維生素C一天吃三次,一次吃兩粒可以嗎

2023-02-01 15:45:25 字數 3104 閱讀 8982

1樓:匿名使用者

維生素c一般人可以長期吃,一天2---3粒為宜。由於維生素c含草酸,最好不要與含鈣的種類混合吃,容易結石。想吃維生素c天然的最好,蔬菜每天1斤左右或各類水果半斤左右基本能滿足人體所需的vc了。

維生素c一天吃三次,一次三片,量大嗎

2樓:九子實

如果不是體內確定缺乏維生素c,需要快速補充維生素c的話,那你就減量吃吧,平時多吃水果和蔬菜,食補的天然維生素才是最好的,當然維生素c屬於水溶性的,只要不是過量長期服用,一般不會出問題的。

維生素c一次吃兩片一天三次吃半個月停藥會不會有事

3樓:郭大夫

維生素c和激素類藥物是有本質區別的,這種藥物突然停藥後是不會發生反跳現象的,所以隨時停藥後是沒有任何反應的。

維生素c一次吃幾片,一天三次嗎

4樓:續坤亥帥

保健品大瓶的(大粒的。

有可能)一天一次每次一片。

一粒是1毫克小瓶的(1元)一天三次每次一片(最好跑個腿去問醫生)

5樓:匿名使用者

在不缺乏維生素的情況下請不要隨意服用維生素類藥物,可以通過食物來補充,如獼猴桃、西紅柿、蘋果等,這些都有很多維生素c和其他維生素,通過食物也不會出現什麼不良反應,不想藥物長期服用會出現其他維生素吸收不好和喪失。

6樓:杜鑲旋

維生素最好提倡服用多種維生素一起補充效果好,如果是藥物的,不要長期服用,要是懷孕了,最好不要服用,因為藥物是有一定***的。如果條件好還是服用一些正規廠家出產的保健食品系列的維生素會安全可靠一些,吸收又好,一天服幾次,上面根據含量有說明的。

7樓:網友

3次 一次一片100晚單位的! 注意:別用開水服藥!!

8樓:網友

一次一片,一日三次 你買的時候 說明書上有啊 回去看看不就知道了嗎 或者去問醫生吧。

9樓:寒江肅立

一次一片,一日三次。

10樓:匿名使用者

有說明的吧?按它去做。

每天吃維生素c對身體有沒有影響啊?一天吃兩顆有沒事啊?

11樓:快樂**醫生

維生素c可以提高機體免疫力,美容養顏,延緩衰老。

但是,長期每天吃維生素c不好,有***。維生素c不能長期吃,長期每日攝入2~3克維生素c,會造成停藥後引起壞血病,出現牙齦出血、牙齒鬆動、毛囊角化症等現象。

如果大劑量服用維生素c,會導致中毒現象,出現腹瀉、嘔吐、噁心、胃痙攣等病證。正常人平時可以多吃富含維生素c的水果和蔬菜,完全可以滿足身體需求,不必要吃維生素c藥劑。

在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

12樓:網友

1、短期內服用vc補充品過量,會產生多尿、下痢、**發疹等***;

2、長期服用過量vc補充品,可能導致草酸及尿酸結石;

3、小兒生長時期過量服用,容易產生骨骼疾病。

4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現溶血等危重現象。

(以上問題,是指傳統的酸性維生素c。如果是無酸的維生素c,這樣的事情就不會發生了。)

近期,奧地利科學家告誡說,濫用維生素c會削弱人體免疫力。

維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說,研究證明維生素c在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。人體在受到傳染或有其它炎症時,對維生素c的需要也有所增加,但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。

戈爾登貝格教授警告說,將維生素服用劑量提高到一天多次,不僅毫無意義,而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多,不僅妨礙白細胞摧毀病菌,而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力,反而會使其受到削弱。

戈爾登貝格教授特別提醒我們,千萬不要象吃糖豆那樣,隨意服用維生素c。

但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果,則不用擔心會有維生素c服用過量的問題。

13樓:匿名使用者

"是藥三分毒",這是真理。要補身體不是用藥補而是用食補,注意飲食,不偏食,多食水果蔬菜什麼維生素都不用補了。既然是藥物,它的作用就是用來**疾病,而不是用來作補品。

長期服用任何藥物都會給身體帶來傷害。

14樓:清水流萬里

維生素c是一種水溶性的營養素,會隨著汗液和尿排出身外。每天攝入2000毫克以內不會有任何***。當然你得選擇天然的優質的維生素c製劑來補充,劣質的維生素c製劑除了維生素c製劑除了含有維生素c以外可能會有一些不利身體的雜質。

你一天吃幾片得看你吃的片劑的含量。

15樓:網友

一個健康的人,一個吃雜食不偏食的人,根本沒有必要每天吃維生素的。

16樓:

得看多大的劑量,每天不超過400毫克就沒事,否則會胃酸國多。

維生素c一天吃幾片,吃幾次

17樓:寧玉陽

病情分析:

你好,維生素c一般是一天吃三次,每次兩顆。

指導意見:鹽酸小檗鹼片即我們常說的黃連素,每次兩片,每天三次;

18樓:匿名使用者

看一片是多少啊,最好的辦法是少量多次數,不要一次吃太多,一般就一天3次唄。

19樓:安曼華宋雲

如果不是醫生給開的維生素c,不要自己吃。前幾年都可以隨便吃維生素c的但是現在經過幾年有一些人經常吃維生素c表現的***來看,維生素c是不可以隨便吃的。過量的維生素c給身體帶來的麻煩是很複雜的,儘量多吃一些含維生素的食物不要去吃這種片劑。

維生素c片一天吃幾次 需要注意什麼

20樓:匿名使用者

維生素c,一日三次,一次克,就是每次兩片。

維生素c一天最多吃幾次,一次吃幾片呀

醫生給我開了維生素b1,說一天三次,一次三片。可說明書上是說一次只吃一片,我到底該怎麼服用,吃

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安利維生素b最多一天吃幾片,安利維生素B最多一天吃幾片?

你吃的越多,他錢就賺的越多。他當然希望你多吃點啊。你先確定你缺不缺,不要糊里糊塗的補充,吃壞了沒人會賠你的。雖說vb是水溶性的維生素,代謝很快,但切記,過猶不及,補過頭總是比不足危害更大些。一般來說,1天4 6粒足夠了,多了,浪費。至於什麼幫你檢查身體之類的,坦白說,安利裡面偽營養師多了去了,滿嘴的...

薄荷糖一天吃幾粒合適,我一天吃兩粒行不

一天一兩粒應該沒什麼問題,不過也沒必要天天吃糖,偶爾覺得嘴饞了,可以吃一兩粒解解饞,祝你好運咯 薄荷糖也是糖,吃多了易引起高血糖,且薄荷對口腔黏膜有刺激作用,過量食用會損壞口腔組織 最好別吃 糖的成分高的對身體不好 如果你患有糖尿病或者蛀牙就不行哦!薄荷糖一天能吃幾塊?薄荷糖性質偏涼,風寒外感者不宜...