1樓：酒城墨客
首先，過完寒假，一個人背井離鄉，來到陌生的城市求學，心裡有些失落難受，是正常的現象。你應該學會自我調節，以下是幾種常見的克服這種情緒的辦法：
第一，到學校以後，和自己的好友、或者室友一起去吃個飯，大家一起聊聊假期的趣事，說說新學期的打算。就能非常有效的驅除這種負面情緒。
第二，和班上的同學一起去教務處領新書，或者去班主任（輔導員）辦公室，為他幫幫忙，開學伊始，班主任都會有許多事情要處理，你去幫助他，他對你的第一印象肯定會非常的不錯，以後評獎評優可能會優先考慮到你。而且，在為他幫忙的過程中，你的這種負面情緒也會消失殆盡，你也會更好的投入到新學期的學習生活之中。
以上是針對你提出來的問題，我的建議，願我的能夠幫助到你，讓你滿意。
2樓：君謙
開學綜合症，你可以試著通過一些其他的方式來轉移自己的注意力，以此來調節自己。希望對你有所幫助。
3樓：網友
這個就是，過年綜合徵。
4樓：宇宙中的小塵土
哭啥啊 ，不喜歡上學？還是會想爸爸媽媽了？總得有個原因吧。
5樓：網友
過幾天慢慢就習慣了。
我學習不是很好，在學校壓力很大，現在都放暑假了，家裡的人還天天都
6樓：匿名使用者
人的一生中總要經歷像升學、就業等關鍵時期，你現在正處在這樣的關口。如果能夠考上重點高中，對你今後的發展無疑是有好處的，因此家人和學校對你施加一定的壓力，也在情理之中。不過，任何事情都要有度，過猶不及；一旦壓力過大，則可能適得其反。
人們對「壓力」應該有一個比較理性的認識。
事實上，現實生活中的任何人，不論其年齡、性別、職業怎樣，也不管其社會、經濟、文化狀況如何，都會不同程度地體驗到各種壓力，精神、心理壓力則是人們生活中不可迴避的一部分。如果一個人沒有一點兒壓力，那麼他的生活就可能會變得空空蕩蕩，人也變得懶散且缺乏上進心；但如果壓力太大，則會使人精神過於緊張、心理負擔過重，並由此產生注意力分散、記憶力減弱、判斷力下降、緊張性頭痛、失眠、噁心等症狀，時間長了，還會造成神經衰弱、抑鬱症和恐怖症等精神疾患。從你目前的狀況來看，說明你承受的壓力已經偏重。
這時如果你不能很好地調整自己，就可能會被壓力搞垮，進而直接影響你的成績。
心理學研究表明，心理壓力水平與人們的活動效果之間呈倒「u」 字型曲線關係，即壓力過低或壓力過高都不利於學習，只有適當的壓力才有助於更好地提高學習效率。因為壓力適當既能充分調動個人潛能，又不會導致身心過度疲勞。所以，工作和學習中應該有點兒「精神壓力」和「緊迫感」。
有句俗話：油無壓力不出，人無壓力不進。說的便是這個道理。
你完全不必對「壓力」過於恐懼，也不必怨天尤人。若是過分強調外在客觀環境，忽視主體的內在因素，不僅於事無補，反而使把事情弄得越來越糟。
你之所以感到壓力過重，這除了家人督促過緊和學校競爭過於激烈之外，也與你自己對壓力的認識角度和處理方式有關。希望你不必把中考/高考看得過於嚴重，也無需對未來感到憂心忡忡。你應該懷著一顆平常心從容備考，同時也應懷著「人生能有幾回搏」的雄心奮發學習，這樣才能使自己處於最佳心理狀態，發揮出最佳考試水平。
衷心祝你取得成功！
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