一個人孤獨的時候用什麼辦法來消遣

2023-04-21 03:30:09 字數 3704 閱讀 9123

1樓:殘留肩上你的淚

我喜歡找些老朋友一起吃飯喝酒吹牛!和朋友在一起會忘記那些不愉快的事情,千萬不要一個人待著。試試吧!

我就是這樣做的,而且經常和朋友們聚聚還可以增進彼此的感情,何必一個人孤獨鬱悶呢?你說呢?人生就是這樣,也許你今天認為不可化解的孤獨在明天看來不過是過眼雲煙!

祝你可以快樂。

2樓:網友

打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,打遊戲,看電影,聽歌,找人聊天,睡覺,..

3樓:匿名使用者

找男/女朋友噻!

還有像樓上這位,學會玩噻!哈哈。

4樓:身前六重帳維

我一天到晚不是吹nb我就是聽**。

5樓:劇照變

2樓的好搞笑啊。

孤獨啊。說老實話,我一直也很為寂寞煩惱。

不知道孤獨和寂寞是不是一回事。

我覺得。寂寞的時候,最好是。

洗個熱水澡,穿的暖暖的棉布睡衣,抱個熱水袋。

旁邊擺滿礦泉水和好吃的。

有自己的一個電腦,看電影。

6樓:匿名使用者

聽聽**。看看電視。

或找個男/女朋友。

7樓:網友

哈哈。唱ktv啊。

很有用的。

一個人怎麼克服孤獨

8樓:青空情感問答

一個人孤獨久了會怎麼樣。

孤獨是一種情緒,每一個人都與生俱來的,誰都會有感到孤獨的時候。總有那麼一瞬間,覺得自己不被人理解,活的壓抑而寂寞。如果一個人長期保持孤獨的姿態,就會導致心靈缺失,讓自己變得孤僻冷漠,一般人難以接近。

記得我奶奶去世的時候,我有一年的時間,都處在孤獨之中。我從小是奶奶看大的,她是我最親近的人。

她去世後,我感覺自己的世界瞬間土崩瓦解。就像壓死駱駝身上的最後一根稻草,徹底擊敗了我。

那一年我都沒有出來上班,整天悶悶不樂。覺得這個世界上沒有比我更不幸的人了,沒有什麼人能夠感同身受的。

從我的個人經歷而言,我覺得長久孤獨的人都有以下特徵。

第一,心靈受到了創傷,而且內心的自愈能力又很差。他們需要通過獨處,來修復自己的傷口,對於旁人的關懷,又拒之門外。

第二,不合群,孤獨的人都是獨來獨往,他們沉浸在自己的世界裡,不願意融入集體。更不會和他人分享自己的喜怒哀樂。

第三,沉默寡言,孤獨的人都沉穩安靜,在這個浮躁的世界,他們不急不躁。更不會去表現自己。他那個與世無爭。寧靜淡泊。

其實長久的孤獨並非好事,如果一直將自己身置孤獨之中,本身就是一種逃避現實的心態。這樣只會固步自封,原地踏步,很難有大的作為。

一個人怎麼克服孤獨

9樓:河南的爆米花

積極的參加一些有益的事情,比如說參加一些志願者活動等等去幫助別人,可能會讓自己的這種感覺在孤獨感的感覺減輕。然後多出去走一走,去大自然環境裡面跑跑步,散散步。

確定人生的目標,想想自己人生的目標是什麼,這樣培養和選擇一些興趣與愛好,一個人活著有所愛,有追求就會減輕這種孤獨感。

一個人孤獨怎麼辦

一個人太孤獨太無聊怎麼辦?

一個人孤獨該怎麼辦?

10樓:禰含雙兆其

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼。

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩。

人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有一個好心情!

11樓:匿名使用者

所謂孤獨,就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點:

首先,它是由社會關係缺陷造成的;

其次,它是不愉快的、苦惱的;

最後,它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。

孤獨一般有兩種型別:

其一是情緒性隔絕,指孤獨者不願意與周圍人來往;

其二是社會性隔絕,指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。

孤獨產生的原因多而複雜,比如事業上的挫折,缺乏與異性的交往,失去父母的摯愛,夫妻感情不和,周圍沒有朋友等。

此外,孤獨的產生,也與人的性格有關。比如有的人情緒易變,常常大起大落,容易得罪別人,因而使自己陷入一種孤獨的狀態;

還有的人善於算計,凡事總愛斤斤計較,考慮個人的得失太重,因此造成了人際交往的障礙。

無疑,孤獨是一種人們不願接受的狀態,它給人們帶來的是種種消極的體驗,如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等,因此孤獨對人體健康有很大的危害。

據統計,身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。

所以,孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計,特別要留意發現自身的一些長處,以增強自己的自信。

心理學家發現,孤獨者的一些行為,常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。在談話中只注意自己,同對方談的很少,常常突然改變話題,不善於及時填補談話的間隙。

但當這些孤獨者受到一定的社交訓練,如學會如何注意與對方談話後,他們的孤獨感就會大為減少。

最後,孤獨者應注意培養自己生活的樂趣,經常抽出一點時間主動接觸別人,逐漸改變自己封閉的生活方式。

平時有意識地參加一些群體活動,加強自己的參與感,這會令你發現許多有趣的事和人,使你不知不覺地與他人融為一體。

12樓:匿名使用者

有時去咖啡館或者圖書館坐坐,健身房,總之有人的地方,會給人的精神以安慰。

13樓:低調娛樂

孤獨產生的原因很複雜,它是一種綜合因素的產物,是每個人所遭遇的內外環境中的種種不利因素雙重作用的結果。

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