1樓：雨季丶傾城
每天跑步1千米，跑完了不要馬上坐下。然後少吃肉多吃蔬菜還有水果，這樣一定能減下來！祝你早日減掉哦！
2樓：網友
不胖了 吃段時間粗纖維 少甜 少油 多蔬果 保持運動 作息規律。
3樓：啦咯啦咯啦咯
每天都照死的運動。要麼就是少吃飯，餓了就吃水果。
4樓：匿名使用者
不胖啊，你有那麼高呢！要是覺得哪一部分胖就針對性的做鍛鍊，節食可以不用！
5樓：匿名使用者
早上吃飽，中午吃好，晚上不吃。
6樓：果樹下的精靈
慢慢減，快速減對身體不好，以後會後悔的。
7樓：網友
不胖，要想還瘦就運動。
8樓：手機使用者
碧生源牌**茶，喝了就見效。
9樓：人生太多遺憾
鍛鍊就好了 這個需要過程。
10樓：謹慎
不胖，這個高度和體重對於女孩子來說是凹凸有致，身材挺好的，瘦一點就不好看了。
11樓：網友
如果是女的跟哥做運動保證減10斤。
12樓：起個破名想半天
有效**，天天吃蘋果
身高1米62體重120斤的女生算胖嗎
你好 這位女孩 身高1米62，體重120斤的你不算胖的 這是屬於豐滿型的 標準體重等於身高減去 南方人減105，北方減100 等於體重的公斤數！你的體重算標準體重附近！從目前通用的身高體重比例來講，屬於偏胖。女生 標準體重 身高 105 0.92 按照這個公式，標準體重應在57千克，也就在104斤左...
我是個男孩170身高只有98斤怎麼才能長胖啊！要吃什麼才能長胖我一吃肥肉就會有種噁心感想吐
吃零食啊多熱量的 不運動 我和你差不多只不過我是女生 也是怎麼吃都不胖 我倒沒有去關心體重 自己快樂就好了 男生嘛不要肥肥的肉 要肌肉 建議你在增肥的同時還是要多鍛鍊肌肉哦！多吃夜宵，晚上吃夜宵很容易長胖，而且比吃零食肯德基之類的要好多了。吃肥肉就噁心是純粹心理作用，和你身體無關。去醫院檢查一下，看...
體重120斤和140斤的世界是完全不一樣的嗎
沒什麼不同，就是之前不能穿的褲子很鬆了。要看身高相差二十斤肯定定差距現都追求骨幹健康重。從120斤瘦到90斤五官真的會不一樣嗎 6大 秘方，讓你苗條動人。早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯 火腿 沙拉醬。2.中餐一碗飯 菜。3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點...