1樓：劉心安兒
這樣的話很有可能會導致血糖升高，然後也會增加肥胖的幾率，同時也有可能會患上心血管疾病，或者是慢性腎炎，腎結石等等。
2樓：問一問雜貨員
1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。
2、增加患糖尿病的風險。儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。
3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4、骨質疏鬆。據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長髮育，同時引起鈣磷比例失調。
5、導致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料裡含糖量大約為40克，若每日攝入兩萬此類飲料，就有320千卡的能量，連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當於增加脂肪公斤。
3樓：藤線螟慚
長期喝飲料對身體的危害，最主要的就是攝入的糖分太多，其實可以看一下，每個飲料裡面加的糖都是特別多的。可以自己做對比，自己在家裡榨的果汁和在超市裡買的果汁，口感是差距很大的，就是因為市售的飲料裡面加了很多的糖，以及其他的新增劑。長期攝入糖太多，尤其是飲料裡面，主要含有單糖或者雙糖，會使血糖瞬間升高，血糖瞬間升高會對胰腺功能造成打擊，會讓胰腺的胰島經常處於加班的狀態。
長此以往，會使胰腺的功能造成損害，發生胰島素抵抗，會進一步發展為糖尿病。所以，建議還是要少喝飲料。另外，飲料裡面會含有很多的新增劑，當然各種新增劑對身體健康都會產生一定的危害，所以建議還是多喝白水或者是茶水、花茶都是可以的。
如果想喝果汁，可以自己鮮榨果汁，或者是直接啃水果是最好的，也是最提倡的。
4樓：老鄒二丫頭
1、咖啡飲料 過量的咖啡因攝入，會導致興奮過度、記憶力減退、疲勞等問題。
2、碳酸飲料。
碳酸飲料過量，可能會導致肥胖，而對於青少年來說，長期、大量地攝入碳酸飲料，會影響其生長髮育。
3、茶飲料。
喝太多同樣會導致肥胖等問題。
5、蛋白飲料。
蛋白飲料喝多了，會增加齲齒、超重、2型糖尿病等風險。
長期喝飲料會對人體造成什麼危害？
5樓：輪胎超人
長期喝飲料對身體是有危害的，主要表現在：1.胃腸道不適，長期喝飲料可使人進食減少，影響胃腸道消化功能。
另外冷飲會使胃腸道的血管收縮，血流量變少，造成胃腸功能失調，或引起胃痙攣，胃炎，腹脹，腹瀉等不適。2.營養不均衡，飲料中含糖量較多，攝入後使人的血糖升高，中樞神經系統產生飽腹感，長期飲用影響食慾，影響各種營養物質的攝取。
同時糖尿病的患病率風險增加。3.缺鈣，飲用過多碳酸飲料，可以影響鈣離子的吸收，長期飲用，可造成機體缺鈣。
4.對牙齒的損害，飲料中的有機酸，對牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙釉質，易造成齲齒。
6樓：流連水雲間
飲料含糖較多，長期喝飲料的危害通常如下：
1、有可能會造成超重、肥胖的發生，因為飲料當中含有豐富的能量，如果喝的飲料過多會引起能量超標，進而可能會造成超重和肥胖發生的風險增高；
2、有可能會造成痛風的高發，因為很多飲料當中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，進而能夠產生很多內源性的尿酸，引起痛風的風險增加；
3、有可能會造成骨質疏鬆，因為很多飲料當中含有磷元素，而磷元素能夠促進鈣質的丟失，容易造成骨質疏鬆的高發。
7樓：匿名使用者
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔。
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
而當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，容易造成腸胃功能失調，導致腹脹、腹瀉，嚴重者還可能會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。
2. 增加患糖尿病的風險。
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害。
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆。
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
8樓：網友
飲料中含有大量的碳水化合物，就是常說的糖分。長時間飲用會引起超重和肥胖，並且容易引發各類代謝性疾病。因為糖分在體內過多堆積會產生內源性的尿酸，形成高尿酸血癥，從而引起痛風。
此外，糖尿病的發病率也明顯增高。部分碳酸類飲料當中含有磷，會導致鈣質流失。喝多了引起骨質疏鬆，造成各種骨折。
9樓：一網情深的阿慧
飲料中含有大量的糖分，長期喝飲料會讓人的身體變得非常的虛弱，同時讓人的身體變得肥胖，而且長期喝飲料還會讓人的脾胃功能受到損傷，讓人的身體變得非常的虛弱。
10樓：天天潛水
長期喝飲料對身體肯定是有危害的，畢竟飲料屬於甜類的食物，如果說長期的飲用那麼可能會導致糖尿病的出現，以及全身脂代謝的異常，所以說能不喝，儘量不和儘量喝白開水，有些人類喝可樂，因為可樂有些人喝了，有提高交感神經興奮的作用，也會導致失眠，長期的喝可樂，有些人也會出現脫鈣，以及骨質的疏鬆，所以說飲料偶爾喝，沒有什麼大的問題，如果說常年和天天喝每天都喝的話，長時間的積累，那麼就會導致一些疾病的發作，所以還是儘量少喝做好病的預防。
