1樓：中醫魯健
夏天喝什麼飲品比較好？夏日酷暑炎熱，飲料新增劑太多，喝再多也不解渴，果汁糖分太高喝多了還容易發胖，1取金銀花菊花甘草開水沖泡，2取枸杞菊花薄荷，開水沖泡，每天一杯試一試。，
2樓：圈在心裡面
如果要清熱解毒，可以和綠豆湯或者銀耳紅棗湯，夏天比較適合和清淡一些的湯；
或者也可以喝一些鮮榨果汁類的。
3樓：匿名使用者
一般人夏天都喝綠豆沙或綠豆湯， 其實最好的是喝紅糖薑茶。但是記得要早上9-11點喝一杯比較好。
女子不可一日無糖， 男子不可一日無姜。
最好少喝冷飲， 少吹空調， 儘量保證室內外溫差不超過8度。
因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。
恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
夏天喝什麼茶葉比較好？
4樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
5樓：冬天的娃娃的家
夏天適合喝什麼茶最好。
1夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。
別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裡最弱的原因。也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
綠茶，消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）菊花茶，對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
2黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。
黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
3吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
6樓：魯樹雲
根據自己情況吧。
如果有小腹贅肉。
建議喝黑茶。
減肚子的。
7樓：彩界小徒
夏季可以喝點，菊花茶，金銀花也可以。
8樓：俊俊西蒙
綠茶，冰鎮，加點蜂蜜，超級好喝。
9樓：冀穎卿緒雨
夏天喝綠茶，烏龍茶還有苦丁茶都比較好，因為這些茶都是寒性的，能解暑敗火！
10樓：第浩初諫霜
綠茶還有普洱茶，綠茶是最普遍的，其實普洱茶的作用也是不錯的。夏天是出汗的季節，喝普洱茶能讓你出汗後，感覺涼爽和輕鬆，而且也不會有口渴的感覺！能讓你靜下心來。
11樓：守懿巨展
夏天和什麼茶都比較好，因為促進身體的新陳代謝排毒，至於什麼茶葉最好要根據你實際的身體情況來說了，當然首先要可口的，茶有千味適者口珍。選擇你喜歡的味道自然是最好的第一步。
12樓：田秀雲琦癸
綠茶和花茶，夏季天熱乾燥人易發睏，建議喝綠茶中的龍井和花茶中的菊花茶，龍井能使人興奮有提神功效，菊茶能清肝明目清熱去毒，兩種茶都有下火功效使應於夏季飲用。
夏天喝什麼茶比較好呢？
13樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
14樓：草根的無言結局
夏季對應的是火，常出現火太多等情況，可選用一些苦味的茶葉來喝，來抵消這個心火。夏天可以選擇寒性的綠茶、白茶、蓮子茶，綠茶有保護血管、抗氧化及預防癌症等作用，白茶有抗氧化作用，蓮子茶有一定的降血壓及強心作用。
15樓：娟子
喝薑茶，花茶，黑茶白茶，綠茶都具有消暑，止渴，有的去火，健脾利胃，但不要喝濃茶。
16樓：暖暖噠
有資源的，看我的主頁哦~
夏天的時候，喝什麼茶最合適？
17樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
18樓：淺唱紅塵曉
像夏天這種很熱的天氣，不僅讓人煩悶，也很容易上火，所以就很適合喝一些清熱降火解暑的茶，你可以單獨煮一些菊花茶、金銀花茶、薄荷茶等下火的茶，也可以煮一些綠豆湯，當然你也可以將下火的食材全部搭配在一起煮成茶，效果會更好。我就經常在家裡將菊花、甘草、金銀花、桔梗、荷葉和蒲公英根搭配在一起，用鳴盞養生煮茶器煮成茶，清熱解毒還補氣，喝完整個人都很清爽，你可以試試。
19樓：匿名使用者
夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病，此時就需要吃點熱性的東西，調理一下脾胃。
夏天經常喝白茶的人，很少中暑，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
夏天溼氣重，需要祛溼。冬瓜茶就是很好的選擇。冬瓜利水消腫，可以用於水腫、小便不利等體內水液代謝不利的疾病。
20樓：庚新蘭達雲
紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。
紅粉玫瑰花：強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。據介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。
薰衣草：對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛症。洋甘菊：
洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。茉莉花：潤腸通便、美容、**、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
21樓：重慶弘醫堂
你好，夏天可以選擇寒性的綠茶、白茶、蓮子茶，綠茶有保護血管、抗氧化以及預防癌症等作用；白茶有抗氧化作用；蓮子茶有一定的降血壓及強心作用。
22樓：芙蓉綠雪
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為「中國綠茶魁首」；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
23樓：匿名使用者
個人認為夏天，天氣炎熱應該喝一些清涼解暑的飲品，如綠茶了，還有自制的綠豆湯都不錯。
24樓：璩璞可靜秀
夏季應該喝。
白茶和綠茶，也可以喝一些。
