1樓：凌囹愛看漫畫
通常早起空腹的狀態下，是可以吃香蕉的，但不建議經常性這樣吃。香蕉有潤腸通便，美容養顏的作用，平時的日常生活中可以儘量多吃，但不建議只把香蕉單一的作為早餐食用。
2樓：匿名使用者
早上起來不能空腹吃香蕉。
香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上起來胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
早上起來空腹吃香蕉會怎樣。
早上起來空腹吃香蕉會對腸胃造成損傷。
香蕉能夠促進腸胃的蠕動，早上起來空腹食用香蕉會讓腸胃提前開始工作，但是我們的胃部卻是空無一物的，長此以往，會對腸胃造成傷害，不利於身體健康。
香蕉什麼時候吃最好。
運動過程中吃。
香蕉一方面是高鉀食物，能夠及時補充流失的鉀，強化肌力及肌耐力，使得運動員能夠保持持續運動狀態；另一方面，香蕉是一種高能量食品，其含有的單糖和雙糖能夠迅速代謝，產生大量能量，支撐運動員有足夠的能量繼續接下來的運動。因此，大多數運動員在運動過程中補充能量，首選就是香蕉。
睡覺前吃。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。
中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
3樓：匿名使用者
答：我們認為早上起來空腹吃香蕉了，其危害性不小的。
因為早晨起來就要空腹吃香蕉l，這個不利於腸胃的消化，很容易出現胃結石的。因此』
建議我們早晨起來後，首先喝點熱開水，以及喝點稀飯，然後再吃香蕉等一類的水果，這樣吸收比較好一些的，這樣更利於健康與科學合理保健。
4樓：高樂高原創
一般空腹不要吃香蕉，因為香蕉含的糖分太高在空腹狀態下吃了會迅速升高血糖，對身體不好。
5樓：李樹霞
香蕉不建議空腹食用。空腹吃香蕉很易引起體內血糖的波動，空腹的狀態下人體對香蕉裡的糖份能吸收的更好，這會導致身體產生胰島素的機制負擔過重，短時間不會對健康帶來很大的傷害，會給身體的胰島功能帶來損傷，最終可能會患上糖尿病。如果吃了不成熟的香蕉，香蕉中的鞣酸與胃酸結合後會產生消化不良的問題，給胃腸帶來負擔。
6樓：知道美麗
如果胃好的病人早上空腹吃香蕉也沒有問題，但如果是慢性胃病患者，早上空腹吃香蕉就會誘發胃痛發作，所以儘量早上不要空腹吃香蕉。
慢性胃病患者需要注意養胃，要避免辛辣，太酸，太鹹，太甜的食物，避免進食澱粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，拉腸，粽子，馬鈴薯，板栗等。
食物應多樣化，不吃黴變食物，少吃熏製、醃製、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。
要吃新鮮食物，三餐定時，不要宵夜，晚上九點之後不要吃東西。
生活規律不要熬夜，晚上11點之前睡覺，要戒菸戒酒，不喝濃茶咖啡，適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠。
7樓：群魔亂舞擺渡人
你好，香蕉本來就不能空腹吃的，因為空腹吃香蕉很容易引起一些腸胃問題。可能導致腸胃功能紊亂，那腸胃消化問題還有腹瀉問題。最好是先吃一點其他的東西，再吃香蕉吧。
8樓：番茄蛋澆汁飯
早晨起來是不能空腹吃香蕉的吃了對身體不利沒有好處最好吃，這個香蕉空復對胃腸功能影響較多的。
9樓：網友
早上起來空腹吃香蕉不好，香蕉對腸胃不好不能空腹吃香蕉。
10樓：錢寶公司
早上起來的話，最好是不要空腹吃這些水果。
早上起來可以空腹吃香蕉嗎？
11樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
12樓：鄺筱詹綺雲
香蕉是不宜空腹吃的水果。香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。另外，早上空腹吃香蕉，還很容易反酸。
13樓：浩星初桖
香蕉中油繳多得美元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高。而破壞人體血液中的鎂鈣平衡。對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
還會加快腸胃的運動，促進血液迴圈。增加心臟符合易導致心肌梗塞。
14樓：介靜秀
不能，因為香蕉是助力腸蠕動的，空腹吃香蕉會肚子疼，除非吃完香蕉再吃點別的。
15樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
16樓：匿名使用者
最好不要 空腹吃水果不好。
1、取得幼兒園教師資格，應當具備幼兒師範學校畢業及其以上學歷；
2、取得小學教師資格，應當具備中等師範學校畢業及其以上學歷；
3、取得初級中學教師、初級職業學校文化、專業課教師資格，應當具備高等師範專科學校或者其他大學專科畢業及其以上學歷；
4、取得高階中學教師資格和中等專業學校、技工學校、職業高中文化課、專業課教師資格，應當具備高等師範院校本科或者其他大學本科畢業及其以上學歷；取得中等專業學校、技工學校和職業高中學生實習指導教師資格應當具備的學歷，由***教育行政部門規定；
5、取得高等學校教師資格，應當具備研究生或者大學本科畢業學歷；早上起來可以空腹吃香蕉嗎。
17樓：匿名使用者
早上起來空腹吃香蕉不好， 空腹時腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高，對有腎病的人也不好，空腹吃會使心跳加速，從而導致心慌，暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
