1樓：匿名使用者
dolo三月兔戴著眼睛不癢啊。
愛眼小常識
2樓：高小清清
1、 當開始握筆學寫字時，握筆姿勢要學好，眼與書本的距離要掌握好，注意孩子坐姿。
2、 眼睛避免長時間地暴露在陽光下，在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步或騎車時，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要戴上太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。
3、 儘量避免長時間看電視、電腦、玩手機。行走、乘車時更不要看書、玩手機，這樣做不但危險還對我們的眼睛有損害，如果不加以注意也許在不留神的一些時候你已經患上了近視。
4、 避免接觸過敏物質。過敏時節，有的同學愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的同學外出時，需要戴上護目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。
5、 積極運動。兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做遊戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到鬆弛，緩解視疲勞。節假日，可以到戶外爬山、打球、跑步、游泳，都是緩解眼疲勞的方法，多注意眼睛的休息。
6、 注意營養補充。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，不能挑食，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜，還有水果，對預防近視有益。
3樓：匿名使用者
1、有良好的睡眠；
2、避免用眼疲勞；
3、多吃有益於眼睛的食物；
4、定期檢查，及時矯正。
對於學生來說，白天應避免在強烈的太陽光下作業；夜晚作業，應保持一間房間有兩處光源：即一處檯燈（約60瓦）放置於左手邊，另一處為頂燈。桌面不能反光。
有利於保護眼睛的食物。
第一類：含維生素a多的食物。
維生素a對人的眼睛有兩大作用：一是維持角膜正常，防止角膜乾燥和退化；二是增強在暗中看物的能力，維生素a在動物性食物中含量較多，如羊肝、雞肝、豬肝、牛乳等；
第二類：含胡蘿蔔素較多的食物。
一般都在植物性食物中，特別是含黃色素和橙色素的水果和蔬菜裡。胡蘿蔔、黃玉米、南瓜、綠色蔬菜、青豆、番茄和杏等。因植物中的胡蘿蔔素必須依靠脂肪的幫助才能被人體吸收，故在食用時，最好用油做熟了吃或涼拌時加些香油之類。
4樓：甜蜜生活
一 光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
二 反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
四 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五 看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
六 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七 睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八 多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
九 營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十 定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
操作電腦的人如何"愛眼"
隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一部分。有許多人由於工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其它一些眼病，如青光眼等。因此，經常操作電腦的人應注意眼保健。
那麼，經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢？一般認為要注意以下幾點：
（1）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60釐米以上。
（4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
（5）如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
日常生活小常識
5樓：月似當時
1、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麵包皮即可把糊味吸收。
2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
4、和餃子面的竅門：在1斤麵粉裡摻入6個蛋清，使面裡蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連。
5、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裡燃燻，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣即儲存營養，又使水餃餡味美有湯8、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓮松、鮮嫩、可口。
6樓：陽光趙大地
防止洗澡水變涼的方法。
冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作用，體熱就不會散發出去了。
