1樓：盍盼雁泥曄
按照以下秘訣必能活過百歲。健康的四大要素：樂觀的心態。
每天都保持積極，快樂的心情)充足的睡眠(每天不得少於七小時的睡眠).均衡的營養(按人體所需天天服用七大營養素：1.
蛋白質2.礦物質質3.維生素4.
纖維素5.水6.脂肪7.
碳水化合物).適當的運動(每天堅持一小時有氧和無氧運動).天天如此，堅持不懈。
2樓：勞壁睢蔓菁
我國健康教育專家萬承奎教授**說，只要堅持健康的生活，完全可能實現活到100歲的目標。健康是指身心健康，即身體健康、心理平衡和社會適應能力、道德完善都處於一種完美的狀態。
萬教授通俗地把「健康」的生理標準歸納為「五快」：吃得快、便得快、說得快、睡得快、走得快。「吃得快」並不是指兩分鐘就把飯吃完，而是指凡是有營養的食物，什麼都吃，不偏食、不挑食，什麼都能吃得香；「便得快」是指每天大便一到兩次，小便五到六次，這表明消化系統良好；「睡得快」表明神經系統執行良好；「說得快」則是指一個人如果能在兩三分鐘內將一件複雜的事情說清楚，就表明其思維敏捷；「走得快」表明其肌肉、骨骼的能力很好。
普通人能活到100歲嗎
3樓：
很難普通人要活到100歲是很難的，目前來說百歲以上的老人畢竟是極少數，很多地方連一個都沒有。真想要長命百歲，一般要克服兩方面的困難：一是身體上的困難，也就是說要通過適當的勞動和合理的飲食，讓自己有一個健康的身體。
人可以活到100歲嗎
4樓：
可以。在生活中見到一些百歲老人時，可能有很多人感覺驚奇，因為隨著近些年，各種各樣疾病的發生，讓很多人在年齡不大的情況下就喪失性命，所以，有一些人在見到百歲老人後就比較疑惑，為什麼有的人可以活到一百歲，就想知道是否有一些秘訣，其實可以活到100歲，主要是因為在生活中，很多百歲老人在平時都比較注重自己的身體，而且由於他們的身體素質比較好，所以不容易出現一些疾病危害性命，而在身體健康的情況下，器官沒有受到影響就會讓老人健康，也就能夠活到100歲。
正常人可以活到100歲嗎？
5樓：網友
實際上，人的正常壽命應該在150歲左右，但由於不良的生活以及飲食習慣，絕大多數的人活不到這個歲數。
6樓：知心老師小張
你好，可以的，能活過100歲。現代科學研究認為，人類目前的壽命長度，最大可以達到110歲-115歲左右，簡單來說，就是一個人的生長發育期的5-7倍，當然，這其中很大一部分受到經濟條件、社會因素、醫療條件、生活飲食等方面的制約，在人類出現的不同時期，因為以上這些因素各不相同，人類的壽命長度也截然不同，當然，總體方向上來說，人類的平均壽命一定在增長。
提問。普通的成年男性挺舉50公斤的槓鈴，算什麼水平？
每天跑10公里，可以鍛鍊身體嗎？
可以啊。每天三公里都可以的。
水平很高了。
贊同][贊同]
提問。50分鐘跑完10公里算什麼水平？
那太牛了。高等水平。
7樓：罪惡深海巨龍
每天要堅持鍛鍊，這樣就可以免得衰老，並且每天飲食要少吃零食，.多吃飯。
8樓：血刺滷蛋25甩
良好的生活規律，健康的心態！完全可以活到100歲，張學良就是個最典型的例子。
9樓：miss゛軒◆偃
為什麼一定要活到100呢 被人家說成老不死很好玩啊。
10樓：九樂雍良俊
呵呵，不知不覺就會到了。
11樓：楚儂頓又青
1吃飯、睡覺。
2將第一條堅持100年。
怎樣才能幽默呢？幽默人的思維和普通人有什麼區別呢
能讓大家開心，讓身邊的人笑，快樂幸福你就是一個幽默的人！幽默需要積累，平時多看些幽默書籍，笑話，幽默電影，慢慢的你就發現了幽默的奧祕，然後借用過來，實際上有些幽默也像公式一樣，往裡一套就好了！當然更多更好的幽默是自己發揮出來的！個人閱歷，生活經歷等都會影響到你的幽默程度！呵呵，幽默其實很簡單的 樓主...
普通人如何才能超過天生的天才，一般人再怎麼努力也超越不了天才嗎？
如果說一個人因為努力學習，刻苦訓練，就可以趕上天才的步伐，那麼，這個人本身就是天才。天才，就是身上具有某種平常人不具備的屬性，比如優越的智商。但其實，刻苦，也是一種極為難得的屬性，絕大多數人，不具備這種能力。人的智力有區別，不可否認有天才。但是，絕大多數的所謂天才是後天養成的，有夢想的人，心中的希望...
人怎樣才能活得像自己呢？怎樣才能活出自己？
寬巨集大量會使你的精神達到一個新的境界 恩將仇報的人和事是屢見不鮮的 有機會報仇卻放棄，反而幫助自己的仇人脫離危險的人和事並不多見。但只有這麼寬容和豁達的人，才能享受人生的最高境界。在日常生活中，難免會發生這樣的事 親密無間的朋友，無意或有意做了傷害你的事你是寬容他，還是從此分手，或待機報復？有句話...