1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：北域名醫
早上洗澡對身體有好處的。
1、看起來更漂亮。
早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤、自然、強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。
2、**更有光澤。
無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚「喝飽水」，**看起來更好、更潤澤。
3、心情更愉悅。
很多人早上醒來總是昏昏沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，那不妨洗個澡吧。它能改善情緒，給人注入能量，對抗壓力和焦慮，保持愉悅。
4、增強免疫功能。
早上洗澡能改善迴圈系統功能，促進血液迴圈，提升免疫力。
5、一整天都精神。
早上洗澡能讓人重新煥發生機，開啟大腦，完成工作更有效率。咖啡因是一種精神興奮劑，稍涼些的洗澡水也有同樣的作用。早起洗個澡能完全「衝」走睡意，讓你精力充沛。
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3樓：人生巔峰你同行
對於大多數朋友都感覺早晨起來衝一個熱水澡是很舒適的選擇，但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的。
首先，在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復，各個身體器官都在甦醒，所以現在突然洗澡，會對身體器官增加很大的負擔，對身體健康造成很大的傷害！
其次，早晨血液迴圈是比較緩慢的，這時，不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響，這樣整天都回感覺無力，長時間就回發生血栓或者血管阻塞！
4樓：斜陽紫煙
只要時間充足，就不什麼不好。特別是女士需要化妝，做頭髮，早上洗澡就更重要了。
5樓：匿名使用者
早晨起床後，人體進過一夜的能量消耗，在沒有進食的情況下處於空腹狀態，不宜立刻洗澡，中老年人容易低血糖。避免在空腹、飯後、身體不適的情況下洗澡。浴室內溫度也不易過高，洗澡時間不宜超過半小時。
一般一週2-3次。人體有保護**的油脂膜，洗澡過於頻繁會是這層膜遭到破壞，引起**的乾燥。
6樓：匿名使用者
人體24小時都是在出汗的。你早上起來洗澡有社麼不好哪。對身體不會造成的影響。
要知道你一晚上下來一身都是汗。只是你沒有感覺到而已。如果你早上起來洗澡。
會使你出門時更加精神煥發。那個舒服的感覺只有你自己才能體會的到。那是個良好的生活習慣。
不過晚上也要洗澡哦。一天兩次最好。再次說明早上洗澡對身體沒害。
7樓：匿名使用者
早上洗澡很好的吧。
早上洗澡對身體有害嗎？
8樓：匿名使用者
沒有害，反而有好處。早晨洗澡有利於身體健康。 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限，洗澡只是一個個人衛生習慣，早上晚上其實都是一樣的，不過飯後不要馬上洗澡，那樣會影響消化，對身體不好，還有劇烈運動後，也不要馬上洗澡。 好了，就這些吧，祝身體健康！
9樓：晨光
我認為，早上洗澡對身體不但沒有害，反而會更加有利。因為早上洗澡能促進血液迴圈，對健康非常有利，所以我認為早上洗澡對身體無害。不過在我國沒有早上洗澡的習慣，大多都是在晚上睡覺前洗澡。
10樓：大漠月園
人體經過一夜的睡眠後會出現水分缺失和能量不足。早晨進行洗澡會使人疲勞感，加重水分丟失增加。
11樓：世不六超
人們早上剛起床洗澡是不可以的對身體有害。
12樓：迷糊
早上洗澡對身體是沒有害處的，只不過我們中國人喜歡下班後晚上洗澡，西方人很多都是早上洗澡的。不過早上洗澡要注意保暖，防止因為出門後的冷熱交替造成感冒。
13樓：匿名使用者
沒有吧，看個人愛好吧。
早上洗澡是否對身體有害
14樓：滿洛裴瑜
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足，容易缺氧昏倒。
早上洗澡對身體好嗎
15樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出。du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有一個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
16樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
17樓：裔彩榮秦香
不同時間洗澡。
來，效果不一樣自。早晨起床。
洗澡bai,如遇水溫不當，易患感冒。du尤其是剛剛起zhi床，人的血液是比較叫粘稠dao的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆，但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
18樓：僧珉刑慧巧
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
19樓：尚文子
談不上好壞，早上洗澡前可以先喝一杯水，有利於體內血液迴圈。洗完澡可以適當地吃點東西，有利於恢復血糖。
20樓：鐵錦邵興懷
1.好處：輕鬆舒適，洗後感覺睡覺後模模糊糊的感覺沒了，特別清醒。
2.壞處：剛起床，身體處於全放鬆狀態，**毛孔張開，抵抗力不強。
3.建議：起床後半小時洗澡，既舒服提神，有不損健康。
21樓：刑夢沙傲晴
洗澡是好的，但是不要洗頭髮，容易頭疼。
22樓：操愛景高釵
早上洗澡和睡覺copy
前洗澡意義同樣重要。
除了人感覺不舒服要洗澡外，洗澡的關鍵就是洗掉**毛孔中的汙垢，以後晚上入睡前**的正常呼吸(因為**也是需要呼吸的，加上血液迴圈，否則**就會壞死).
而早上洗澡的意義在於清洗掉由於一晚上身體分泌的排洩物，(如油性**早上醒來會感覺臉上油膩膩的，這是因為分泌物浮在表皮上)以便活動時候更好地散發熱量和汗液。
23樓：闢秋芹晁嬋
到底什bai麼時候洗澡、一天。
du洗幾次澡還是zhi要照每個人的生活習dao慣和**狀況版而定，並沒有看過權教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
24樓：堯奕聲吾碧
我是這樣的。
晚上洗來後睡覺。
早上也洗自。
最近是夏天。
晚上不洗的話。
全身黏黏不好睡。
睡了一晚上全身又黏黏的。
就順便洗了。
到冬天是早上洗的。
至於好處早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
25樓：立桅揚帆之舞
從中醫養來生角度來講：澡不。
源要多洗，春夏多洗，秋冬bai少洗或du不洗。一日中早晨zhi不可洗，臨睡前可洗，dao一日間身體蒙受的灰塵病菌在睡前清洗掉，而晚上正是身體各器官自我調節，休整，排毒，養護的時機，讓身體表層肌膚在第二天形成保護，如果早晨把這層保護洗去，毛空大開，那就是給病毒，灰塵開啟入侵的方便之門，引狼入室了。
26樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好
根據權威資料：哥倫比亞大學的米切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病幾率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚溼潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在一份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
早上洗澡對身體有沒有壞處
早上洗澡,到底對身體有害還是有利?
早上洗澡對身體有沒有什麼影響
27樓：欣欣老師解惑
早上空腹洗澡的壞處。
早上一般情況下是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克。
因此，如果要洗澡，建議在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況，因為在洗澡時，人體會處於一個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。
其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於一個良好的狀態，甚至可以給你一整天工作一個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，一般人群也可以在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
28樓：運籌帷幄
早上洗澡對身體不好，早上人陽氣上升的時候，其他時間洗為宜，所以洗洗澡對身體不好。
29樓：包包包包小包包
還是不建議早上洗澡，因為早上洗澡容易損傷元氣。
30樓：唐娜楊
習慣了沒有關係。
但體質不好的，最好不要早上和晚上十點以後洗澡。
31樓：匆匆晚風
並沒有什麼特殊影響。
看個人習慣吧。
注意洗澡時間，水溫。
出門前記得吹乾頭髮。
32樓：蓮孑芷
早上洗澡對身體其實有好處的。
33樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
早上是陽氣上升的時間，洗澡洗頭都會傷元氣，最好是在9點以後再洗。
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