怎麼讓爸爸戒菸,如何讓爸爸戒菸?

2023-05-18 23:07:52 字數 4894 閱讀 3895

1樓:藍凝夢幻櫻

戒菸不能著急,要慢慢來。如果每天抽3根,那每天就減一根,如果減到沒有的時候還想抽,那就難得抽菸一次。要是控制不了,就那別的東西給你爸爸吃,轉移注意力。

在吃一點戒菸的食物,不能一下子吃太多,慢慢調理。

2樓:靈驗的預知夢

煙是戒不掉的,唯一的辦法是讓他每餐多吃大蒜,一餐都不落下。防止肺炎病就有指望了。我爸爸就是這麼做的。 相信我的,你不會有遺憾,

3樓:領京桃

親,我是知道導師領京桃導師,從事知道諮詢超過五年,擅長分析問題,協助決策,解惑答疑,情感疏通,指導人生等,服務客戶範圍從學生到已就業青年老年,正在幫您解決問題,請稍等呢,親。

首先,從現在開始,逐漸減少吸菸次數,比如說爸爸一天要抽十根菸,那就建議他適量減少菸草攝入量,從原先的一天十根減少到一天六根,這樣不會一下子斷掉菸草,又能夠有效減少攝入量。可以以一個月為迴圈,逐步減少。其次,在減少吸菸次數的同時,爸爸難免會遇到煙癮發作的時候,比如很多人喜歡在餐後抽菸,那麼就把煙替代成餐後水果、甜點等,或者餐後乾脆帶著父親出門散步,擺脫餐後一根菸的習慣。

當煙癮發作的時候,建議爸爸多做深呼吸運動,或者拒絕無糖分的口香糖,要避免用零食替代香菸的做法。因為這樣可能會到這血糖攝入過高,身體發胖,這樣就不好了。一般來說,戒菸的同時會導致精神空虛,心情暴躁等負面影響,所以,適當地為爸爸安排一些戶外活動,比如游泳、跑步、釣魚等,既能夠緩解精神緊張和壓力,又能轉移注意力,不再因為沒煙抽而煩躁。

4樓:匿名使用者

幹南瓜藤*一兩,煎一碗湯加適量紅糖一次服,一日三次,7天后永不想抽菸。

5樓:匿名使用者

需要循序漸進,開始少抽,想抽的時候轉移注意力,或者去禁菸區待著,知道不想抽再離開,時間長了就戒了。

6樓:網友

很簡單 他竟然知道吸菸有害健康就不需要再去勸阻他了 我以前爸爸就靠綠箭口香糖戒的 很有用!他吃了兩大盒就好了!試試吧!

7樓:雨天裡的溜溜

我看你可以到網上去購買康王的結煙帖 的啊 很多的人都在使用呢 我就覺得你戒菸的話 可以查檢視這個產品哦。

8樓:陌說莫說

唉。。。聽說戒菸的困難程度不亞於**。

如何讓爸爸戒菸?

9樓:匿名使用者

把菸頭全部給他沾上最苦的東西。

怎樣才能讓爸爸戒菸

10樓:

親親您好,想要讓你爸爸戒菸,可以用習慣替代法來戒菸,指的是如果你爸有飯後吸菸的習慣,那麼可以讓你爸改成飯後散步的習慣。如果因為手癢產生想要拿煙的動作,那麼可以讓你爸在經常放煙的口袋裡放一根筆,或者經常將筆拿在手裡,代替拿煙的習慣。方法是環境作用法。

因為現在國家對於戒菸是非常支援的,也是在逐漸的加大控制力度的,例如動車上、以及很多公共場合中是禁止吸菸的。 而可以讓你爸將自己處於禁菸場合中,來達到戒菸的目的。

怎樣才能讓爸爸戒菸?

