對上學既恐懼又焦慮怎麼辦,上學恐懼症怎麼克服?

2023-04-21 22:05:10 字數 5569 閱讀 9210

1樓:冰棒睿爾

首先,學生本身應該從暑假那種輕鬆、自由的狀態中走出來,適度緊張起來。新學期上學前學生應確立新目標,目標要切實可行,切實可行的目標,才能對自己起到激勵的作用,精神飽滿地邁進新學期。

敢於嘗試、提高挫折能力。有意識、有目的地承擔有一定難度的任務。

樹立自信心。如果獲得成功的體驗多,自信心就會增強很多,自己應去發掘自己的獨特天賦,認識到自己的長處和優勢,併為之自豪,以形成積極的自我意識,明白每個人都有優點和不足,不足之處,只要加以訓練,就可以克服 。

如何克服「上學恐懼症」

2樓:雨澤笑塵

從小到大唯一不改變的就是那個不願學習的心,可是不學習能幹什麼,學生的本份就是學習,想想學校裡朋友的笑臉,不都挺好嗎。其實,我每一次放假或回家養病後,也是不願上學,可是逼著自己去了學校以後,不願上學的思想就改變了。有時候我們確實該逼著自己去做那些不願做的事,祝好!

3樓:匿名使用者

我和鍾秋潔分手了, 現在在等郭 晴婕, 我不太喜歡關棍傑, 但實際上我 特喜歡方韓佳,好想方韓佳!不過她姐姐方 淑佳更美,我更喜歡! 但我內心一直最愛 步尚雪,我多麼想永遠和她在一起 當然 還有她的姐姐步尚班 !

其實我這一生的 夢中情人卻是仁明碧和稅嬌嬌!!!請用普通話念!

娛樂娛樂,嘻嘻。

若是實在不想上學可以去看點笑話,給自己一點信心,讓自己放鬆心態,做好充分準備再走進校園。讓自己承擔自己能承擔的任務,樹立強大的信心,試著與同學交流慢慢就會好的。謝謝。

上學恐懼症怎麼克服?

4樓:嗯嗯

,孩子上學恐懼,家長要了解是什麼原因所引發的上學恐懼,常見所引起的恐懼原因有以下幾種,可從以下幾個角度去開導,若情況嚴重,可到醫院心理科就診。

1、孩子上學後會承受學習壓力,作為家長以及老師切勿給孩子再繼續施壓,不要對成績提出更高的要求,可先讓孩子融入學習環境後,逐步開導,讓其慢慢接受學習,趕上學習進度。

2、上學後,孩子會面臨很多的挫折,家長可適當的給孩子進行挫折教育,讓孩子勇於面對挫折,告訴孩子要勇於嘗試,切勿害怕失敗困難,多給孩子鼓勵必要時要跟孩子一起面對出現的挫折以及失敗,側面幫助孩子度過挫折期。

3、要側面瞭解孩子在學校中是否碰到了不如意的事以及校園霸凌現象,部分孩子並不是排斥上學而是排斥在上學過程中碰到的人和事,當孩子在學校受到欺負時,家長需要介入,應用法律去保護孩子。

5樓:網友

上學恐懼症是假期過後,許多孩子對學校學習產生抗拒抑鬱厭學的心理。

父母要與校方溝通彼此合作,尊重孩子的自尊,成年人都經過,應該知道怎麼做。

要與孩子交心談心,要與孩子做朋友。培養孩子的學習興趣,以及好習慣。給孩子做個好榜樣。不要給孩子太大壓力。

可以讓孩子體會一下賺錢的不容易,比如讓他們去勞動一天,嚴格要求,一天做多少工作,比如在烈日下搬多少磚。減多少塑料垃圾來換錢,完不成就沒辦法吃飯。

只要一天他就明白生活的不易。認真學習了。

儘量少打罵。用智慧解決問題。

如果還不行,就去看看心理醫生,適量用一些藥物。

對上學感到恐懼怎麼辦?

