1樓：網友
基層教練在教授轉身方法時一般採用運球手轉身後，另一手繼續運球。實戰中，一種不丟球的方法：比如右手運球，在做轉身動作時，先轉動身體，直接用左手持球轉身。不宜丟球並速度更快。
你說的幾種情況，全算違例。
2樓：龍聖
轉身時，如果你還想接著運球，建議你最好用換手運球，如果你技術足夠好，也可以直接靠球的慣性運球轉身~當然~託球后再運球會算是「翻腕」違例~夾在手腕轉身後再運球會算是「夾帶」違例~呵呵~如果你轉身後不打算運球的話~倒不如直接雙手持球，以單腳為中心轉身~然後投籃或傳球，這樣會比較保險！呵呵~
當然，如果是街頭籃球或者不嚴格的友誼賽就對「翻腕」或「夾帶」等違例方式不太苛求啦，這樣的比賽就會比較隨意！
希望我的能夠幫到你，謝謝！！！
3樓：匿名使用者
要看你是運球時轉還是上籃的時候轉了。
運球時是不能託球的 單手靠慣性將球轉過 夾在手腕也算違例。
要是上籃時就可以託 或雙手握球。
4樓：網友
練習好你的運球，歸根結底還是手感，手對球的感覺。帶球轉身，需要你迅速轉身，把握好中軸腳，球隨手走（跟手感關係很大）。
5樓：匿名使用者
把球夾在手腕轉算違例。
轉的時候手要雙手抓住球才不會讓球跑掉。
6樓：黑小叭
夾住、拖住、當你轉完就不能再運了、
兩次運球的判定是基於是否控制球、就是球是否不處於運球狀態、
託球、就是典型的控制球、
7樓：匿名使用者
呢要看你是運球時轉身還是接球轉身了，持球運球中進攻不可以夾球、託球，手腕夾著也不行，這樣會算你走步或者二次運球的。如果是接球轉身你可有軸心腳不動跨出一步，但是也不能再運球了。運球時轉身不要抓著球，是用手腕帶著球走的。
8樓：冷漠
首先大力運一下球，然後順勢就可以運過來轉身。託球不就翻腕了嗎？？肯定不行啊，夾也不行》速度稍微快一點，用手接觸球斜上方轉身！！
9樓：肖副大
那樣為例 使用手拉動球。
籃球中怎麼樣轉身啊？ 30
10樓：牛志巖
一般是拍一下球彈起來到手後，手掌盡力張開，並向下勾，用手感覺持球的力度，然後轉身，，，很簡單，多練習就懂了。
11樓：匿名使用者
當球彈起時用手扶著球掌心朝裡把球的速度變成水平方向速度，關鍵在於身體在那一刻要下蹲一點。
12樓：網友
我的方法是這樣的，左**右腳往前邁一步，落地瞬間將重心移到左腳，再以左腳為軸，利用重心往左腳落的動力同時向左快速轉身，完成。右轉即將左右方向左右腳調換即可。
13樓：栩妮妮
右手運球的話就用左腳為重心來轉，左手運球的話就用右腳為重心來轉。
14樓：邢軒
在面對防守球員時，要用眼睛或後背的感覺判斷對方哪側有空間夠轉身，並且轉身是為了擺脫防守，靠近籃筐，轉身過人需要足夠的速度，才能擺脫防守者，這招是很好用的，轉身擺脫防守，靠近籃筐，然後上籃，背身單打時可以利用身體，頂住防守者，然後利用轉身時的身體接觸講對方頂開，上籃！
15樓：影蝶幽話
以一隻腳為軸心，手貼著球，利用球的慣性將球帶過來。只是知道一點，謝謝。
16樓：網友
轉身之前就是背靠，背靠是很有技術含量的。
一般揹筐接球以後，總會造成背身的情況。接球以後，雙腳開啟站立，一般是一前一後，這樣可以穩定重心。接球后習慣性通過背部的後仰來造成身體接觸，就是一般說的倚住對方。
這個時候，就是要通過評估自己與對方的身高體重身體等因素選擇強吃，還是傳球。一般強吃的話不可避免的要在轉身前增加假動作，一般有假裝傳球和最常見的頭肩部的反向晃動。
轉身常常伴隨著一次運球，同時邁出第一步。這個第一步是最重要的了，一定要保持上身挺直，用肩部倚住對方，支撐腳發力，活動腳加大步幅。一般通過這一步和肩膀的運用把防守者卡在身後。
上面是身體和技術結合要求很高的強吃型別，多看timduncan，他是運用最好的人。
還有paulgasol的技術流，今年總決賽cctv的主持人就一直稱讚他腳步好（當然還有斯科拉），他都是把軸心腳運用的很好，軸心腳不懂，佯裝轉身，晃開空間，在收回重心，佯裝投籃，對方必定從一個身位之前上前進行干擾，此時可以選擇繞過上籃，或者造犯規。
最後，非慣用手問題，慣用手轉身時我們可以通過拉球，而非慣用手只能通過運球，這個沒有訣竅，多練，多運用。
請問籃球轉身過人要注意什麼 ，應該怎麼轉
17樓：匿名使用者
①首頁你要保持冷靜，你控球在手，你要保護好球的同時，你還要觀察場上的形式，和防守隊員的狀況。