11樓:沉墨如帖

首先就是要消除緊張情緒,有許多人在開始戒菸的時候都會比較的緊張,他們總是擔心自己忍不住會吸菸,其實不要太過的緊張,大家越擔心身體就會不自覺的去吸菸。所以這個時候大家可以吃一些口香糖與水果,以此來轉移自己的注意力,並且還可以進行適當的運動,讓自己的情緒平穩下來。

其次就是喝水,如果大家在戒菸的時候忍不住實在想抽菸的話,那麼這個時候大家可以大量的喝水,把腸胃都填滿,這樣的話大家就不會再有抽菸的感覺了。這是因為如果大家的胃部裡面有東西的話,那麼抽菸的衝動就會減弱。

最後就是要循序漸進地減少吸菸的數量,現在有許多人想要戒菸就立即戒,馬上就一根菸都不抽,其實這是不對的。如果這樣做的話,那麼很可能導致大家的身體適應不了,從而出現腹瀉的情況。並且這樣做不僅會傷害身體,戒菸的成功率還很低,基本上沒有成功的可能。

所以如果大家想要戒菸的話,就一定要循序漸進,慢慢的減少吸菸的量,直到最後一根都不抽,就可以成功的戒菸了。

12樓:繁星點點

才能讓爸爸戒菸呢,這個讓他戒菸的話,只有他自己深刻認識到抽菸的壞處,才能戒菸的。

13樓:早餐吃過了

想要讓一個人戒菸戒酒,這有點兒難度,只有自己想戒菸戒酒,這還得分,一個人的自律性是否強,通過外界是很難做到的,戒菸戒酒的。

14樓:晴天便好

如果想要你的爸爸戒菸,就讓你的爸爸知道吸菸對身體的壞處,要告訴你的爸爸吸菸是對身體是有好的,告訴他關於奚緣的一些害處,才能讓你的爸爸理解,才能達到讓你爸爸戒菸的目的。

15樓:我是么妹

如果想讓自己的爸爸戒菸的話,我建議你可以給爸爸買一些零食吃,比如說口香糖或者糖果之類的,放在爸爸的袋子裡面,這樣爸爸想抽菸的時候就可以提醒爸爸,八包包裡面有零食,可以代替煙。

16樓:易尊金神

抽菸雖然對肺不好,但是人們為什麼還是要抽菸,因為抽菸可以靜思,可以解煩,你可以勸他少抽,不戒也好。

17樓:打烊

你告訴爸爸抽菸有害健康,以後會因為抽菸年老會有很多疾病比如可能會得肺癌。

18樓:你的君王

其實能讓你爸爸戒菸的,只能是你。所以說你要讓你的父親知道你很不喜歡他抽菸,這對於你很不好。

19樓:走在路上

帶他去體檢告訴他因為抽菸肺已經黑了,再抽就會窒息會轉成癌症,給他看肺的拍片,說的越嚴重越好讓他覺得生命和抽菸只能選一樣。

20樓:松露滑稽

怎樣才能讓爸爸戒菸?那我覺得哈,想讓你爸爸戒菸,真是很不容易的一件事情嗯,因為一直以來都在抽菸,想讓他戒菸,一時半會也戒不下來嗯,所以說那隻能勸你的爸爸少抽一點,對身體好。

21樓:加油

怎樣才能讓爸爸戒菸戒酒?只有爸爸自己本身想要戒菸戒酒了才可以,你可以告訴他,這樣不利於健康,但是他自己肯定也是知道的,但是他就是不想,戒菸戒酒。

22樓:肉瑗兒

「實在戒不了 就安利你一款含尼古丁 但不含焦油的電子煙。

意志還算好 就安利的一款不含尼古丁 也不含焦油的電子煙"

23樓:匿名使用者

當自己的家人想喝酒的時候,可以表演幾個小才藝魔術等,分散想酒的注意力。

24樓:chen擺攤煮飯

煙的話要靠自己的意志力,光靠別人說戒菸的話,估計行不通,多給他看一些戒菸的警戒,戒菸的危害,讓他自己認識到戒菸的好處,他自然會接受。

25樓:運發w敝

怎樣才能讓爸爸戒菸這種情況,你天天給爸爸上這方面的課,讓他看一下這方面的科普,他就會受益匪淺,然後把他的煙都藏起來。

26樓:不言也不語丶及

煙這個東西真的好難所以我覺得給他講講煙這個東西真的好難,所以我覺得給他講講,他也知道吸菸那邊,但是你可以用電子煙代替試一下子吧。

27樓:純芹到

其實,對爸爸的抽菸喝酒問題不能只停留在口頭,而是還要落實到實際行動中,比如教導他具體的戒菸戒酒方法和技巧,給他們買些輔助戒菸的產品,甚至是給他們更多的陪伴等。還要監督他的戒菸進展情況。

28樓:華海最美

這個要說什麼辦法 那就交給醫生 效果最好的。

29樓:匿名使用者

不買菸,鎖家裡,別讓他出門!

