1樓：伏醉冬
問題題幹說得不太清楚也。。。不過克服數學考試的心理問題並不難，一句話為總方針「戰略上藐視，戰術上重視」，行動上重視，心理上藐視。考試時不能因為容易就掉以輕心，還是要絕對的集中注意力對待每一道小題。
小題爭取一遍選對，為後面的大題留出時間。遇到大題不慌張，細細越題，分析之後再動筆。總之，心態無論怎樣還是要靠自己調整，要學會克服恐懼。
考前心理暗示：那種容易的我肯定都會做，而且一遍能作對。後面的大題我有的是時間攻克，不怕。。。
這樣應該就會有一個比較好的心態。
2樓：網友
我說的簡單一點。大家有類似經歷。
考試前對自己說：我能做完！我能做好~之類，你自己的語氣，內心裡說即可。
放鬆，相信自己。
我再強調一次，相信你自己。
3樓：浮雲飛仙
首先一定要有自信，相信自己經過學習和複習沒有問題。其次，題目一般由易到難，選擇填空一般不難，從考試開始每做出一到題都鼓勵自己一下：我又得了＊分。
再次大題第一問一般也不難，認真做，沒問題。後面的問一般不是藉助前問的方法就是藉助前問的結果，從這方面思考，不會做也寫些步驟，賺些分。最後要根據分數規定時間，考試時間一個辦小時，八分的題就不能超過十分鐘。
數學考試緊張怎麼辦
4樓：網友
您好！我也是一名學生。
所以說試卷的分數是很重要的。
考得不好。又少不了一頓罵了。
我以前數學成績也不好。
只考了56分。
但經過我的努力和學會了一些考試技巧時。
我的成績也越來越好。
考到了90多分。
當了數學組長。
只要你上課認真聽講。
就一定會有所進步。
世上無難事 只怕有心人~
對於你的問題。
應該可以這樣：
考試前深呼吸 這樣能讓您的心平靜下來。
2.當遇到有些題目不會作時 這時候心情就會很緊張 有掉鏈子 這是您應該先放下筆來 看看外面的。景物 或者再想一想自己很開心的事情啊 讓你的思維得到放鬆。
3.在考試之前 可以自己在心裡默唸：昨天我已經全部複習好了 該做的我也做了 我相信我自己 一定會考好的。
考試技巧：1在試卷發下來時 不要急著做 先看看題目 對試卷難度有個把握2還是不要先急著做 先想想題目的答案 在寫在草稿本上 難後在驗證一下 （平常可不用）
不知您是否滿意。
如果不滿意。
請指出來。我一定會加以改正。
如果滿意。就還請您採納謝謝。
5樓：墨隱沫
在進考場時先調整好心態，再來看看整張試卷，先做自己有把握的，過去的就是過去的，不必在意，我還考過26分呢。
6樓：匿名使用者
你可以考前複習，寫的時候不要太緊張，老師告訴過我們成績不重要，要想好了再寫。
7樓：黑狐野狼的化身
考試時候，緊張時就深呼吸，靜下心來。眼睛閉上，冷靜頭腦（自己的經驗）
數學考試老緊張怎麼辦
8樓：匿名使用者
我和你差不多，也有同樣遭遇，題都會，但答題速度比成績不怎麼好的學生都慢，會題沒做上真夠冤的，不過我認為這種情況和自己的性格以及對自己的期望有關，往往內向的人，比較謹慎，答題仔細認真，而外向人，則容易粗枝大葉。( 此種人想提高速度，並保持正確率較為困難，屬於性格弱點，也算是優點）
其次，對自己期望太高，總希望考取好成績，尤其在考試中反覆給自己施加壓力，容易造成情緒緊張，最終得不償失。
所以，如果你是第二種人，我認為若想取得好成績，關鍵是增強心理素質，以平常心應對考試，不要在考試中給自己過分施壓。
9樓：匿名使用者
我今天也是這樣，本來每次都是145以上，這次就只有120了。我想可以這樣，不要緊張，把它做出來就可以了。然後，不會的先空著，做下一道。
其實你已經很不錯了，我這次是大考。我也有一點困惑。相信你可以的！
10樓：aa奮鬥中
相信自己的實力，而且適當的緊張是有利於集中注意力，提高效率的，所以不必太在意。如果太緊張的話，就給自己心裡暗示，深呼吸，然後平靜下來，專心看題，就不那麼緊張了。加油！
11樓：最愛莫過於他
每次認真對待考試，先把會做的就做，不會做的先不要去想，做完會做的再去想不會做的；不要老想著時間不夠，不要和別人比，俗話說的好「人最大的敵人是自己」，要定個考試分數目標，超越自己，這樣考試出來的成績就會好很多。加油，你能改掉這個還毛病的！
12樓：匿名使用者
第一次考好了，第二就怕靠不好，所以緊張……
我想說這是普遍現象誰都經歷過，一定不要把某個東西看的太重，否則就會如此！平凡心！
13樓：爽震
不要給自己太大壓力。不要想考試成績出來後會怎樣。
14樓：溪汐哈
相信自己，只要準備充分就沒有問題。
怎麼樣是考數學不緊張
15樓：匿名使用者
好好看書，認真做作業，平時多做做數學，可能會好點。
如何在數學考試時不緊張，考後成績差不氣餒
16樓：匿名使用者
" 如何提高你的學習成績。
認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。"
怎麼樣才可以學好數學，怎麼樣才能學好數學
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大考時做數學很緊張，考數學老緊張，怎麼辦
很簡單，數學學習在理解概念的基礎上多做題，要吃苦，除非你是天才。數學題海戰術是最管用的。考試時緊張我來教你一個方法 在做數學作業之前，複習一下今天所學的內容，要把作業當考試 把考試當平常作業，v 這樣訓練以後你的數學考試就不會緊張。也可以考試前做自我暗示 如 我是最棒的 等等 如果考試有題目想不出來...
咋樣才能學好數學，怎麼樣才能學好數學
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