1樓：健十**官方客服
維生素e主要用於美容養顏，延緩衰老，祛黃褐斑的作用。
除少年兒童不宜服用外，都可以服用。
美容養顏，建議維生素e軟膠囊可加維生素c與蜂膠同用，效果會更好。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：
如果缺就補充 不好吸收 建議每天不超過50-100mg
3樓：匿名使用者
補充維生素e和年齡有什麼關係，你的這些知識都是道聽途說來的吧。
多大年齡才可以吃維生素e？
4樓：網友
維生素e是人體必需的維生素，屬於微量營養素（而不是什麼微量元素！）。由於本身容易和氧結合，所以具有抗氧化作用，也就是由於自身被氧化，而保護了身體中更重要的物質不被氧化，如細胞膜中的不飽和脂肪酸。
因此人類從胎兒一直到生命整個過程，都需要它。維生素e的主要**就是食物中的植物油、油料種子、堅果硬果以及部分蔬菜葉。藥店賣的維生素e與所謂的保健品藥理作用上沒有明顯區別，但是前者**便宜而且合理，是維生素e額外補充的首選，不要偏信保健品廣告宣傳。
維生素e不要瞎吃，尤其是不要過量補充，補充過量對機體會有損害甚至與肺癌的發生有關。通過食物攝入是最經濟最安全的方式。
5樓：匿名使用者
28歲數之後就可以了。每天一次。結合維a一起會更好。
維生素e適合多大年齡吃
6樓：噢pig啊
沒有年齡限制的，但是一般都是年紀大一點的人吃的多。
7樓：茫茫孽緣
維e用處很多，所以任何年齡段的人都可以吃，但小孩子要注意份量，過量容易引起過早發育。
8樓：瘦永遠
都可以 但要適量吃。
什麼年齡適合服用維生素e
9樓：匿名使用者
問：我沒到25歲，能服用來益ve嗎？
一般說來，女性25歲一過，就要開始養成每日補充來益維e的習慣了。當然，這個年齡限度也不是一成不變的。
在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣汙染、生活噪音等形成的惡劣環境，都會使人體提前進入衰老狀態，比如黃褐斑、細紋、膚色黯淡等。所以，哪怕還沒到25歲，但**已經呈現出明顯的衰老特徵的女性，也應當開始每日補充來益維生素e。配合維生素c一起效果更好。
維生素e適合多大年齡的人群服用
10樓：吉吉這一天
維生素e是人體的必需的營養物質之一，多大的年齡都可以服用，只要身體缺乏就可以服用，但是絕大多數人不會缺乏維生素一的，如果不缺乏的情況下服用了維生素e會造成維生素e過量維生素e過量會給身體造成一定的***。維生素e建議在專業的醫生指導下服用。
天然維生素e適合多大年齡吃
維生素e主要是補充什麼的，維生素E主要是補充什麼的？
1 消除自由基 在身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果 當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑 白皙有彈性。3 改善女性生育能力 維生素e在女性的體...
孕婦補充維生素d的好處有哪些？如何補充？
vd能促進體內鈣的吸收，尤其是vd3，這個是通過食物攝入的，自身不能合成，可以服用含有vd3的碳酸鈣製劑aqui te amo。維生素d的功能和補充方法有哪些 01保護骨骼健康 維生素d可以使血清中的鈣保持穩定的狀態，對抗佝僂病或軟骨病，保護骨骼健康，這應該是大眾比較熟知的維生素d的一個主要作用了。...
維生素E的適用人群有哪些？維生素E適合什麼人群
患胃腸道疾病，脂肪吸收不良的人。對於普通人預防疾病，專家不推薦補充維生素e。只要平時正常飲食，每天保證有一定油的攝入，比如20 30克烹調油，吃雞蛋和肉 適量的堅果，通常不會缺乏維生素e。一些全素食者，一點油都不沾，缺乏可能性大。有些特殊病人，比如肝病 胰腺炎，短期內攝入不足，對健康影響也不大。有些...