1樓：榮俊逸瀧穎
上火了，要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用！
如果嘴上紅腫、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」!
注意保持規律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
2樓：雋新晴潮鯤
多喝水，多吃些清淡食物，水果，蔬菜，少吃辛辣食物。
鼻子、嗓子都幹疼幹疼的，可能是上火引起的，有什麼解決的好方法沒？
3樓：唱得糊塗
嗓子疼上火，可以用一些清熱去火的顆粒劑調解調解，比如慢 嚴 舒 檸。顆粒劑能直接作用於咽部，含服，讓藥物停留在嗓子眼的時間久些，效果會更好。都說嗓子舒服是喝出來的，我平時嗓子疼也會泡上幾杯，品牌藥，安全可靠。
平時多喝點胖大海、金銀花茶等。另外，保持室內通風也很重要，多喝水，保持愉悅的心情，相信病毒就能遠離了。
鼻子幹上火怎麼辦
4樓：38的憂傷
也算是身體火氣上升的狀況了。多喝水。鼻子正處與緊張器，可試著把嘴張開一點，幫助分擔鼻子的工作。去問一下用什麼滴液比較好。
建議，最好謹慎對待，不然鼻子會出血地。
鼻黏膜比較薄，不要用手或紙去碰他。
5樓：丶儒雅的青田丶
多喝水，吃點去火藥，儘量冬天風大別出去吹風。
6樓：網友
是感冒的症狀，多喝水，多休息。
秋季鼻子乾燥怎麼辦 9個小妙招緩解鼻子上火乾燥
7樓：時尚小
1.香油 香油具有很好的潤滑作用，因此對於一些一進入秋季鼻子就無比干燥的人群，不妨在平時生活中向鼻孔裡滴幾滴香油。鼻子過分的乾燥會導致鼻腔黏膜乾燥，這種情況下會嚴重的影響到鼻腔黏膜的正常修復，同時還會導致鼻腔抵抗力下降。
而香油的潤滑作用可以讓鼻腔黏膜恢復正常，從而更好的起到預防感冒等疾病的作用。同時香油還可以增加鼻腔裡的溼潤度，過一會兒鼻子就會舒服很多了。
除此之外在平時生活中我們還應該多喝水，這樣可以有效的避免出現上火等症狀。一旦上火會加重鼻子乾燥，秋季多喝水不僅可以溼潤鼻腔黏膜，同時還可以增強體內血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。
2.沖洗鼻子。
鼻子乾燥不僅會導致我們人體產生各種不適的症狀，同時還會嚴重的影響到人體抵抗力，甚至導致抵抗力以及免疫力同時下降。秋天本來就是多事之秋，如果人體抵抗力不行的話，很有可能會導致哮喘、感冒、咳嗽等症狀出現。因此專家特別提醒，在平時生活中應該經常用冷水沖洗鼻子，不管是乾燥的秋季還是炎熱的夏季，每天都應該堅持，這樣才能更好的溼潤鼻腔以及增強人體抵抗力。
尤其是寒冷的深秋以及冬季，每天都用冷水洗臉洗鼻子，不僅可以增強人體的免疫力，同時還可以有效的提高人體的耐寒能力。同時還可以增加鼻腔的抗病能力，改善鼻子乾燥的情況。
3.維生素a食物。
在秋季這個乾燥的季節，專家特別提醒，應該適量的多吃些富含有營養的食物，尤其是一些富含有維生素的食物更應該多吃。比如像富含有維生素a、b2、c等營養成分的蔬菜以及水果，生活中比較常見的有蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿等，這些食物中所含有的各種維生素可幫助我們有效的改善鼻腔乾燥等情況。除此之外還非常有利於鼻黏膜上皮的恢復，更好的改善鼻子乾燥的症狀。
很多時候鼻子之所以會出現有乾燥等情況，多半與血液迴圈不順暢有著很大的關係，只要在平時生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解決這一問題。因此專家建議，在秋季應該每天適當的按摩按摩鼻子，同時還要注意力道必須要適度，這樣才能促進鼻腔內的血液迴圈，進一步改善鼻子乾燥的情況。
鼻子上火了有什麼辦法可以去火？
8樓：江蕾捷申
1）縮短洗臉的時間，減少洗面乳在鼻子處停留的時間；2）用溫水洗臉，水溫一般在25度左右；3）使用保溼產品擦臉，最要用露，不要用霜，因為霜太油。
內外夾供，內：要戒上火的食物，喝涼茶來降火氣。外：用蘆薈塗脫皮的地方，蘆薈有很好的消炎功效，用來塗脫皮，傷疤，暗瘡都很好，你試試看看吧。
9樓：卻亮門鸞
可以，口服牛黃解毒片用幾天，多吃清淡的食物，補充維生素c~
經常上火，口乾舌燥，鼻子也很乾，有什麼方法可以降火
10樓：下火網
你好bai，這可能與消化功能方du面的問題有關，zhi注意飲食，注意口dao腔衛生，版用一些助消化藥與胃腸功能權調可能是上火。上述情況首先要注意飲食 少吃 辛辣 油膩 甜食等 ，其次保持大便通暢及良好的精神狀態？可以喝點涼茶或者菊花茶，金銀花茶，多喝水！
白露節氣如何養生，有哪些預防乾燥上火的方法？
秋高氣爽固然好，但是白露時節，支氣管哮喘發病率很高，一定要做好預防工作。不少人在白露的時候都是會出去遊玩了，這樣就可以讓我們接觸到外界了，特別是對於各種的花類植物，我們大家都是比較熟悉的，但是也容易導致我們出現花粉過敏的情況了。導致我們出現這樣的問題，很大的一個原因就是人體體質的過敏，還有就是因為多...
牙齦出血是上火了嗎？有什麼好的預防方法
可能是上火，也可能是牙齦炎，平時一定要飲食清淡，少吃辛辣食物，注意口腔衛生。牙齦出血了可能是上火，不要吃酸辣的東西，多刷牙就能去火緩解。牙齦出血可能是上火，也有可能是牙齦發炎了，一定要注意口腔清潔，飲食也要清淡。如果上火了，可能會導致牙齦出血，但是有時候不正確的刷牙方式也會導致牙齦出血。平時應該多吃...
鼻子胖怎麼瘦下來，鼻子太胖 肉肉的 有什麼方法可以變瘦些？
很多人鼻子不好看，都是因為看起來鼻子不夠嬌小，比如說鼻翼肥大等等原因！有這種煩惱可以 化妝，讓鼻子看起來小 而要永久變小的話，還是需要 堅持拿 玫嬌莎做按摩 的 一 正確捏鼻翼 首先，把手洗淨，從下往上推拉 切記不能捏鼻頭，這樣做的方法是促進鼻樑發展，有助於整個鼻子襯托五官，使眼角小的女孩，眼睛變大...