11樓：賓果看世界
2023年的研究結果發現，飲用可樂後，其中的天然和人工甜味劑都會導致慢性腎臟疾病風險增高，可能與可樂中所使用的磷酸有關。此外，研究發現，蘇打和甜飲料是美國飲食中的主要熱量**。因此大多數營養學家表示，過度飲用可樂和其他軟性飲料可能對身體有害。
且經研究表示，普遍軟性飲料的飲用者，身體中的鈣、鎂、抗壞血酸、核黃素以及維生素a的含量都較低。
12樓：飛翔的彩霞
飲料喝多了危害有以下幾點：第一點，容易使牙齒變壞。大量的喝飲料，特別是甜的飲料、碳酸飲料，都可以加速牙齒的損傷，不利於人體消化，還可以降低胃酸的濃度。
第二點，導致肥胖。飲料中含有大量的糖，這種高熱量的飲料，在人體內會帶來很多的熱量，人體不能夠將熱量消耗，就會變成脂肪儲存在人體，而加重肥胖，碳酸飲料的危害性也是非常大的。第三點，飲料會加重糖尿病的風險。
因為肥胖本身就是糖尿病的誘發因素。另外，在長期、不間斷的喝大量的飲料，使人體糖耐受達到極限而出現血糖快速升高，導致糖尿病。第四點，長時間喝飲料，容易增加腎結石的風險。
第五點，增加脂肪肝和骨質疏鬆的風險。
13樓：玩樂星
長時間飲用飲料對身體肯定是有害的，短期內可能看不出傷害，但經常會增加某些疾病的危險。飲酒者長時間飲用會導致肥胖症，增加心腦血管疾病的風險。另外，飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑，這些物質會損傷腎臟，還會增加患腎結石的危險，還會引起腸胃功能紊亂，引起胃痙攣、胃炎、胃痛等症狀。
所以，無論大人還是小孩，都要正確對待飲品這個問題，偶爾喝一點也沒有問題，但是儘量不要長期喝。
14樓：調皮的詩詩
長期喝飲料對身體一定是會有危害的，短期內損害可能看不出來，但是往往會給我們增加一些疾病的風險。長期喝飲料的人會引起肥胖，肥胖會增加心腦血管疾病的風險。此外，飲料裡面含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑，會對腎臟有損害，也會增加患上腎結石的風險，還會造成腸胃功能失調，引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。
因此，不管是成年人還是兒童，要正確對待喝飲料這件事，偶爾喝喝沒問題，但儘量不要長期喝。
15樓：好麗友
長期喝飲料對身體健康危害很大。
1，飲料中含有豐富的糖類物質，長期喝飲料會攝入過多的糖，會導致血糖升高和發胖。
2，飲料中含有鉀，鈉，鈣，鎂等多種礦物質。長期喝飲料會導致電解質失衡。
16樓：嗯丶懂嗎
經常喝飲料會對身體產生多種危害，飲料喝多了容易影響體重，造成超重、肥胖，而超重肥胖和很多代謝性的疾病，比如糖尿病、高血壓、高脂血症密切相關，而且肥胖有可能造成我們抵抗力下降，出現各種感染。由於喝飲料帶來的肥胖，也可以造成機體腫瘤的風險增加。
長期喝飲料對身體有什麼危害
17樓：匿名使用者
長期喝飲料會增加患病的風險，比如會容易誘發代謝性的疾病，或者增加了患心腦血管疾病以及腎結石疾病的風險。
長期喝飲料會容易誘發肥胖症、糖尿病或者脂肪肝等代謝性的疾病，因為飲料中含有大量的糖分和其他能量，其中高熱量和過多的糖分會變成脂肪，導致肥胖。此外，長期喝飲料不僅會損傷血管，還會加速動脈的粥樣硬化，因此使患上急性腦梗死或者腦溢血等心腦血管疾病的風險增加。除此之外，長期喝飲料還會增加患上腎結石的風險，因為飲料中的新增劑、色素以及防腐劑會對腎臟有損害。
因此，在日常生活中要少喝飲料，多喝白開水。
18樓：啊咧
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
常喝飲料對身體有何害處
19樓：克爾伯虜
經常喝飲料，可能會影響胰腺功能、導致生長髮育異常、導致肥胖等。
1、影響胰腺功能：飲料含有大量糖，長期攝入過量的糖會增加血糖並影響胰腺功能。從長遠來看，胰島素抵抗甚至可能發生，並進一步發展為糖尿病，過量的糖攝入也可能導致肥胖、高血壓和其他疾病。
2、導致生長髮育異常：大量飲酒會減少飲食攝入，導致營養缺乏，如果孩子還小，可能會導致發育遲緩或發育異常。此外，過多的碳酸會導致骨骼異常，加劇胃酸分泌，並導致胃黏膜損傷。
3、導致肥胖：這種飲料含有大量糖。這種高熱量飲料會給人體帶來大量熱量。如果人體無法消耗熱量，就會變成脂肪並儲存在人體內，從而加劇肥胖。
長期喝飲料對身體有什麼傷害？
20樓：匿名使用者
是有傷害的，其中碳酸飲料和功能性飲料傷害最大。
經常喝飲料對身體有什麼傷害 長期喝飲料對身體有什麼傷害？
經常喝可樂對身體有害 1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。4，長喝會發胖，因為他含有糖。5,此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習...
長期大量的吃鹽，對身體都有哪些危害
第一，增加動脈粥樣硬化斑塊的形成，第二，血容量增加，第三，引起血壓的升高，第四，增加血管硬化的程序，第五，引起血管內膜的損害。高血壓 因為鹽的主要成分是氯化鈉，如果吃的比較多就會導致體內水分滯留，有誘發高血壓的風險 腎功能損傷 往往鹽在腎臟代謝，如果含量比較高，會引起腎臟功能的負擔增加，所以會出現腎...
長期喝白酒對身體有什麼桅，長期喝白酒，對身體有什麼危害
1 飲酒過多會造成許多不良反應 酒裡面都含有酒精，飲用過多會出現很多不良反應，比如手抖 震顫 譫妄等。有的患者喝多了甚至會直接抽搐昏迷，如果不及時救治，那將影響到生命安全。2 大量飲酒容易引發心肌炎 長期酗酒會傷心，主要的表現就是引起心肌炎，導致心肌失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高...