媽媽疑心病怎麼治療,總有疑心病怎麼自己克服?

2023-05-24 23:15:14 字數 4417 閱讀 5199

1樓:叮糖

那是更年期的正常現象。

要不你就告訴她是你找東西的時候不小心把東西碰亂了。

更年期雖然愛這樣。

不過過去得也快。

總是會有不斷的疑心。

2樓:匿名使用者

信教吧,信主得永生。耶和華會洗滌她的靈魂,淨化她的精神。阿門~

總有疑心病怎麼自己克服?

3樓:匿名使用者

疑心病它不能算是一種病症,只能算是一種心理問題,所以要**疑心病也並非什麼難事。總的來說疑心病表現為經常懷疑別人,對很多人都保持一個不信任的狀態。我覺得只要找到合理的解決辦法,讓疑心病患者從心理上解決問題,那麼就會得到**的,比如讓疑心病患者建立自信、理性思考、積極的自我暗示等等都是很好的方法,下面就讓我們來具體的說說吧。

1、自信。要克服疑心病的問題,首先要要解決的問題就是建立自信。很多疑心病的誕生都是因為自卑或者是不自信引起的,因為自己不夠自信所以才會怕這怕那的。

如果建立了信心覺得自己一定能行的話,那麼至少對自己和對自己的做過的事情就不會在起疑了。

2、理性思考。疑心病的發生很大一部分原因還跟過於感性有關係,自己的大腦讓情緒左右了,這樣就會加重疑心病的病情,因此,我們一定要變的理性起來,遇到一件事情起了疑心之後不能想當然的就用自己的感覺去猜想,而是要經過思考,做到有理有據才行,當你學會了用理性去思考問題的時候,我們的疑心病一般都是會自然消除的。

3、自我暗示。當自己起疑心的時候,要學會用積極的自我暗示,要讓我們知道在不用客觀事實去分析事情得出的結論一般都是錯的,所以自己的這種擔心也是多餘的,讓我們的心理儘量不要往這方面在想。

面對疑心病,我們只要用一顆平常心去對待事情和食物,那麼我們自然不會多慮的,而且我們只要學會了去控制自己的內心,那麼問題自然會迎刃而解的。

4樓:我們一起進步吧

讓自己忙碌起來,人的時間精力總是有限的,當然要優先處理重要的事,但問題是,重要的事兒優先處理是很難實現的。想一想我們每天生活的大部分時間在幹嘛?其實是在處理一些不重要的瑣事,開會、準備材料、趕路、玩遊戲、看電影……真正能顛覆你的工作、生活的那些重要的事,能拿出有5%的時間去做就不錯了,我們大部分時間被沒那麼有意義的事佔據了。

所以,要事第一原則想落地,就必須解決時間管理的問題,怎麼分配時間給次要的事和重要的事。

疑心病怎麼辦

5樓:匿名使用者

相信他,不要為自己增添煩惱,就算發現真有小3,也不會怪自己不夠好,讓他愧疚死。

怎麼自我**疑心病?

6樓:匿名使用者

1.理性思考,不無端猜疑。當發現自己生疑時,不要朝著有利於猜疑的方向思考,而應問自己:為什麼我要這樣想?

理由何在?如果懷疑是錯誤的,還有哪幾種可能發生的情況?在做出決定前,多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。

2.發現自己的優點,增強自信心。每個人都不是十全十美的,都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣,更重要的是發現自己的優勢,培養自信心和自愛心,相信自己有能力,會給他人一個良好印象的。

這樣就會充滿信心地學習和生活。

3.增強對自我的調節能力。一個人在人生旅程中,難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法,不必放在心上,但丁有一句名言;「走自己的路,讓別人說去吧。

要善於調節自己的心情,不要在意他人的議論,該怎樣做還是怎樣做,這樣不僅解脫了自己,而且產生的懷疑也煙消雲散了。

4.加強交流,解除疑惑。有些猜疑**於相互的誤解,如果是這種情況的話,就應該通過適當的方式,兩人坐下來交流。

通過談心,不僅可以便各自的想法為對方瞭解,消除誤會,而且還避免了因誤解而產生的衝突。

5.向心理醫生求助。當經過上述調整,仍無法消除猜疑心時,而且可能會越來越堅信自己有猜疑的依據,並給自己與周圍人都帶來較大的困擾。

這時候,光靠自己已無能為力了,建議找心理醫生諮詢,共同找到解決的方法。

總之,必須做到實事求是,理性思考,才能從猜疑枷鎖中解脫出來。

**「疑心病」從思想方法上講,是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己,要以客觀事實材料根據,切忌胡思亂想、主觀主義。**「疑心病」從心理學角度講,是學會運用積極的自我暗示,疑心和暗示有關。所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。