3.如何消除盤子的裂痕。
可以把盤子放進鍋子裡倒入牛奶，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰後就可熄火取出盤子，裂痕就會幾乎消失不見了。
4.餅乾的防潮法。
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的溼氣，所以就能保持餅乾的香脆可口的狀態了。
5.預防煮麵食湯溢位來的方法。
水煮的時候，再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰，不可向煮其他面類時一般加冷水。
6.如何去除指頭上的煙垢。
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的擦拭之後，顏色就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點雙氧水，效果就出來了。
7.使縮小的毛衣恢復原狀的方法。
在臉盆裡注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然後將毛衣浸入，留在毛線上的皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，然後沖水晾乾。再半乾之時，先 用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復原來的尺寸。
8.如何去除地毯上的傢俱置痕。
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將溼毛巾鋪在凹陷 的地方，然後用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
9.加了酵素的洗衣劑不可用熱水。
含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質汙垢最有效，但蛋白質遇熱就會變質，而緊貼在布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以30至60度為上限。
10.如何防止毛衣縮水。
洗毛衣的原則是一次儘快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。
人體常識需求。。。
7樓：匿名使用者
提問者為何不把問題寫明白。
求小學二年級寫話:生活中的小常識
8樓：那個nn人
雨天，我打著傘走在路上，看見一位老奶奶過馬路，我好想幫他，但是···
9樓：匿名使用者
我是小學一年級的，二年級的有點難啊。
10樓：蕭小藝
夏季蚊蟲叮咬可用鹽水泡茶葉清洗。
求關於五官<眼耳口鼻>的謎語
11樓：匿名使用者
眼：白天忙忙碌碌，夜裡茅草蓋屋。
耳：兄弟二人分兩家，隔山隔水不隔音；
無冤無仇也無恨，就是老死不見面。
口：一座紅樓白院牆，院裡住個小紅娘；
紅娘聰明又能幹，又會說話又會唱。
鼻：當中突起一座山，兩個山洞穿其間；
飛賊膽敢進洞去，二聲炮響往外趕。
葉黃素對眼睛的作用有哪些
12樓：匿名使用者
葉黃素（lutein）為一種紅色粘性油狀物。是一個直接存在眼睛內的抗氧化劑。主要**於萬壽菊等植物中，又名植物黃體素，有人也稱「視**」。
分子式：c40h56o2性 狀：紅色粘性油光吸收：
光吸收最大值波長：444-448nm溶解性：微溶解於油和脂。
穩定性和儲存：葉黃素（lutein）對空氣、熱和光線很敏感。
1、科學研究證明，葉黃素對視網膜中的黃斑區具有顯 著的保護作用。
2、如果缺乏葉黃素則容易引起視網膜黃斑退化與視力 模糊，進而影響視力並導致眼睛疾病的發生。
3、葉黃素屬於「類胡羅卜素」，它主要存在於新鮮綠色 蔬菜和柑桔內。但現代生活方式已經很難使人們通過 自由飲食來獲得人體所必需的葉黃素量。
4、有鑑於此，可以通過醫藥生物技術產品來直接補充人體所需要的葉黃素，以維護、改善、**眼睛疾病。
視網膜中心區有一黃色斑區，稱為黃斑區。主要是由葉黃素構成。
身體攝入的葉黃素主要分佈在眼睛的兩個部分：視網膜及黃斑區；眼睛晶狀體。
黃斑區是人看東西成象的基礎，相當與照相的膠捲。
葉黃素人體本身是不能合成，只能通過外來營養攝入補充。
如果葉黃素攝入不足，導致黃斑區葉黃素含量降低，視網膜黃斑退化。
黃斑退化相當於膠捲褪色，其結果是視物模糊（相當於**模糊），又稱眼花。
長時間視物模糊（眼花）使得必須近距離用眼，從而導致近視。
13樓：匿名使用者
預防視疲勞、增強視紫質、促微血管迴圈。。。我吃過天視力的藍莓葉黃素泡騰片，挺好喝的哦。
14樓：
葉黃素對眼睛好，就算眼睛沒有明顯感覺不適，也可以服用~全方位保護眼睛。
三月三是什麼日子，三月三是什麼節日？
農曆三月初三，古稱 上巳日 是古人出門踏青的日子，也是去年男女在野外相會，表達愛意的好時機。在古代，三月三個非常重要的節日，唐代杜甫的 麗人行 就是寫這個節日的盛況的 三月三日天氣新，長安水邊多麗人 可惜，宋代以後禮教漸嚴，男女私會不被容許，這個節日也日趨沒落，最終被人們遺忘。踏青也改在清明進行。不...
廣西三月三放幾天假廣西農曆三月三法定放假幾天？
據瞭解，農曆三月三不僅是廣西壯族的傳統歌節，也是廣西漢族 瑤族 侗族 苗族等民族的傳統節日。從2014年以來，每年的農曆三月三廣西都會享受這個只屬於廣西份的法定節假日。廣西三月三放假通知及廣西三月三放假幾天成了廣西人民最關注的問題。放假通知中，由於清明節和三月三連在了一起，所以，2019年廣西三月三...
三月三吃雞蛋有什麼寓意，三月三吃雞蛋是哪的習俗
民間一直都有三月三，吃雞蛋的說法，而且最常見的是地菜煮雞蛋。三月三吃雞蛋的說法是吃了地菜煮雞蛋就不會頭痛。相傳在楚地,人們因為風吹雨打,頭痛病很常見。三月初三,神農路過雲夢澤 今孝感 見鄉民頭疼難耐,他找來野雞蛋和地菜,煮給人們充飢。當人們吃了以後,頭不痛了,三月三，吃地菜煮雞蛋，一年不頭疼 的習俗...