1樓：素菁閭雨安
荷葉茶太過寒涼，不適合你，所以就會出現這樣的情況。
2樓：匿名使用者
不知道你喝的是什麼荷葉茶。
我買的是藥店裡的幹荷葉 拿來泡水喝 一天四大杯。
效果不錯 去年夏天我喝了將近3個月瘦了10斤。
也不便秘 也不難受。
今年又在喝 喝了8天了 配合晚上不吃飯 和一天1000下跳繩。
今天早上吃飽早飯稱的 瘦了5斤。
一般像**或者其他地方賣的那種荷葉茶（成包的）都是商家賺錢的。
沒有自己藥店買來的好 藥店裡的2塊錢能買很多 能喝上一個星期呢。
3樓：匿名使用者
荷葉茶可以降脂、清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺。健康品。
喝荷葉茶能**便秘嗎
4樓：滇緣本草養生坊
荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。
便秘，建議你喝桃花茶。
便秘能經常喝荷葉茶嗎
最近有點便秘，吃香蕉和荷葉茶真的有效嗎？
5樓：匿名使用者
如果最近有點便秘，吃香蕉和荷葉茶試不能解決便秘問題，其實這只是一個謠傳，首先雖然香蕉口感柔軟但是實際**便秘效果未必，因為解決便秘關鍵是攝入纖維素，但是香蕉中富含的纖維素要遠比蘋果、梨、橙子這些常見水果要低，因此沒有**便秘效果，而且如果攝入沒有熟透的香蕉，還有鞣酸成分，反而為引起胃部不適，就得不償失了。吃香蕉解決便秘最多是安慰效果，或者起到飽腹感。
第二荷葉茶對便秘也不太確定，在中醫上沒有明確的療效，荷葉茶主要作用是清熱解毒，不是針對於便秘的。
因此便秘使用香蕉和荷葉茶並沒有什麼實際效果，希望能幫到你，最好用開塞露或者直接去醫院就診嘴保險。
荷葉茶香蕉。
6樓：網友
荷葉茶我還是真沒有嘗試過，一般便秘的時候會選擇吃香蕉，不知道是心理作用還是真的有效果，反正是後來便秘的情況稍微好一些。
香蕉在日常生活中非常的受歡迎，經常會便秘的人群，也會買香蕉食用，人們認為香蕉通便是因為它們含有大量的膳食纖維。這種營養物質確實對通便有一定的作用，但最重要的是看看香蕉的含量。如果你食用生香蕉，這樣的香蕉中只含有少量的膳食纖維，裡面含有大量的鞣酸。
大家千萬不要小看這種物質，經常食用沒有成熟的香蕉，因為鞣酸攝入比較多的原因，反而會加重你便秘的現象。
荷葉茶含有一些生物鹼類物質，對分解體脂和**有很好的效果。荷葉鹼可以在體內形成隔離膜，從而防止脂肪吸收和積累。所以喝荷葉茶**效果確實是非常出色的。
喝荷葉茶，除了**，確實可以**便秘，但它只是一種輔助作用。應特別注意荷葉茶有點涼，建議女性朋友少喝，最好不要在月經或其他特殊時期飲用。
由此可見，香蕉最好不要選購生的香蕉，最重要的是它的熱量也不低。同時荷葉茶只是輔助通便。所以二者並不是通便的好選擇。
如果想要通便的話，建議大家食用一些芹菜、五穀粗糧、大棗等都是不錯的膳食纖維**。這些方法都是針對日常的便秘，如果長時間便秘並伴有其他不適，應該及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
7樓：笑友記
便秘大家可能都會和題主一樣想起香蕉，還有人說香蕉的形狀就和健康大便一樣，吃了之後就能潤腸通便，輕鬆排便了，不過其實香蕉中可沒有什麼特殊成分能夠通便，香蕉能通便的原理是因為它富含較高的「水溶性膳食纖維」，特別是果膠成分豐富，果膠能夠吸收大量水分，充斥腸腔，有助促進胃腸蠕動，增強便意，同時水溶性膳食纖維吸收的水分還能維持大便溼軟，有助預防大便乾結，的確有助預防便秘，如果便秘後適當食用香蕉，可能會有所幫助；不過，便秘後吃香蕉並不一定絕對能幫助排便，畢竟它只是輔助排便的效果，所以便秘應當理性對待，如果通過運動、膳食纖維豐富食物的攝入，飲水還無法緩解，還是儘早就醫，以免細菌增殖，造成腸道疾病。如果便秘就瘋狂吃香蕉，還可能攝入糖分過量造成其他不利的狀況。