受暗示就是一個人把上述影響作為信念,在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人,也可以來自自己,來自自己的叫「自我暗示」從暗示的效果好壞,可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心,精神振奮。

消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。「無病疑病」是一種不健康的心理。

在日常生活中,我們只要加強積極的自我暗示,即人們常說的「自我感覺良好」就不會出現「無病疑病」的不正常心理狀態了。

有疑心者大多是因為對自已缺乏自信所致,平時應該加強對自已自信心的煅煉和恢復。

7樓:的的心理助理

1、自信。

要想克服疑心病太重的壞習慣,就要豎立自信,很多疑心病是由於自卑,或是不自信引起的,因為不自信才會怕這怕那。相信自己一定行,一定行,這樣我們就會解決自己信心不夠的問題,至少自己做過的事情不會起疑。

2、理性思考。

疑心病太重也許是因為自己太過感性,讓情感左右了我們的頭腦,支配了一切,這樣是不行的,我們要學會用智慧去武裝頭腦,當遇到一件事情讓我們起了疑心,我們要理性的思考關鍵所在,順著關鍵去摸清事情的來龍去脈,從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮,消除我們的疑心。

3、自我暗示。

學會運用積極的自我暗示,在自己起了疑心的時候,我們要不加分析,不加判斷的情況下,間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的,在心理上盡力傾向這一方面,做到自我暗示。

嘗試著去相信,想信我們的疑心是多餘的。

8樓:

理性思考,不無端猜疑。

母親疑心很重怎麼辦

9樓:老伍鍋

你是個正直善良的孩子,難得你一片孝心。最好的解決辦法還是溝通。

你母親有疑心,按常理來說,也沒有什麼錯,但疑心太重,那就可能有點不正常了。夫妻講的是理解、寬容、忠誠、信任和責任。如果沒有任何依據,僅僅因為異性間的相處就胡亂起疑,有失夫妻相處之道,既折磨自己,又傷害親人和朋友。

都說疑心生暗鬼,長此以往,夫妻間是要出問題的。

你去和媽溝通下,曉以夫妻相處的道理。同時請媽媽試著學會換位思考。她在生活工作中也難免要接觸異性的,假如爸爸也象她一樣疑神疑鬼的,懷疑這懷疑那的無故猜測,她心裡會是個什麼想法?

夫妻間的長期猜忌她又是個什麼感受?爸爸有家庭責任心就很難得,畢竟做個男人也很不容易。一個大男人承擔著太多的家庭責任,總至於成天呆在家裡吧,人在江湖身不由己。

吃吃飯喝喝酒,必要的應酬有時是無法避免的,又不是爸爸願意的。那麼多男女同事在一起,又不是與異性單獨約會,有什麼不好理解的呢?勸媽心胸開闊些,給爸多份信任、關心和體貼才對呀。

這樣大家都有個好心情,家人和睦相處、親情濃濃多好呢?

你也可以提醒你爸一下,勸他儘量少應酬,多回家陪陪媽媽,和媽媽多溝通交流下。一則讓你媽媽不至於孤單寂寞而胡思亂想,二則真誠的溝通有助於化解他們間的誤會,解開猜疑的情結。只要他們心平氣和地坦誠溝通、是可以化解和減緩你媽媽的疑心病的。

當然你也可以求助你媽媽的同事姐妹幫助做下說服勸導工作,可能會收到一定的效果的。

家庭之事,有時還真的不好調理,就象俗話說的「清官難斷家務事」一樣。如果你心盡力了,也就於心無愧了。勸你把主要時間和精力用在成就自己的學業和事業上,千萬不要因為家事而耽誤了自己的前途。

不然,那就真的得不償失啦。夫妻之事,讓你爸媽慢慢磨合,風風雨雨都走過來了,他們間應該不會有什麼大問題的,找不到證據,只好讓媽媽慢慢克服她的疑心病了。你盡了努力就行。

你說是不是這個道理呢?

祝你快樂幸福!

10樓:胡勇

對於家庭關係的處理,我有一些建議:

1、一分謙讓,家庭成員之間不要事事針尖對麥芒,多給對方說的機會,多為對方著想,避免發生不必要的衝突,親情無價。

2、一分驚喜,製造戲劇化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飛煙滅。

3、二分責任,承擔自己應盡的責任和義務,多為家庭做一點,少為自己考慮一些。

4、二分溝通,很多矛盾都是由於家庭成員之間缺乏溝通從而使矛盾激化。

5、四分豁達,人生短暫,應建立和諧社會、和諧家庭,凡事想開點,不要事事斤斤計較,不要勾心鬥角,不要貪小便宜,心胸開闊一點,樂於感恩的人活得輕鬆愉快。

得了疑心病怎麼辦

11樓:豆漿好喝

找一個你感興趣的事情,然後投訴進去不要想太多就行了。

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