如何勸爸爸戒菸

30樓:

摘要。吸菸的危害有很多,主要有以下幾個方面:1、吸菸最大的危害就是使患者的肺功能受到損害,長期的吸菸就會造成患者出現肺氣腫甚至是肺癌;2、長期大量的吸菸也會造成患者的心臟功能出現損害,引起心腦血管疾病;3、另外吸菸的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等惡性腫瘤的概率大大的增加;4、吸菸還會影響到患者的神經功能,影響患者的大腦功能,同時患者的嗅覺、味覺以及生殖功能等都會發生變化。

您好,我是情感共情師江南,擅長戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。您現在或許有些迷茫,方便的話跟我詳細說說您的具體情況~

您好,首先我們可以多和父親溝通交流,明白父親抽菸的緣由,其次我們可以跟父親普及一些吸菸有害將康的知識。然後我們可以再日常買一些水果零食,用作替換。讓父親覺的戒菸其實並不難,逐步的戒菸。

吸菸的危害有很多,主要有以下幾個方面:1、吸菸最大的危害就是使患者的肺功能受到損害,長期的吸菸就會造成患者出現肺氣腫甚至是肺癌;2、長期大量的吸菸也會造成患者的心臟功能出現損害,引起心腦血管疾病;3、另外吸菸的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等惡性腫瘤的概率大大的增加;4、吸菸還會影響到患者的神經功能,影響患者的大腦功能,同時患者的嗅覺、味覺以及生殖功能等都會發生變化。

他現在嘴唇發紫,**暗沉了。我看著他都有點害怕。我勸過他,可是他不理會還是抽。

煙癮重的話,是會這樣的,如果擔心父親的身體,可以去醫院做一個體檢。

畢竟遵從醫囑戒菸會容易一些,每年都去體檢的好像檢查不出來什麼。

抽菸的人群可能對肺部影響會多一些,而且戒菸不是一蹴而就的事,要從生活中逐步的慢慢嘗試。

一般抽菸多是來自於一些生活上,工作上,家庭上的壓力,那我應該怎麼做。

首先我建議您可以多和父親溝通交流,這樣你們之間的關係會更和諧,這樣才會瞭解到有時候抽菸的原因。

其次可以聽從一些父親的意向,畢竟這是多年養成的習慣。

不一定要完全戒除,其實第一步是少抽。

降低每天的抽的量,一天少一根,其實也是一種進步。

循序漸進。

怎樣才能讓爸爸戒菸?如何讓爸爸戒菸?

首先就是要消除緊張情緒,有許多人在開始戒菸的時候都會比較的緊張,他們總是擔心自己忍不住會吸菸,其實不要太過的緊張,大家越擔心身體就會不自覺的去吸菸。所以這個時候大家可以吃一些口香糖與水果,以此來轉移自己的注意力,並且還可以進行適當的運動,讓自己的情緒平穩下來。其次就是喝水,如果大家在戒菸的時候忍不住...

怎麼才可以讓他戒菸,怎麼才可以讓男人戒菸

要有高度的自律,嚴格要求自己。這個問題有點難度 你就做好打持久站的計劃吧 兩 三天才一包煙 其實不算多 祝你勸戒成功 他戒不了的話,你就從飲食上下下工夫吧 除非他自己想戒,且有那個毅力,不然誰也幫不了忙,我有個叔叔得了食道癌做了手術,以前抽菸喝酒樣樣不缺,現在讓他抽他也不抽。大部分人都這樣的,很理解...

如何讓吸菸的室友戒菸?

當你問出這個問題時就說明你自己或身邊人有抽菸是你很煩,我認為大學生最好不要抽菸,但是有時候他管不住自己時,或者自己感覺emo時是可以抽一兩根,但是一定一定要少抽,不僅是抽菸有很多危害,更是為了自己的健康,最好不要抽菸,我知道身邊人有抽菸的會使人很煩,尤其是下課時的大學男廁所,你進去你會發現在騰雲駕霧...