6樓:匿名使用者

你好,你別害怕,看看正能量的書籍吧。

其實你別擔心,因上課的時候多數都是聽老師講課啊。

7樓:紅苕藥

太少人接觸非常不好。這樣子的感覺。所以。有機會。多與人溝通。而不是拼命的打遊戲。這樣子的。

害怕上學對上學感到恐懼怎麼辦

上學恐懼症怎麼克服

恐懼學校恐懼上學該怎麼辦

8樓:藝吧頂貼組小脂

樓主的心態似烏雲密佈般,而這烏雲大部分都是自己的心態作祟。

人家為嘛不願意與你聊天說話,有想過自己的心態,性格,態度?碰到一點事情,要知道判斷是非的標準是什麼,學會樹立這些正確的觀念,假如自己沒有錯那就學會理直氣壯,坦然面對那些冷暴力的人。透過現象去看本質,那些人的品性這樣是否值得你深交,都沒有值得深交的關係,那更沒有傷心難過抑鬱的需要。

保持好自己的心態,好好學習,對得起父母的期待最重要。

學生時期,真正成為朋友的少,人一生朋友不需要太多,有兩個知心就足夠了,其他都是同學。所以朋友的多或少也不必過於憂慮。主要心態提升成績,考一個好的大學,相信到時樓主已經成熟了許多。

樓主是個男的話,建議多多鍛鍊身體,身體強壯,心態陽光,人家自然多願意與你接近。

9樓:秋憨憨不是撲街

先轉移注意力,學習慢慢來,在校園裡都是成績競爭壓力,也不要可以參與,大多學生陷入這一點。

隨著經濟社會發展不斷加快,知識經濟時代快速到了,各行各業對學歷的要求逐漸提升,對高知識群體越來越重視,顯示出上大學的十足魅力。總的來看,我認為上大學主要有以下幾個好處:

通過大學學習,可以進一步鞏固提升自己的專業學習能力。大學與中小學教育顯著不同之處就在於,大學是進行專業教育的地方,學習的本領都是專業知識,而不再是基礎知識。

通過大學四年的學習可以提高自己學習能力,學習能力的提升將有助於今後人生的發展,畢竟在工作上也需要有很強的學習能力。這是上大學最大的好處之一。

總之,讀書還是要的,就算待在那裡,潛移默化的也有所收穫。

望,謝謝。

我覺得我有上學恐懼症了怎麼辦? 5

10樓:1118狂人

誰都有,人生不會一帆風順,需要堅持。

11樓:匿名使用者

我也有類似情況,我今年初二,不像上學,適應不了學校,在學校也沒有朋友,明天就要開學了,我只能在網上求助。

12樓:南惠雅子

呵呵,跑步,我也是一個不喜歡運動的人哈,但是學校規定,我沒只能去面對它。。

13樓:7糖的小孩兒

其實開學是一件非常美好的事情,因為什麼呢,仔細聽完。你要是不上學,這幾天一直處在這種心情之中你會開心嗎,要是想有新的長假期就要開學啊,而且跑步不是很爽嗎,我們想要跑都不讓,我只有④年級,下課不讓動一步,要往好的地方想,別想壞處,再說,不想開學就不上了嗎?

14樓:特侖蘇

兄弟可以試著去享受他 ,如果實在不行 就退了吧!

15樓:匿名使用者

我這也是,每到開學的前一天我就會焦慮,晚上睡不著覺很容易醒,開學這天心慌意亂,吃不下飯等等等,我這都快煩死了

我有上學恐懼症怎麼辦,我覺得我有上學恐懼症了怎麼辦?

開學恐懼症的 bai調節 du 1 嚴格執行和學習生活同步 zhi的作息時間dao 我覺得我有上學恐懼症了怎麼辦?5 誰都有,人生不會一帆風順,需要堅持。我也有類似情況,我今年初二,不像上學,適應不了學校,在學校也沒有朋友,明天就要開學了,我只能在網上求助 呵呵,跑步,我也是一個不喜歡運動的人哈,但...

不想上學怎麼辦?不想上學怎麼辦?

學習並不是唯一的出路,360行行行都可以出狀元,所以可以根據你的愛好去發展,現在的西點烘焙也是一個 熱門的行業這個你也可以去嘗試一下,而且學起來上手也比較容易,市場上對這類人才的需求也比較大。現在升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力,尤其是對於成績不好的初中高中學生 來說 可能家長越是要求學習 學...

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