1樓：愛心的學姐
應該轉移一下自己的注意力，在分手之後就應該選擇和自己好朋友待在一起，可以去做一些自己感興趣的事情。
2樓：安妮的心動錄目
應該轉移自己的注意力，可以選擇出去旅遊，也可以把自己遇到不開心的事情和自己的朋友進行分享，也可以選擇聽歌，可以游泳，可以跑步。
3樓：f但是
建議可以轉移注意力來分散傷心，比如和朋友出去聚會，旅行等。
男生在提出分手之後，會不會傷心難過？
4樓：不爽的爽朗菌
男生提出分手以後是會傷心難過的，但是可能不會立刻就很難過，只會過一段時間以後才逐漸回憶起對方的好。然後變得非常難過。
5樓：巨集盛
不會的，如果一個男生在生活中主動的和對方說分手，說明這個男生已經絕望了，而且已經不愛對方了。
6樓：山西巨集盛星辰
會的，因為兩個人在一起之後，擁有了很多美好的回憶，在對方的生活中有特別重要的存在，分開了之後很難適應這樣的生活。
7樓：開尋芹
在看，男生分手後不太難過。很快調整自己情緒。也很多男生很快進入下一段感情，忘記之前一段感情。也一個特別。
8樓：雙子小黑嘿
會的，因為雙方對這段感情都非常的重視，雙方都付出了一些精力，也付出了一點時間。
和男朋友分手後心裡好難受怎麼辦？
9樓：仙女可愛到炸
愛情不可能都是一帆風順的，能夠和初戀情人結合的人，真是鳳毛麟角，人們總會經歷至少一次，甚至很多次的心碎的失戀和分手，問題是失戀後該怎麼辦？
對於愛情能夠，提得起放得下的人才是一個智者。
失戀其實是一件十分痛苦的事，要走出失戀，並非易事，許多人在面臨失戀時，往往非常茫然，相當一部分人會因此而被慘痛的催跨，從此一蹶不振，但正確的是，對於失戀者而言，要盡力減少接觸，不要觸碰與愛有關的場與景，更不要到曾經談情說愛的環境中去懷舊，要到一種能陶冶情操，放眼未來的環境中去洗刷憂傷。
除此之外，要接受別人的安慰，要學會調整自己的心情，失去他也許真是一個自我轉型的好時機，過去的習慣了按他的喜好做事，現在可以將那些自己不喜歡東西丟到一邊，隨心所欲地做自己喜歡的事，失戀的時候，你最要做的就是要提升自我價值，只有自我價值才能提供感情世界所需要的勇氣。
失戀注意事項：
剛失戀被拋棄的女孩，容易失去生活的重心，容易迷失自己，這時侯如果有個男人過來獻殷勤很容易投懷送抱，其實這種感情就像落水後得到了救生圈，為了活命而抓得更緊，抓住所謂愛情，並不會讓生活變好，有時反而越陷越深，等到上岸時就會把救生圈丟到一邊，最終得不償失。
當一段感情不再了，分手後，最好不要找異性傾訴，除非你想跟他曖昧。
劣質的愛情不是療傷的藥劑，剛失戀的女孩兒，在寂寞的時候不要總想著找男人來陪，該找的是朋友，家人甚至信仰，把自己內在的空虛填充起來，一個人也能過得很開心自在，愛情來了坦然接受，愛情沒來，照樣一個人逛街，穿漂亮衣服，當你投入到自己喜歡的事情上，才能忘掉一切，千萬別隨手抓個人來陪，也別傻傻的去當別人的救生圈。
曾經的戀人，兩個人在一起時間越長，就越覺得分手以後對自己是一種虧欠，心理也就越痛苦，因為人們不是在割捨對方，而是在割捨自己，割捨自己曾經投入的歲月和真情，但是，兩人即使不能相愛，即使曾經愛過的人傷害過我們，我們也不該因愛成仇，痛哭之後洗洗臉，重新生活來過。
千里我獨行，不必相送，不要再用多餘的曖昧牽絆住分離的腳步，也許就在前方，不遠處有個人在等你。
10樓：大榜情感藍色多瑙河畔
滿意答案。提問不是的 分手是我提的 但是我好後悔 因為他真的特別好可是我把他傷了 只有分手了我才懂得珍惜挺難受的就 我的姐妹和他的兄弟都不像讓我倆複合。
