1樓：俯允14204泵再
感覺自己很不爭氣，有時候明明不能夠表現自己的情緒，但是悲傷到一定境界，眼淚還是不自覺的留下來，根本不受自己的控制。
2樓：抽轉組
自己的情感無法得到合理控制，說明自己已經沒有了理智，繼而就是難過到心坎裡了，其他的事情已經無法顧及了。
3樓：峰佘無敵
這時候你一定是非常的傷心，怎麼辦，都無法走進你的傷心，因為這個時候傷心已經深入，所以他讓你無法抵抗。
4樓：匿名使用者
自己的眼淚會不自覺的滾落下來，沒有辦法控制一秒鐘的事情就可以熱淚盈眶，並且眼睛框也堵不住眼睛裡面的眼淚了。
5樓：8550滅韓認韻
我分手的那一刻其實特別難受，淚如雨下，眼淚止不住的流，無論怎麼安慰和鼓勵自己都沒辦法讓自己停止流淚。
6樓：另一所
就一直一直想哭，眼淚一直往下落，腦子裡都是讓我傷心的事，然後越想就越想哭，特別想大哭一場，誰也別管我。
7樓：懂事還和善灬夜鷹
當內心非常痛苦的時候，眼淚早已在眼眶中打轉，瞬間就可以流出來，你的眼淚不受控制的時候，你的難過已經達到了極致，這應該是最痛苦的體驗。
為什麼感到委屈會控制不住眼淚?
8樓：洛霞
因為沒有很好的接納處理好自己的委屈情緒，所以只能通過流淚來表達。委屈既是一種主觀感受，又是客觀的生理反應，它具有目的性，同時也是一種社會表達。所以從委屈的概念上來說，我覺得它產生的根本原因應該是人的意識，物理基礎則是人的大腦。
估計每個人都體驗過委屈，也知道那有多痛苦，所以需要認識並學會調節它。而如果我們想要認識並學會調節它，只瞭解其產生的根本原因遠遠不夠，還需要了解它的特性、可能產生的影響，並在此基礎上學會應對。
委屈學會表達。
首先，尋找合適的方法表達。可以嘗試清楚、具體、有邏輯地用語言表達委屈。語言表達是最直接高效的表達方式，所以，在瞭解、理解、感受和接納委屈的基礎上，學習如何整理組織自己的語言，表達委屈。
除了語言表達以外，也可以結合動作、書寫、藝術等方式方法表達委屈。
其次，尋找合適的時機表達。古人云：天時、地利、人和。
天時放在了首位，也就意味著合適的時機很重要。比如孫悟空想要表達自己的委屈，即使能夠找到合適的表達方式，在當時那種狀態下可能也非常困難，就是師傅也在情緒反應過激的狀態裡。所以，悟空可以等師傅情緒稍微穩定後，再解釋。
為什麼自己那麼容易哭，尤其是遇到委屈的事情，不分場合控制不住自己的眼淚
9樓：支援戶改
人是高階抄動物，遇有情感受到傷害，或者遇有激動不已的高興，都會發自內心的不能自已，這是很正常的，也是很好的。因為隨時隨地都可以把自己的內心感受發洩出來，不憋在肚子裡，就不會積攢鬱悶，就不會因此而生病，對個人的身心健康是有益無害的。所以想哭你就大聲的哭出來，不要刻意控制。
10樓：月亮門
是女的要自己控制，是男的就抽自己幾個嘴巴！不是你的愛人，你的兄弟，眼淚只會招來恥笑而不是同情，弱者在這個社會是沒有生存空間的！
11樓：夜紫俠
內心不夠強大，缺乏安全感，膽子小。
只要是經歷的事多了，你就會慢慢的內變的，容堅強起來。
任何一個成功的人都會告訴你，今天的成就來之不易。
當你一路走過來，你再回首過去，看看那些你受到過的委屈，其實那都不算什麼。
你所有的經歷，都是來幫助你成長的。
12樓：匿名使用者
我明白有些**淚並不代表心裡真的想哭，但是眼淚已經流下來了，試著忍忍吧，在眼淚還沒有收不回去的時候，剛剛出來在眼眶一些的時候 還是可以收回去的，只不過那個時候就要控制好自己情緒 不能再繼續激動了。
13樓：匿名使用者
愛哭的人心腸軟，但排毒功能強，壽命長。
14樓：匿名使用者
昨晚夢見跟前夫打架，醒來大哭一晚，總覺得這場眼淚憋了很久，越哭越想哭。
眼淚控制不住怎麼辦？
15樓：網友
要學會從控制自己情緒開始，儘量讓自己保持冷靜，情緒起伏不要太大。
無論發生何事，受了何種委屈，首當其衝的就應該讓自己勇敢起來，變得無堅不摧，我們可以哭，可以低落，但是不可以不堅強，因為後面還有一群人等著看笑話。哭不代表懦弱，堅強，是為了讓自己變得強大，不再畏懼而已，改的話要學會從控制自己情緒開始，儘量讓自己保持冷靜，情緒起伏不要太大。
16樓：沒什麼吳剛
哭可以宣洩情緒，釋放心理壓力，釋放煩悶、憂傷、焦慮等不良情緒，對心理健康有好處。突然想哭控制不住眼淚，可能與負面情緒不斷積累、抑鬱症、激素異常等因素相關。
1、負面情緒積累：生活競爭壓力大，不斷遇到挫折可能會積累負面情緒，當負面情緒的積累到一定程度會引起聯動，擴大其他情緒，例如孤獨、憂愁、焦慮等，就會通過哭泣來釋放負面情緒，保護身心健康；
2、抑鬱症：主要表現為情緒低落、態度消極、容易落淚等症狀，應注意自身心理健康，可以適當參加體育運動，與家人朋友傾訴，或去專業心理醫生處就診；
3、激素異常：女性處於絕經期，體內激素水平波動較大，雌激素分泌量明顯減少，會引起情緒不穩定，可能會出現突然想哭控制不住眼淚的症狀。有一定概率為更年期綜合徵，可以通過就診心理科進行心理疏導，或遵醫囑口服雌激素緩解症狀。
17樓：新知覺醒
眼淚控制不住是因為有傷心事，委屈的眼淚止不住，不要過於傷心，幾乎每個人都有委屈，為了自己的身體，不要太在乎其他，一切都是過眼雲煙，開心過好每一天。
18樓：匿名使用者
可以按摩睛明穴。可以按摩眼睛周圍的穴位，做眼睛保健操，有利於眼睛的健康。 平時也要注意用眼衛生，少熬夜，勤洗手，眼睛有異物，儘量不要用手揉搓。
為什麼人難過的時候都控制不住自己流眼淚
19樓：手機使用者
一般堅強的人是很難流淚 但是突如其來的一次難過讓他哭了 那個難過其實裡面蘊含了很多次的難受，只是一下釋放出來了 就跟一個氣球你把他吹起來了 然後你還一直的吹 直到他破了。
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