失戀了該怎麼辦,失戀後應該怎麼辦

2023-02-18 19:45:18 字數 3159 閱讀 7264

1樓:夏天西瓜格外甜

失戀是很痛苦和憤怒,但是再痛苦和憤怒,也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦,反而會違反道德和人性,甚至觸犯刑律,讓你顯得很愚味無知。

失戀後,讓一切成為過去,再傷再痛也不要再後頭觀望,不是人人都能吃到回頭草,所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。

這個時候你就可以去戀愛時常去的地方(有特殊意義的地方)旅行,做一個告別,這不失為一個溫暖的儀式。

或者你可以做個冷酷的儀式,在某天你認為自己應該結束這段失戀了,可以燒掉以前相關的**、日記,甚至有關的一切物品。就是做完儀式感整件事就結束了,自己告訴自己已經結束了,不要等對方告知再見。

失戀,每個人都會很痛苦,這時該怎麼辦呢?首先請接納戀的痛苦吧,用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落,你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠買買買,可以暴吃零食,可以從內心大聲罵那個他等等,就讓痛苦情緒盡情的宣洩出來吧,有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣裡的一場雷雨,暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。

如投身到學習、工作中去,也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡,整天唉聲嘆氣,難以自拔,而應鼓足勇氣,投身到集體中去,集體會給你以關懷和溫暖,會讓你從痛苦中擺脫出來。

還可融身於大自然中去。大自然的美好風光,能夠曠達胸懷,歡愉身心,使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現象,只要當事人自己能夠看開。

2樓:羑爭上游

該問題問的可能挺痛苦,失戀在年輕人中,在人的戀愛過程中經常發生,誰可能都有失戀的過程,一見鍾情後就結婚,這種現象不是特別多。但在面對失戀時,不必陷入痛苦的情緒裡頭,一定要想辦法自拔。大家應該通過這次失戀,仔細想一想為什麼失戀,最重要的是希望大家在搞物件時一定要注意要找一個能夠講到一塊,即能夠情投意合的人,這是最重要的,一定要注意性格,不要單純的考慮錢和外表,家庭情況等,以上都是次要條件,關鍵是戀人之間能不能合得來,將來能不能幸福,這是最主要的問題。

失戀以後要儘快總結經驗,從痛苦當中走出來,這是最明智也是最好的選擇。失戀了我該怎麼辦-失戀了怎麼辦。

一、重視事實,放鬆心情。

當你失戀的時候,應該保持頭腦清醒,萬萬不要做什麼傻事。你必要重視你們已經分手的事實。分手沒什麼大不了的,世界上絕大多數人都經歷過分手,這是一個很普遍的不幸遭遇。

人活活著上,總會碰到許很多多不如意的事情,我們要學著看開一點。

你可以通過一系列的旅遊、聚會等運動把心裡深處剋制的憤怒與悲傷的情緒盡情地發洩出來。要是你把它們深藏在心底,就會對你的工作和學習產生許多悲觀的因素。所以照舊振作起來吧,人生如白駒過隙,除了戀愛,還有許多故意思的事物等著你去探索發現。

二、精確的安慰本身。

分手的效果確實令人憂傷,但偶然候本身對這段感情、對本身的評價會讓你更憂傷。失戀已成事實,我們無法改變。想要解脫出來,只能從自身的思維上入手,我們應該學會探求精確的理由來安慰本身,使本身接受能較平心靜氣的分手的效果。

3樓:允如曼

朋友:聽我一句,不要再回頭看過去讓自己傷痕累累的事情了,你沒有必要把它當成是失戀了,其實你完全可以理解成:人生中註定要和一個人走到一起,只有老天爺現在知到他是誰,所有在這之前的過客只是做了一個鋪墊,記住一句話:

有失就有得,有舍才有得。

也許換做我這樣,我也會很惆悵,因為我是個感情非常脆弱的人,我也知道走出這段不愉快的記憶很難,很漫長。但是,沒有關係,一切解決不了的問題交給時間吧!相信在不久的將來一天時間會讓你變的更加理智與成熟。

我們的生命中總是有得有失,其實生命中的一切就不屬於我們。曾經擁有過我們為之慶幸,失去了,那也沒有關係!!這樣的人生才是真正幸福的!

希望你能讓自己開心每一天!不要在感傷了,相信不久的將來你在從這段憂傷回憶走出的同時也變的更理性了!

4樓:電腦頭火機

不管發生任何事情,生活肯定還要繼續,再者說感情這種事情也是不能勉強的,如果說人家對你就是沒有感覺,那你還強求人家和你在一起,你感覺這樣會有什麼好的結果麼?

失戀後應該怎麼辦

失戀了怎麼辦?

5樓:夏平生

1、嘗試傾訴。

處於失戀期,有些負面情緒是正常的(比如鬱悶、孤獨、煩躁等)。傾訴可能是有效方法之一。把那些不愉快的吐槽出來之後,心情就輕鬆許多了。

傾訴物件,具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外,寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。

2、動起來,別閒著。

這是處理負面情緒的另一個有效措施。

往往越有空閒時間,就越容易不自覺地去回憶那些過往,而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結,實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。具體來說,行動的範疇非常廣泛,只要能讓自己專注就行。

3、為下一段感情做好準備。

此刻的失戀畢竟是暫時的,而且,沒準也並不是啥壞事,未來可能會遇到更合適的。

失戀注意事項

有很多人,他們在對方離開自己很久以後,卻還一直沉浸在過去,走不出來,這往往並不是因為他們還念著曾經,而是因為當初不曾好好告別,他們還在為此耿耿於懷。

所以當一段感情走到了盡頭,一定不要什麼都不說,就直接從對方的世界裡消失,一定要直接當面把話說清楚,好好告別一番,為這段戀情畫上一個句號。告別了,才會不再想念。告別了,才能重新開始。

6樓:可晨情感說

要相信下一個會更好,要明白自己值得更好的人,而對於前任,既然他不喜歡你了,那麼又何苦為了他而為難自己。就如同網上流行的一句話,這年代誰還能不失兩次戀,誰學能不遇兩次渣男。

現在的愛情很難從一而終,很難從校服到婚紗,所以我失戀在我看來,已經是再平常不過的事情,世界上每個角落,每一分鐘每一秒鐘都有人失戀,可是失戀並不代表著人生就此落幕,也不代表著我們的精彩人生就此結束,為一個前任傷心一個星期就足夠了。

我曾經也以為我的前任,會是未來陪伴我一生的人,我全心全意的待他她,但是他還是愛上了別人,我一直在檢討是不是自己**做的不夠好,也一直在努力把自己變的更好,變的更符合他喜歡的樣子,但我發現我除了委屈自己,讓自己更難堪,讓對方的現任更看不起自己以外,我並沒有挽回他的心。

我也曾經為了他痛苦難過,也曾為了他第一次喝酒買醉,哭到枕頭都疼了,夢裡都是傷心的味道,醒來眼角還有淚,但一切都會過去,只是時間長段而已。你要明白時間是**一切的良藥,它會帶走你身邊所有不好的東西,讓你忘掉所有該忘的人,放下對那個人所有的深情,然後再重新開始,你只需要等,慢慢的等,等時間足夠長,等時間帶你離開這段感情,在等的這段時間裡,你可以難過,可以傷心,但請不要放棄讓自己變的更好。

失戀了該怎麼辦,如果失戀了應該怎麼辦?

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我失戀了該怎麼辦,我失戀了,應該怎麼辦

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失戀了該怎麼辦,失戀了該怎麼辦

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