18樓：炫柒神攛
不能空腹吃香蕉 對胃不好。
19樓：小柒
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比。
20樓：買驥
不可以，空腹吃香蕉，aa胃不好。
21樓：血刺
不可以，空腹吃香蕉，對腸胃不好。
22樓：網友
香蕉是一種熱帶水果，現在一年四季都可以吃得到，也深受大家的喜愛。香蕉營養豐富，有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因此被譽為「智慧之果」。
由於香蕉可能助消化，可以幫助**，所以很多人都會在早上空腹的時候吃一根香蕉，但是又有很多人說空腹吃香蕉對身體不好，那早上空腹吃香蕉，這對健康好還是壞呢？這就告訴你答案！
23樓：抱香蕉睡覺
香蕉不宜空腹吃。
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。
空腹吃香蕉，會使血液中的鉀含量比正常濃度高，從而導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痺等現象，所以空腹吃香蕉對人體的健康不利，尤其是司機切不可空腹吃香蕉，容易發生交通事故。
24樓：劉春春
不可以，有說空腹吃香蕉是**的，但是這樣特別的傷胃，因為香蕉有利於消化和通便等功效，空腹的時候吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。而且香蕉中含有鎂，空腹時食用會使人體中的鎂升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
建議高血脂、高血壓人群少食用。
早上空腹可以吃香蕉嗎？
25樓：峭壁愉柚子
最好不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。空腹吃香蕉不利於健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，且香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
可以空腹吃的水果：適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。
不適合空腹吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
吃水果的注意事項：
在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。
相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。
26樓：匿名使用者
首先是不建議空腹吃香蕉的，空腹吃香蕉會導致血酶急劇下降增加，從而抑制心血管疾系統。特別是當駕駛員不能空腹大量的吃香蕉，開車的時候很有可能會出現四肢麻木、睏倦。在吃香蕉之前最好先吃一些食物，如米粥、麵條、易消化吸收的食物，還要喝溫水。
香蕉有清熱、通便、解酒的作用。在日常生活中合適的吃香蕉是非常有益的。
27樓：亓煊
早晨不能空腹吃香蕉，傷胃很大，空腹吃香蕉有時會拉肚子。但早晨起來刷牙後喝水，不但可以促進腸胃蠕動還可以填補一晚身體缺水的需要，同時也讓胃有飽感，減少進食量，從而控制攝取食量達到**的效果。
28樓：匿名使用者
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞，宜選擇不餓或飯後食用。
29樓：網友
不能空腹吃，好像說會令體內鉀升高，導致頭暈等現象。
30樓：
什麼事情都要適度，沒必要太較真，就算空腹吃不好，偶爾吃怕什麼！
31樓：鄭登允
空腹吃香蕉對身體不好。
32樓：133悠
腸胃不好和腎功能不好的人是不能空腹吃香蕉的。
早上起來空腹能吃香蕉嗎？
33樓：閔書明河
沒有禁忌我經常這樣幹，因為香蕉頂飽，有的時候來不及吃早飯就吃香蕉…朋友還說會長斑拉肚子，我也沒有啊。
為什麼早上不能空腹吃香蕉
34樓：天羽詩韻
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而。
導致心慌，暈厥等症狀。
所以香蕉最好是避免空腹吃，最好是兩餐之間或飯後半小時再吃，而且像柿子西紅柿等最好不要空腹吃，容易引起結石。
35樓：虛擬rd**
因為空腹吃，容易導致胃痛。
36樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
早上起來可以空腹吃香蕉嗎，請問早上起床空腹吃香蕉好不好？
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比 不可以，空腹吃香蕉，對腸胃不好...
早上空腹吃香蕉好嗎，早上空腹吃香蕉會有什麼危害
香蕉這個食物對於大多數人群，不是沒有什麼絕對的禁忌，空腹或者飯後吃香蕉，並沒有什麼區別，只是對特定的人群和特定的病人，可能會有不同，例如糖尿病病人，或者患者有明顯胃食管反流疾病，更多的是有部分病人空腹吃香蕉，可能導致患者出現腹部的不適，或者一些症狀的病人，這個時候空腹是不能吃香蕉的。對於普通人群，空...
早上空腹可以喝紅牛嗎，早上起來空腹能喝紅牛麼
成年人啥問題都沒有，但是孩子就算了，容易對身體不好，畢竟它是功能性飲料，不適合於所有人。早上起來空腹能喝紅牛麼 最好不要在飢餓狀態下飲用，畢竟這是一款能量飲料，雖然是補充人體能量的，但是得先消耗人體能量吸收消化分解，這個道理就如同病人不宜大補一樣，進大補需要更大的消耗，反而不利於能量對病情的集中供給...