提問是 可是我怕我以後難保會膩。
提問可能我覺得遇見好的人了。
11樓：心理諮詢師林小小
提問特別想聯絡，但是他也沒有聯絡我，我該怎麼辦。
你要跟我說說，你們是怎麼分手的，什麼原因呢，他的錯還是你的錯。
提問分手兩天了，我們還在一個公司，也見面，但是他就是不理我也不給我發資訊。
提問是這樣的，他總是覺得我太作太鬧，可能是我對他要求太高了，每次吵架我都會發很大的火，他也每次哄我，但這次他說了分手我也同意了，但是我心裡很難過。
男生分手之後都是這麼絕情的嗎，我真的不敢相信。
提問嗯，主要他那邊也沒有想和我和好的意思。
提問加上每天都能在公司見到，更難受。
你仔細想想，如果真的是你太鬧，那能不能改變一下自己。如果能改那可以找他。
這二天他情緒低落嗎？
12樓：愛莞閒事
祝賀你又成長了，分手了你有機會找到更好的。
過去的事讓它過去，努力去迎接新的人和事，相信後面會更好的。
分手後，傷心難過是正常，最好安排時間出去旅遊一下。去做一些自己喜歡做的而平時沒時間做的事。
想想以後可能會有更好的男人在等著你，心裡是不是會好受很多。
13樓：壞杆拓前源嵌
集美 天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
談戀愛有什麼好的呢，會限制你自由，單身才是永遠的神，單身的你可以做一些你感興趣的事，發揮一下你的特長 不要整天沉迷在兒女情長中，越是難過就越要 投資自己 讓你的前任有一天回頭看你的時候 內心一句 我當時真的瞎了眼了，沒有看到她的好。
集美，你很棒的，這是你的男朋友，他的錯，他沒有看到你身上的閃光點，但不能證明你真的沒有閃光點。
14樓：網友
不用難受了，都分手了還想那些幹嘛呢？時間就是撫平創傷最好的良藥，慢慢就會好起來的。你要面對現實，一段感情的結束，不管是誰的原因導致的分手，都是不願意得到的結果。
畢竟努力付出過，認真經營過，誰知道這樣的結局。但是既然權衡利弊了，已經分手了，那就坦然面對吧。整理下心情，接受陽光明媚，笑看過往，給自己加油，開始下一場適合你的戀愛。
15樓：不怕淋雨老三
分手了難過是正常的，畢竟付出了真心，需要時間撫平傷口，找點事情做，讓自己忙起來，這樣可以轉移注意力，時間長了，慢慢就會變淡。
16樓：在千絲巖追星的草原雕
沒有其他的辦法就要學會去接受，人不可能一輩子什麼事情都一帆風順那麼遇到困難就要學會自己去走出困境，而且時間是一個最好一直創傷的良藥。
17樓：超美超美嗎
及時止損，天下不是隻有他一個男的，你要讓自己生活充實起來，把自己變優秀，多和朋友去看看外面的世界。
18樓：匿名使用者
找知己好友，多聊天，多玩耍，將自己空閒的時間填滿，旅遊、購物、逛街，時間會讓你淡忘的。
19樓：阿嶺的生活日記
已經分手了，就想開一點吧，如果很後悔，能不能還和你男朋友複合呢，再找他談一談？都需要你去把握和麵對，如果不能複合，就要調節好自己的心情，迎接下一段的感情。
20樓：勤奮的八
如果分手後，你心裡很難受，說明你心裡還有男朋友。要不然試試能不能複合？
21樓：職場助手小明
沒有什麼是時間淡忘不了的，所以你現在的時間不夠久罷了。
22樓：**小妮子
正常現象，開始新的戀情就不會難受了。
23樓：匿名使用者
剛剛分手的？時間慢慢會沖淡的。
24樓：匿名使用者
這是你提的還是對方提的？
交給時間或者新歡吧。
25樓：匿名使用者
化悲憤為動力，立刻找下一個。
26樓：天黑侑我
自己主動提出的？ 朋友都知道了？