② 接下來，你要重點考慮怎麼過了防守隊員，我在這裡說說我常用的一招，背後轉身過人。單手運球，眼睛盯著防守對眼的重心（這個憑經驗自己判斷），個人習慣從右邊加速走，這個時候，右手運球加速往右突破，防守球員肯定會跟著你去右邊的，突破的同時你要貼近防守球員不能讓他和你拉開距離，拉開距離這樣你突然轉向或者變速的時候，他有時間反應了，你從右加速的時候不用太快，但是記住要用左胳膊貼到防守球員的身體不管那一部分都行，用點內勁貼住他。
③ 接下來是關鍵動作，這個時候是考研你運球能力的時候了，突然右手持球回拉，以左肩為中心，靠著防守球員轉身。速度一定要快，由於右手會拉球的時候，具有慣性，球會黏在右手上，轉過身之後，換左手運球，此時防守球員根本沒有時間反應過來，就算反應過來了，但是他的重心是在右邊，而且，你依他為中心轉身的，左肩會有一部分力量壓制著他，頂開他，你順利的轉身突破到左邊，講防守球員甩在了你的右後方！
注意：①運球一定要好，這個多練練。右手會拉球的時候一定要平，不要把球扣在手腕裡造成翻腕。
②一定要注意看防守球員的重心在那邊，反方向突破！
18樓：匿名使用者
注意護球 可以晃一晃對手 然後瞬間轉身投 也可以做花式的 先胯下運球 然後把球從背後丟到空中 轉移對手注意力 。。
19樓：學海無涯
單手運球轉 轉前位置一定要找好 要能做到轉後把防守隊員別在身後---這是最關鍵的。
20樓：耗時33分還射
肩部假動作要做好，但不能太明顯，這樣會暴露你的進攻意圖，你要頭與肩膀及腳步相結合，其中腳步最重要，不要講究快，猛，不然碰到身體好的你根本動都動不了，要注意時間差，靠腳步來尋求機會，不過得先練好運球。
21樓：匿名使用者
轉身的時候要注意身體要靠住對方的身體，然後護好球，節奏要好。
22樓：cp3丶
把人先靠住，防止偷球，然後用非持球手靠住人，腰再發力就轉過去了。
23樓：匿名使用者
多運球 特別是自己不擅長的手 練多了 球感就有了 我也是這樣。
24樓：四姐和二炮
下盤要穩，手腕託球，保持穩定連續運球，假如先向右邊走就右手運球，向右邊加速防守跟著走時候，馬上從順時針轉體換成左手託球，改向左邊運球速度要快，先慢慢練習一段時間就可以了，左手方向原理一樣，還有交叉步轉身運球，從胯下運球后轉身，幅度大點才晃人的開，晃開以後馬上跳投或者持球走最好，這個要經常練習不然容易走步或者掉球被搶斷。。。光說沒用，你多看看nba那些打球的，慢慢學。呵呵，純屬個人意見，我也是籃球愛好者，祝你好運！
25樓：匿名使用者
籃球轉身很容易而已。 先拍了地在轉就不會走步啦！ 過人：
離人遠的時候想過人拍著球衝過他前面就轉身（不熟練的人轉的會很慢不配合節奏的。 因為你是過人跑著走過去還轉身這麼慢/失誤。很容易就說你走步了，我也是這樣，不過已經很熟練了走到人家面前嚇一下他一轉身就過了，其實也不用得到轉身，一般人都會這樣：
你快速轉身轉半邊然後在轉回來就能過的了他了 如果你這招熟練了，你就很厲害了）
滿意答案哦 不滿意的話那就繼續提問我才初三不過籃球已經很熟練了。
26樓：匿名使用者
最到要是要腳步與帶球跟得上，多試多練，多看球賽回放。
關於籃球問題，關於籃球的問題。
沒有真正的對抗，技術上和體力上都沒有多少提高，而且隨著年齡的增加，體力也沒有以前那麼好了。最好在看球賽的時候學學別人的招式和保持手感。個人認為急停跳射是最實際的，雖然難練了，但練好了是最難防的。是的！只有和比你更高的高手過招，你才會取得更大的進步。就像老和乞丐打交道的人，思維也會變成乞丐的思維，自己...
打籃球動作後轉身怎麼做啊，打籃球時的轉身的動作該怎麼做比較漂亮而且有用？
腳步移動方面 轉身時腳步移動要快，而且要穩住中樞腳，左轉身時要穩住左腳 右轉身要穩住左腳，轉身時要向後方跨步，不要向側方。身體協調方面 移動腳步的同時，身體要協調好，上身稍向後傾，向哪邊轉身，身體就要迅速向哪邊轉動，而且轉動幅度要大。持球方面 轉身時持球是關鍵，籃球不能貼在身上，否則就違例了 但籃球...
籃球規則問題高手進，關於籃球規則的問題，籃球高手進
1這個要看你出手了沒，出手後不算打手。2算進攻隊員的，是防守者主動搶球的。3肯定是不能打手，還有就是單手抄球。不可以雙手圍住進攻者。最近看到我以同學防守時等進攻者突破時速度跟上，從背後抄球，從下向上挑起。這樣不容易打手。4這個我經驗不多，我小個，一般會被別人戰術打的很虧 大打小。站弓子型用腿頂住對方...