1樓：匿名使用者
提神啊，咖啡吧。不過對身體和神經應該都有些不好的哈。建議是抽空多運動鍛鍊這樣效果也很好的。我就這樣的，一天精神很棒。希望對你有所幫助。謝謝。
學習喝什麼茶提神好。 20
2樓：我愛栽種
其實只要是茶葉，都會有提神的效果！你可以就喝簡單的綠茶就可以了~
喝什麼茶能夠提神
3樓：樹木愛水閏
一、可以喝茶，鐵觀音、西湖龍井等綠茶的提神效果是很好的，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
4樓：匿名使用者
喝茶都能提神 但是經常喝也就沒什麼做用了 還是喝綠茶吧 綠茶對人體沒*** 但是別喝多了 什麼東西吃多了都對人不好 下面是喝綠茶的好處：降脂**，防止心腦血管疾病。飲茶與**的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的**作用：
「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素c則可促進膽固醇排出體外。
綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《迴圈》雜誌2023年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。
研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。
實在不行就喝苦丁茶 或者茉莉花茶紅茶 咖啡也提神 但是個人認為不如茶對人好 僅供參考。
5樓：茉莉說生活
夏季多喝3杯茶，消暑降火，提神醒腦，清肝明目！簡單好做。
6樓：說健康聊養生
比咖啡提神效果更好的茶，常喝還能驅寒養胃除肝火！別再喝咖啡，這種茶的提神效果更好！最適合熬夜黨！
7樓：reset呀
推薦喝苦丁茶，苦丁茶就如它的名字一樣，相當苦，可以說是很提神了。同時，苦丁茶還可以疏風，散熱，解表，降火。通常飲用濃度高，效果快，飲用濃度低，效果慢。
你可以一天中午，下午，晚上各泡兩三支，一直泡到無味就可以了。最後希望你通過飲用苦丁茶達到你希望的效果。
8樓：月光下綻放
茶裡面確實含有咖啡因，可以提神，不過要看具體每個人對咖啡因的敏感程度，茶的濃度等等，適量的喝茶還是有好處的。
9樓：匿名使用者
學生的話還是靠睡眠補充比較好~喝茶和咖啡都會對身體有傷害~~累了就小睡一會兒~~會覺得好很多的~~
10樓：匿名使用者
綠茶提神，不過綠茶對胃不好，要飯後喝。
學生壓力大，早上起不來正常，要注意休息好。
學生喝什麼茶好能提神醒腦？
11樓：默言
紅牛吧，個人覺得挺不錯的。
12樓：原明緣
主要是要休息好，不好熬夜。
高三學生喝什麼茶提神
13樓：匿名使用者
建議你喝熱的苦丁茶 那些快餐茶都不好的 苦丁茶去火 提神 唯一的缺點就是 促進排便。
14樓：以嶺新零售
現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
連花清菲茶是一款代用茶，提神、清肺可以有意想不到的效果。
什麼茶提神醒腦明目適合學生喝。每天上課困得不行
15樓：茉莉說生活
夏季多喝3杯茶，消暑降火，提神醒腦，清肝明目！簡單好做。
16樓：花茶就是花芙伊
提神的話可以嘗試如下兩種：
茉莉花茶。茉莉花茶具有提神功效，特別是對不喜歡咖啡的人來說，是替代咖啡的不錯選擇，另外茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃功效，此外茉莉花茶對女性月經失調，緩解月經疼痛也有一定功效，並對女性生殖、生理機能有一定幫助！
薄荷茶。 薄荷具有提神醒腦作用，還具有疏風，散熱，闢穢，解毒。預防外感風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛，食滯氣脹等功效；但是薄荷性涼，要根據自己體質合理使用，每天不要超過8g!
