1樓：匿名使用者
通宵不睡會使精神不濟，脾氣煩躁，**變差，記憶力下降，人容易變疲勞，特別是對身體處在成長過程中的青少年的成長髮育非常不利。長時期的通宵不睡會使內分泌失調，影響身體的整體素質。 並且通宵不睡，即使第二天睡整天也很難彌補回來。
我個人的經歷就是這樣，偶爾出去通宵唱k，往往需要連續修養幾天才能覺得舒服。而且通宵不睡後心髒也覺得超級不舒服，整個人很萎靡不振，記憶力下降很快。得不償失呀。
-通宵不睡會造成 1.內分泌失調，從而身體狀態變差，**變差； 2.免疫能力急劇下降，從而身體的抵抗力變差，容易感染疾病； 3.
身體機能衰竭，使頭腦昏聵，精神不振，甚至引發猝死； 白天補覺是補不回來的。因為， 1.打亂了生物鐘，從而會引發身體調節系統問題； 2.
極度透支之後的補眠，不過是起到緩解身體衰竭的作用，但對身體機能的下降是起不到多大作用的，只能靠長期的調理和科學規律的生活才能將身體機能調理好。 -桅大著呢，輕的上邊都說了，重的熬夜是倒致癌症的九大原因之一。通宵一次，正常生理週期要用14天來修復。
如果你經常通宵可以算一下你這一輩子補的過來嗎？
2樓：匿名使用者
大腦處於休克狀態'
3樓：覺知你的心
長期精神高度緊張，猝死很正常。。
4樓：匿名使用者
人最多7天不睡覺的 就會掛掉。
通宵 可以抵好幾天不睡覺吧。
經常通宵會不會猝死？通宵之後精神狀態不好怎麼補救？
5樓：要天天喝
長時間通宵有可能會猝死，因為大腦處於興奮狀態，心率跳動比較快，熬夜就是熬經血，長期下去內分泌失調影響整體的身體素質；通宵之後一定要去補覺，否則會變得精神不佳，脾氣暴躁，甚至記憶力下降。
6樓：qiy英小球
中醫認為熬夜後會導致陰陽失調，出現陰虛陽亢的虛熱症狀，現代醫學也認為破壞人體生物鐘，會導致糖尿病、高血壓、甲亢等一系列疾病的產生。
熬夜後往往會有精力不足的表現，可以適當進行一些活動，如太極拳、五禽戲等。還要注意多補充水分，多吃些富含豐富維生素的食物，如蘋果、獼猴桃、香蕉等，多吃些核桃、大棗、桂圓，花生，抗疲勞，適當補充蛋白質、脂肪。
7樓：羅文
是的，如果經常通宵的話，很容易猝死；通宵以後一定要睡一覺，緩解自己的精神狀態。
為什麼熬夜的人會猝死？
8樓：帳號已登出
熬夜猝死可能是神經內分泌紊亂、心臟疾病等原因造成。一般情況和心臟疾病有關係，因為在熬夜的過程中，有可能會出現急性心梗等疾病，會直接危及人的生命安全。由於熬夜導致身體過度勞累，此出現胸悶、心悸、頭暈等症狀，如果不能改善，就有可能引起區域性供血障礙，導致猝死。
9樓：車搞頭
當得知高以翔在冬天寒冷的夜間連續運動、連續錄製浙江衛視《追我吧》節目，因身體過度疲勞、過度運動、過度透支而猝死，非常震驚！一個文化傳媒宣傳機構和人員，連起碼的醫學常識都不懂，就連人正常的生活方式也被顛倒、損耗，白天8小時工作，晚上10點至11點必須休息、睡覺，這是一個正常的生活和工作的規律，如果熬夜會影響身體健康，也會引起心腦血管、高血壓、中風等等疾病，甚至猝死。熬夜這些嚴重性，必須引起重視，希望大家愛惜生命，保養好自己的身體。
在此緬懷溫暖、善良、完美的高以翔先生，為他短暫的生命而惋惜。
10樓：落紅愛新耶
熬夜導致猝死的原因有多方面，具體如下：
1、最主要的原因還是神經內分泌系統紊亂，因為機體需要一定正常的環境，比如電解質要正常，需要休息，也需要一定控制。如果長時間反覆熬夜，就會打破正常的生理功能，出現神經內分泌紊亂和血壓偏高，導致心臟改變，就有猝死風險。現在很多職業需要上夜班，白天就應注意休息，避免引起焦慮甚至生理功能的改變。
有的人可能會出現高血壓、心臟病的早發，不知不覺心臟已經改變，所以老了以後，就可能導致猝死發生；
2、多數猝死以心源性猝死為主，但也有特殊情況。比如it行業的人，由於工作需要基本不怎麼活動，可能會有靜脈血栓，可能由於下肢靜脈血栓的形成，導致肺栓塞引起猝死。
總而言之一定要注意勞逸結合，適當鍛鍊，這樣才比較健康、安全。
通宵第二天上班會猝死嗎
通宵會不會猝死。。。
11樓：網友
因為一個人長時間處於亢奮狀態，體能消耗過大，在短時間內使身體內器官產生不同程度的衰竭，而多少天會猝死是沒有定論的，因為有可能第一天進去就出現，你可以偶爾看到電視裡運動員比賽中直接猝死的列子不在少數，而通宵上網相對需要的時間更長，出現猝死的幾率也更小。
大腦長期處於興奮狀態，得不到休息，身體受不了，在家長時間上也不行的沒有確切的時間，根據每個人的體制不同，時間也不同 。
可能性比正常休息的情況要大，但是也不是一定就會發生這種情況。每個人的身體也不同，承受限度也不一樣。有的人也許還不需要這麼久，就可能猝死。
應該認識到長期過度熬夜有害健康，嚴重者甚至危及生命。人體其實比較複雜，有的人甚至睡覺吹風都會中風，扭一下脖子甩一下頭都可能癱瘓，只不過概率低而已，但是概率永遠只是一個可能，概率多低都可能發生，概率很高也可能不會發生。
12樓：甘蔗
通宵肯定傷身體的，但健康人通宵一次兩次不會死，除非身體過於虛弱的人，可能會猝死，猝死一般都是日積月累的結果。量變引起的質變。
為什麼熬通宵會猝死，熬夜為什麼會猝死
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