至於喝乾荷葉茶可以**，因為荷葉茶含有一種叫做荷葉生物鹼的東西，它能去除體內積累的脂肪，所以多喝對身體非常有益，能減少身體對脂肪的吸收。對於便秘我想功效不大吧。
8樓：有志者x事竟成
題主應該想看到親歷者說吧。高中喝過三年的荷葉茶，怒答一下~
功效：一開始喝荷葉茶，是因為其促進排便之奇效，這是最能感受到的。每天大便通暢才開心嘛 ~~以至於後來很依賴荷葉茶。
再有，很刮油，比如飯菜太油膩，喝了就感覺清爽些，刮油的還有大麥茶、普洱。
食用方式：一般就直接泡啊~多簡單，當然，第一道用冷開水先洗洗茶葉，第二道才能喝。
也喝過和陳皮一起泡的。陳皮本身味道酸澀，和吃的零食陳皮味道不一樣，有通氣的 功效。跟荷葉比較配（具體為什麼忘了），兩者在一起居然都比各自喝要味道好~
煮稀飯、荷葉飯很適合夏天啊，可是我還沒試過，應該有荷葉的清香吧~
為何放棄：主要是感覺寒性很重，比如，大姨媽快來時，或者冬天時，明明喝的是熱的荷葉茶，胃裡卻一股寒意。再比如，有一點點感冒症狀時，喝一口，清鼻涕立馬掉下來。。
之前看到荷葉茶對脾胃比較好，後來我發現自己脾胃虛寒，荷葉茶是瀉火的，這不是讓脾胃更虛了嗎~~果斷棄之。
替代：現在喝的是熟普洱，也能刮油，促進排便。主要的是它是溫性的。口感醇厚，幾乎沒什麼味道，荷葉茶比較苦澀，還有點酸。不過我還是感謝荷葉，閒話：荷葉是我習慣喝的第一種茶，他讓我接受苦味，喜歡喝茶，討厭甜飲料。至於**，不要太依賴茶葉，確切來說不要太依賴任何一種手段。
茶葉要選適合自己體質，適合季節的。如果不太瞭解茶性和自己體質，不要長期喝同一種茶。今天恰好泡了荷葉茶，因為發現櫃子裡還有一大包荷葉，當時屯裡好多。。。
上張圖：早上泡的，泡的也比較淡~
9樓：網友
說到便秘，人們首先就會想到香蕉。大家都認為香蕉能夠預防便秘，可以通便。可是也有一些人認為便秘吃香蕉沒有效果，那麼，吃香蕉可以預防便秘到底是不是真的呢，到底哪些食物可以預防便秘呢？
下面就詳細的跟大家介紹一下。
便秘吃香蕉有用嗎？
大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。現在的香蕉為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下。
便秘吃香蕉有用嗎？
肛腸專家最近瞭解到，我們吃到的香蕉很多是經過催熟後才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而會發生明顯的便秘。
其實除了香蕉以外，還有很多可以起到潤腸通便作用的食物，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，可以吸收本身容積倍的水分，使糞便變軟易於排出，解除便秘之憂，而且作用十分柔和，尤其適於老人和嬰幼兒。
另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。
專家建議：多食用其他潤腸通的水果。可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，可以吸收本身容積倍的水分，使糞便變軟易於排出，解除便秘之憂，而且作用十分柔和，尤其適於老人和嬰幼兒。
此外，燕麥、紅薯、芹菜都含有非常豐富的纖維，對**便秘都有很好的效果。如果買的香蕉比較多，一時吃不完，可以放在乾燥的地方儲存一段時間，最好不要放在冰箱，這樣會使香蕉變質的。以上的介紹說明了香蕉對便秘有一定的作用，食療不能從根本上**的。
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