17樓：r灬木
幹吃咖啡，我就是，高一學生天天熬夜。
學生提神醒腦的方法？
18樓：匿名使用者
應該長期吃點 安神補腦液在不清醒時用 清涼油 外塗太陽穴 但是每日不能用的太頻，不可超過6次。
19樓：匿名使用者
高考的學生熬夜是一件違反生物鐘、違反人體生理平衡的不正確的做法。因為人體造血的最佳時間是晚上7點到凌晨1點半。除了這個時間人體很少造血。
中醫上講11點要是不睡那麼我們的腎氣就會自然的外洩。這樣就會導致乏力、腰痠、頭昏、記憶力差。建議早睡早起調整一下規律再結合中一力健的醒碯通效果就出來了。
很多的學生喝了醒碯通後頭昏改善了，乏力改善了，最主要的事記憶力增加了。上課注意力能集中了，思想也不開小差了。
20樓：匿名使用者
沒有什麼好方法，我高中時也是這樣，平時多吃水果，注意合理的安排時間，如果不是高三，建議晚上不要熬夜太晚。
學生喝什麼茶比較好呢？
21樓：不振華田卿
你如果是男生的話，可以喝鐵觀音，我都是去「引茶網」買鐵觀音喝，是我同學介紹的，鐵觀音真的有提神益思作用。
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷髮展的重要原因之一。
22樓：匿名使用者
如果你想**當然是綠茶。而紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、**健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
春天萬物復甦，宜喝花茶，以驅寒邪，促陽氣升發；
夏季高溫潮溼，人體消耗較大，適宜喝綠茶，有消暑解熱之功效；
秋季乾燥，宜飲半發酵茶，比如烏龍等；
冬季寒冷，往往冰封雪凍，常飲紅茶則有益健康。
按功效排順序：綠茶－烏龍－紅茶－花茶。
不過學生其實沒有特定喝哪種茶的必須，根據你的個人情況來定了。像檸檬茶有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，女學生可以多喝。荷葉茶。
如果覺得情緒低落、精神學習壓力太大，可試試荷葉茶。
23樓：孫潤堃
蜂蜜柚子茶，因為上學期間各方面壓力很大，火氣大，有時大便還不是很規律的，這個既敗火又潤腸，還有助於睡眠，呵呵，個人喜歡喝。
24樓：j的
最好的是喝白開水，這是最健康的。
如果是茶的話，可以喝：鐵觀音、普洱、菊花茶綠茶、紅茶、花茶奶茶最好不要喝，那不是正真的奶茶，都是用奶精、香精，有的成分可以致癌。
如果想喝奶茶，用紅茶+牛奶/煉奶！
25樓：停步傾聽
考慮可以用來泡茶喝的，比如薄荷、菊花、枸杞，既便宜又健康。菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫**各種眼疾的良藥。
菊花茶、枸杞茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶、枸杞茶。
26樓：何想笑啊
綠茶，對於學生，綠茶能使你集中精神，在學習方面有益。
27樓：匿名使用者
學生最好什麼茶也別喝，喝 白開水最好。
28樓：匿名使用者
其實最好不要喝茶，對腎臟有壓力。
29樓：網友
綠茶 紅茶都可以。
花茶也不錯。
30樓：宮蕗嘉
紅、綠、茉莉、大麥茶吧。
31樓：神小朵
現代人的壓力就跟經濟發展水平一樣，一直在增長。按照壓力排行榜來說，上班族應該是最大的。其實不然，學生黨的壓力也不小。
雖然每個城市的教育課本內容不同，但大體上還是一致的。報紙上經常能看到某地神童小小年紀就挑戰高考，並且成績優異。
清華大學還有個少年班，裡面盡是來自全國各地的神童。如今父母給孩子報興趣班已經是很平常的一件事情了，很多小學生都被父母送去學才藝，不然就是奧數班。父母都希望自己的孩子能出人頭地，能夠比別的孩子更優秀。
很多學生黨，尤其是高三黨，壓力更是大得不行。每天刷題到半夜，第二天又要早起去上一整天滿滿的課，根本沒有充足的時間休息。
所以上課犯困打盹，在所難免。網路上曾經盛行的班級座位表，不知道大家有沒有聽說。前面幾排都是學霸專座，後幾排就是**睡眠區。
學生上課睡覺，已經成為很普遍的事。
許多學生上課，桌子上擺的經常是可樂汽水或者是含有大量新增劑的奶茶。暫不提這些對身體的負面作用，這些也起不到提神的作用。
如果學生們上課覺得疲憊想睡覺的時候，小葉子建議大家不妨多喝些紅茶。
紅茶有什麼功效和作用呢？
紅茶有提神醒腦、消除疲勞的作用，醫學實驗發現，飲用紅茶可使思維集中，記憶力增強。具有考前焦慮症的同學，快來看看吧。
紅茶中的含有的天然l-茶氨酸能舒緩緊張部分的alpha腦電波，對減壓，緩和心情很有效果。
紅茶對血管系統和心臟具有興奮作用，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩出乳酸及其他體內有毒有害物質，達到消除疲勞的效果。
精神萎靡不振，睏意明顯，飲用點紅茶是很有好處的。
紅茶還有養胃健胃作用，能夠促進人體消化功能。對保護胃黏膜，**潰瘍病也有一定的食療效果。
有的孩子從小就是頂著父母的期望長大，照著父母制定的路線行走。
所以當下的學生黨，壓力也不遜色於上班一族。
要是上課覺得困的時候，就來杯紅茶提提神醒醒腦吧，這樣注意力也就集中了。
學生黨的必備飲品--紅茶，你知道了嗎？總是上課嗜睡的學生們，快get起來。
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