普洱的生茶，這些茶特性以寒涼為主，可以消熱解暑，可以提神醒腦，更可以消渴生津。
25樓：渾濃強浩然
夏天很熱？
當然要喝冰紅茶！
記好：是康師傅的喔！
26樓：塔翊宿夏旋
涼茶苦瓜湯。
喝茶雪梨銀耳湯。
很好喝！多喝水！
27樓：偶源宰父馨蘭
喝白開水最好。健康也最簡單。
28樓：貫奕琛接辛
傳統的降溫的就是白開水。現則有冷飲、飲料、綠豆湯時令瓜果，都是可以選擇的。
夏天喝什麼最好？
29樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
30樓：超級賽亞人
普洱茶，尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。 泡法： 1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃。
建議材質宜選陶壺、紫砂壺。 2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚，茶餅，撥開後。
暴露空氣2星期，再衝泡味道更好。 3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。
因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。
普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。 玫瑰花茶是非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 綠茶有去火的作用，適合夏天經常飲用！
紅茶跟檸檬也非常適合女生夏天喝哦！ 其他的自己泡就對了，還可以買的！
31樓：祿木勤佳思
最好的就是白開水，天氣熱也可以經常煮一些了綠豆湯。
32樓：戈星析聽露
檸檬水加一點蜂蜜，酸酸甜甜，口感不錯，還有就是比較潤腸通便，有利**。
夏天喝什麼飲料最好？
33樓：世釗聊靈慧
我看何其正和王老吉就可以。但不要多喝。
還有蘇打水和酸棗汁，還有酸梅汁。
茶飲說實話起的效果不大，大部分是茶粉。
34樓：戰飛荷
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
35樓：巴奕仇問蕊
雪碧最好。不建議喝七喜，味道淡。或著美汁源。
36樓：仉巨集掌翠絲
夏天最好的飲料就是綠茶。
37樓：和薄鬱新雅
最好是水果汁，像西瓜汁，番茄汁，很好喝的。都可以自制，而且原料**低廉，營養豐富，是夏天最好的飲料。
38樓：逯化胡景曜
以開水代替各種飲品，開水有解渴的功效，每每喝完飲料後，我們還會感覺口渴，當喝完開水，感覺就不同，新陳代謝好，還不會口渴，非常好，如果有條件我是指做著的條件，就煮些綠豆水喝，清熱解毒，記住千萬不要喝飲料，特別是碳酸的，會將你身體中的鈣流失。
39樓：枚雁危依然
冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。建議：果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。
所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。
建議：如果對可樂情有獨鍾，試試無糖可樂。
果汁裡面含有維生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里數量卻不低。如果仔細閱讀手中飲料的標籤，你會發現很多「果汁」其實是含果汁飲料。真正果汁可能不超過10%，而糖和調味劑卻是主要成分。
建議：果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。
運動飲料，這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，解「口渴」更解「體渴」，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分),使體液達到平衡狀態。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那麼水中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此高血壓人群應當注意選擇。
建議：夏天外出體力消耗比較大，可適當飲用。
自制飲料包括超市裡的果珍、酸梅精等固體飲料，以及自制綠豆湯。綠豆湯是傳統公認消暑解渴的飲品，即天然又健康，是夏季首選的飲品。但超市裡的固體飲料，成分主要以糖為主，營養物質很少。
建議：飲料口感比較舒適，但不建議過多飲。
茶飲料的成分含糖、有機酸、茶多酚、焦糖色素等，其中茶多酚是比較好的物質，有抗氧化作用，可補充水分，消暑解渴，提神醒腦。但茶飲料成分以糖為建議：最好飲用天然茶水，但不要是濃茶。
夏天喝什麼水對身體比較好，夏天喝什麼水對身體有利？
夏天天氣熱,人體排汗和水分喪失多,建議喝電解質水,購買飲料的話建議買佳得樂 能迅速補充人體缺使的電解質.紅牛就不大好,因為紅牛刺激性大,味甜,人容易口渴 我題過這個問題，我選的是這個答案 夏日喝水有講究 夏天汗多，運動時更是揮汗如雨。這就給人們提出一連串的問題 夏天喝什麼水好，每次該喝多少，總量該如...
夏天喝什麼湯比較好，並且不容易發胖
夏天喝什麼湯最好？1準備材料 烏梅30克 山楂幹50克 陳皮15克 甘草3克 2將全部材料用清水洗去浮塵，可同洗香菇的方法一樣，即 材料倒入水中，用筷子高速在水中畫圈。3將洗淨的材料用清水浸泡半小時。4連水一起倒入電飯鍋中，再加入足量的水，煮40分鐘左右 球賽上半場 盛出湯水，再加清水煮一次 球場下...
夏天喝什麼茶？夏天喝什麼茶好？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？夏天喝什麼茶好？夏天喝白茶比綠茶更好嗎？夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井 毛峰 碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱 消暑 解毒 去火 降燥 止渴 生津 強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素 氨基酸 礦物質等...