和男朋友分手後心裡好難受怎麼辦？
27樓：匿名使用者
別難過了。
既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。何況，塞翁失馬焉知非福！
28樓：情感解析華老師
如果說和自己的男朋友現在分手了，感覺到心裡好難受，其實這都是很正常的現象，每一個情侶在剛分手的時候，心裡面如果說還是有對方的話，都是感覺到非常難受的，在這種情況下，就只能通過注意力轉移的辦法，然後不去想和自己男朋友有關的事情，和男朋友曾經做過的許多美好的情況，也越去想越是放不下心裡面越難受。只能努力讓自己不去想，然後能夠儘快開始新的生活。
29樓：貓貓老師來解疑
如果和男朋友分手之後，心裡邊非常的難受的話，這個時候最好的方法就是要讓自己忙起來，不要再去回想和他的過往，如果有條件可以出去走一走，接觸一下大自然和其他的人。
30樓：匿名使用者
和男朋友分手以後心裡非常難過，那對於這種情況最好的辦法是走出去，不要自己一個人待著，多交一些朋友。或者找父母說一說這個問題，慢慢的都會淡忘的。
31樓：小花千骨
分手難受，悲傷是很正常的，如果放不下可以嘗試去挽回你男朋友，看看他心裡是不是也還有你，如果真的沒機會了，就和朋友傾訴一下，排遣一下心裡的悲傷，不要沉浸在裡面。
32樓：數碼達人小風
分手之後心裡很難受，這個是可以理解的，因為每個人面對分手的心情都是非常低落的。所以你可以和閨蜜或者好朋友出去散散心，只要把你的注意力轉移就好。
33樓：明天更美好
和男朋友分手後，心裡好難受，說明你和男朋友分手，心裡仍沒有接受這種現實，所以應該重新開始自己的新生活。
34樓：情感諮詢小穎老師
和男朋友分手以後心裡好難受，如果你們還是真心相愛的選擇，複合一定要用你的真心去對待你的男朋友，只要他還是愛你的，肯定是願意和你在一起。
35樓：嬌嬌愛寶寶豪豪晶晶
你和男朋友分手以後，你的心裡很難過，我很明白你此時此刻的心情不管是誰都會難過的，因為畢竟曾經愛過一場找一個好的，時間段出去旅遊一下，散散心這樣你就不會特別難過放鬆一下心情。
36樓：匪魚無忌
女生在分手之後，心裡都會很難受，因為放不下這段感情。也為自己不值，但是現實就是如此。再放不下也沒辦法，所以你還是順其自然，自己想開點兒好。
37樓：穰映
就應該想清楚，已經跟他分手了就沒有必要再難過，難受也無濟於事，也解決不了問題，還不如開心起來出去找朋友聊天逛街，都比你自己難受好的多。
38樓：麥小粒
和男朋友分手後心裡好難受，還是要需要堅持的，畢竟有些人的難受只是一時罷了。
39樓：閔
和男朋友分手心裡難受，那是很正常的，未必你們是接觸了很長時間，彼此都付出了真的感情，所以分手的時候會傷心，這也是很正常的一件事情。
40樓：禍禍家
如果你心裡真的特別難受，那麼你可以先向你單位請兩天假，好好的睡一覺，等你睡醒了之後你就會發現心情變得好一點，然後再出去大吃一頓，吃火鍋或者麻辣燙是最好的。
41樓：凡塵俗世一身輕
和男朋友分手後，前期肯定心裡會很難受，只要熬過最難熬的時光，一切都會好的。
42樓：0蘇堤春曉
和男朋友分手後心裡難受可以想辦法發洩一下，比如可以約朋友喝頓大酒，去唱卡拉ok，去購物買新衣服。
43樓：匿名使用者
我覺得和男朋友分手心裡難過，也是很正常的事情，每段感情可能都付出了很多，所以真正的分開會，讓每個人都非常難過。
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