為什麼我游泳一個月後感覺變壯了 ?

2023-03-24 04:30:08 字數 873 閱讀 5805

1樓:機樹

哈哈,深有同感,我也是游泳之後發覺得自己變壯了。當初不明白為什麼,後來才知道:原因如下:

1,游泳可以讓你的肺活量增強。有氧運動讓身體各個部分活動起來了。

2,游泳的時候有一種節奏感,呼吸系統好了,自然中氣就十足了。

3,自己又學會了一項運動,心理上有一種自豪感。因為別人不會。 (哈哈)

慢慢你會發現,越來越想去游泳了,如果有人約你去游泳,你一定會去的。因為你發覺自己愛上了游泳!

2樓:微生物

游泳時,你就是在鍛鍊身體,水有阻力,你的身體又在使勁划水,這樣長期下去,你的胳膊和腿上就會長出肌肉。而且,你在游泳後,會有些累,這樣以鍛鍊,你的食慾就會大開,你就會吃很多,再一鍛鍊,,就會變壯,會長肌肉!

3樓:時空追夢

壯和胖可是兩碼事,游泳是鍛鍊身體,增加肌肉和力量的,當然會壯呀。

4樓:網友

游泳也是一項運動專案呀,鍛鍊當然會變強壯。呵呵。

5樓:ジ零

游泳是鍛鍊肌肉最好的運動。因為它全身運動嘛。

1.可能是你的確瘦了,可是你肌肉多了。

2.你可能是兔子型的人。吃什麼都肥。瘦不了的。

6樓:匿名使用者

游泳是會鍛鍊到肌肉的,你可能是沒有節食吧。

7樓:網友

因為游泳能強身健體。

8樓:網友

游泳是 很不錯的運動 健身。 它能全方面的鍛鍊身體。

你在游泳時 你的身體各個機能都在運動。

9樓:魔之夭夭

運動。肥肉變成肌肉了。

健身月後肌肉會變大嗎,健身一個月後肌肉會變大嗎?

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