛋羹。

肉類與雞蛋每天都需保證,特別是肉類,因為肉裡營養比較豐富,包括肝類可與肉類互換。

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