1樓：網友
你不是有焦慮症，而是你做事不夠用心，對自己也不夠自信！有時經學會控制情緒，要學會冷靜！
2樓：匿名使用者
這屬於輕微的強迫症吧。
者：ada_yan - 試用期 一級 12-23 13:35
我覺得也有可能。
3樓：網友
世界如此奇妙，我卻如此暴燥，不好，不好。
4樓：匿名使用者
別人是幫不了你的，但是你自己注意到你的毛病了，就很好，所以你就自己剋制自己，別再發展了就行了，下回再想不該想的事情，就分散自己的注意力，不讓自己想，有時人嚇人是會下死人的，你總想一些不能發生的事情（就是再放縱自己）你會得神經病的。
5樓：他說我有點苯
我和你有同樣的經歷。
第一：我也愛生氣，愛起急，這個缺點我已經意識到了。
沒有辦法，生起氣來我會明顯感覺到身體不好，但還是剋制。
不了自己生氣。最後我只能告訴自己，輕易不要生氣！
既然剋制不了生氣，那就儘量讓自己不要生氣吧！
第二：我和你的"另外"的情況也基本一樣。
可能是真的有病吧。我總覺得自己得了抑鬱症，焦慮症。
或者神經病什麼的。總之老是胡思亂想！
如果不想去看醫生，那就自己控制自己吧。真的不能放縱。
下去，會很危險的。
6樓：網友
你很細心，不過對自己不太信任。送你四個字：相信自己！~~
7樓：
這屬於輕微的強迫症吧。
為什麼我做事情總是容易激動，我是怎麼回事？
8樓：酸的橘桔
您好，這是因為你屬於激動型性格。因為你的脾氣本身就是容易激動的，所以發生什麼事情的時候反應就特別激動。 在平時的時候要多注意這些方面，時間久了就會慢慢好點的。
9樓：子希說星盤
情緒極易激動常見於心理和精神障礙性疾病，比如焦慮症、抑鬱症以及躁狂症等疾病。
10樓：陽山神鷹
做事容易衝動是由自己的性格脾氣決定的，俗話說衝動是魔鬼，做事容易衝動會造成很多誤會，會耽誤很多事情，所以要在日常生活中注重去改變，慢慢去養成。
11樓：生薑大甩賣
你好，這和個人的性格有關係，還有可能就是你的肝不太好，所以容易激動，可以找中醫調理一下。
12樓：查海亦
總是喜歡激動的話，說明你這個人考慮事情不會考慮的特別全面。而且在想事情的時候容易上頭。說明你不是一個很容易淡定的人。
13樓：承諾總有一天會來
您好哦，因為您心態還不是那麼的成熟還有經歷的事情比較少，所以有時候你做事會容易激動哦。
14樓：遺忘曾經
你這個就是性格比較毛躁，做事不夠穩定，這樣不行的，因為你做什麼必須沉住氣穩住心態才可以做大事。
15樓：許經安
這是人的性格的問題，你一定是那種急性格的人，這樣的人做事情的時候就容易激動啊。
16樓：一夜知秋
那就注意下次做事情之前調整好自己的情緒，提醒自己淡定點。經常激動對自己情緒也不好，凡事看淡點就沒什麼了。
17樓：陽光燦爛
你做事容易激動，那是因為你性格太急躁了沒有穩定性，也就是說你的性格比較急躁，遇到什麼事情靜不下心就很衝動。
性子急躁的人就是這個樣子，遇到事情總是特別的激動，不放冷靜下來。
我心情容易激動怎麼回事
18樓：作罷
從心理學的角度來說：情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，你首先應該端正一個心態：我想控制自己的情緒！
如果心情經常性的容易不好，這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，因為你從內心對某件事物或某類行為一開始就有一種牴觸或不滿情緒的隱因存在。自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了，有時候您事過了之後回想起來覺得自己衝動了些，其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映，其實您沒什麼問題，你放心吧。
從某種角度來看，您還是性情中人呢，人嘛，本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，那就是抑鬱症。
所以啊您呢完全沒必要擔心情緒問題，只需要稍剋制就行。
雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心的衝動感，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。其實也沒有必要特意的去強迫自己一定要克服。
19樓：永丸丶一洋黑
容易衝動，這樣不好，需要改。
很容易激動怎麼辦？
20樓：匿名使用者
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理承受能力很差，容易激動。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
21樓：匿名使用者
`你下意識的剋制自己不就是了。。不要和別人發生矛盾，儘量冷靜一點，學會寬容。
22樓：匿名使用者
當你要激動的時候就告訴自己不要衝動```要冷靜點```沒有什麼解決不了的```慢慢就好嘍```
我心裡又激動又什麼
23樓：很多正能量
我的心情又激動又擔心。
我的心情又激動又害怕。
我的心情又激動又驚訝……
等等吧。
24樓：匿名使用者
大家心裡說不出有多高興，腳下好像生了風，走得又快又有勁。我心裡又激動又開心。
容易激動怎麼辦？拜託了各位 謝謝
25樓：手機使用者
那也是不成熟的表現，處理事情不夠冷靜，要學會冷靜，學會聽別人說，學會聽別人的意見，分析後在處理問題 你就想 如果你激動的話 你就想後果 後或會很糟糕 這個沒有必要 是可以避免的 所以你要避免激動啊 要心情平靜 這個不光對你現在 對你以後也有幫助 會幫助你養成穩重的性格 會讓你對你的生活受益匪淺。
26樓：淡默
你就想 你為什麼要激動 激動對你有什麼好處嗎 你激動只會給你帶來麻煩 給你身邊的人帶來麻煩 這樣會令別人更加的討厭你 你應該不希望別人討厭你吧 那你就應該剋制。
27樓：鵬鵬
容易激動是因為你是個性情中人，不過激動肯定不會隨便激動的是不？只要不衝動就好。
28樓：手機使用者
買個沙包掉在家裡，情緒激動時，打沙包出氣吧！
我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...
我為什麼總是容易興奮呢？人為什麼容易激動？
當人體過度悲傷 快樂 興奮 緊張等時，身體會分泌大量的激素 如腎上腺素 這是一種應激反應，引起呼吸 心跳 內分泌等生理狀態的變化。應激反應是對人體的一種保護措施，長期處於這種狀態對健康極為不利。擼的太少，沒有發洩出來，多擼幾次，就可以了。人為什麼容易激動？總不會無緣無故激動，通常是自身受到威脅或者身...
形容心情很激動的詞語，形容心情很激動的四字詞語
心潮澎湃 熱淚盈眶 心花怒放 欣喜若狂 手舞足蹈 歡天喜地 喜出望外 百感交集 群情鼎沸 情不自禁 慷慨激昂 形容人的心情很激動，很感動的四字詞語 不能自已 動人心絃襲 耳紅面赤 扼腕長嘆 扼腕抵掌扼腕嘆息 感慨激昂 歡忭鼓舞 譁世取名 歡忻鼓舞舉國若狂 慨當以慷 口沸目赤 慷慨陳詞 慷慨赴義慷慨激...