1樓：等等等等
夏天想要比較開胃的話，那麼可以吃一些山楂糕，或者是吃一些比較酸的食物像檸檬。
2樓：go我的世界誰懂
有的，有酸梅湯。是把烏梅，羅漢果，山楂，洛神花，幹桂花，冰糖放在一起煮，做好了放在冰箱涼了喝就可以了，特別的開胃。
3樓：雙魚愛仕達
當然有。我們可以製作一個涼拌麵。首先要準備好所有的食材，然後把面放入沸水當中煮熟，撈出備用。
我們可以調醬汁，起鍋燒油，倒入蔥，姜，蒜，料酒，醬油，幹辣椒，醋蠔油，適量的白糖，適量的蒜末，香油，然後攪拌均勻再放入香菜，倒在面上面，一份美味的涼麵就製作好了。又酸又甜，可以提高食慾。
4樓：行樂樂樂
有的，酸湯水餃就非常適合夏天。包好餃子，碗裡放辣椒麵，芝麻，鹽，潑菜籽油，加入醋，煮熟餃子放在碗中。
5樓：漂釀娘子
酸梅湯吧，原諒我不會做酸梅湯。但是可以去網上搜教程。
6樓：泣谷蘭
酸辣黃瓜。洗淨的黃瓜用刀拍碎，放入蒜末，蠔油，醬油，陳醋，少量白糖，加入香菜，小米辣攪拌均勻即可食用酸辣開胃。
7樓：衛高森
夏季適宜食物： 水果--梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、烏梅、草莓、葡萄、椰子漿、檸檬、西瓜皮、柿子、菠蘿、荸薺等。
夏季吃酸的食物有助於開胃，有哪些不錯的餐前酸味食物？
8樓：房間號
比較好的餐前酸味食物有草莓，藍莓，菠蘿，李子，杏，山楂，酸奶，醋，檸檬，蘋果，芒果，葡萄。
9樓：路邊的風兒
這樣的酸味食物有很多，比如酸奶，山楂，果醋，蘋果，檸檬，菠蘿，橘子等等，都對身體非常好，也可以起到開胃健脾的作用。
10樓：辛格
檸檬水，青蘋果沙拉，山楂丸，酸奶麥片，老醋花生，蘋果醋，臘八蒜，酸甜白蘿蔔等等。
11樓：一個世界的海角
開胃菜包括各種小份額的冷熱開胃菜和開胃湯。它是西餐中的第一道菜餚或主菜前的開胃食品，特點是菜餚數量少，味道清新，色澤鮮豔，常帶有酸味和鹹味，適合各種人群食用，並具有開胃作用。常見的有醃製蔬菜如酸菜、泡菜，小吃如花生、魚乾等。
夏季吃酸的食物有助於開胃，有什麼不錯的餐前酸味食物？
12樓：阿紫說星座
山楂糕、酸梅湯。山楂糕酸甜可口，幫助開胃。酸梅湯生津解渴，開胃消暑，是非常好喝的。
13樓：良惜
夏天吃酸的食物有助於開胃，可以喝喝點開胃湯，酸梅湯。也可以吃點葡萄，西瓜。
14樓：一個世界的海角
西餐開胃菜一般有冷頭盤和熱頭盤之分，常見的品種有魚子醬、鵝肝醬、燻鮭魚、雞尾杯、奶油雞酥盒、焗蝸牛等。因為是要開胃，所以開胃菜一般都有特色風味，味道以咸和酸為主，而且數量少，質量較高。中餐種類較為繁雜，常見的有醃製蔬菜如酸菜、泡菜，小吃如花生、魚乾等。
15樓：會種田的機械師
我推薦你飯前吃一個西紅柿，這樣不僅開胃，而且能補充大量的維生素c。
16樓：帳號已登出
山楂、西紅柿、葡萄、檸檬、橙子等等，這些食物飯前吃開胃，飯後吃助消化。
17樓：抄白楣
酸味食物的好處在於緩解油膩、消食開胃，吃飯時來點酸味食物，保證你精神百倍，食指大動。酸味食物的另一個優點是收斂汗水祛除溼氣可預防因出汗過多而引起的身體損耗。醋、檸檬、烏梅、菠蘿、獼猴桃等酸味食物都適合夏季食用。
18樓：匿名使用者
夏季吃酸的食物有助於開胃，有什麼不錯的餐前酸味食物？
檸檬茶。酸梅湯。
19樓：我愛嬋丫頭
這就比較多，比如說像一些山楂，臍橙，菠蘿這樣的水果，餐前吃一點都有助於開胃的效果。
20樓：小悅兮
夏天最需全面均衡營養，在高溫環境裡，人體營養物質消耗相當大。除了一日三餐外，還要注意從蔬菜、水果、飲食中額外補充維生素c、b1、b2和a、d，鈣丟失多的人還要補充優質鈣製劑。多吃點酸味水果和食品可以增加和幫助鈣等營養素的吸收。
21樓：雙伶伶
夏季吃酸的食物有助於開胃，特別是有一種酸梅湯是不錯的餐前酸味食物。
22樓：香香手勢舞
山楂片，酸棗可以用醋拌土豆絲也是非常美味的，而且其道開胃的作用。
夏天適當吃些酸味食物好處多，常見酸味食物推薦是什麼？
23樓：路邊的風兒
比較好吃的酸味食物有，山楂糕，原味梅片，酸奶疙瘩，秘製梅肉，菠蘿咕老肉等等，這些食物都能生津止渴，幫助消化，讓身體更加健康。
24樓：房間號
比較常見的酸味食物，有蘋果，檸檬，杏，西紅柿，山楂，李子，橘子，菠蘿，甘蔗，橙子，櫻桃。
25樓：愛唱歌的英
可以吃一些山楂，酸豆角，梅子，酸梅汁，藍莓，楊梅，李子，都是比較酸的，而且也比較可口，同時也比較下飯。
26樓：辛格
酸甜蘿蔔，糖醋里脊，酸梅湯，話梅，檸檬，青檸，李子，青蘋果，青杏兒等等。
夏天吃什麼開胃助淡化
27樓：匿名使用者
餐前 吃點冷盤，少量水果都有開胃作用，正餐可以吃點 酸菜，酸豆角等的酸口食物，還有就是辛辣食物也 有開胃作用。
再者就是 湯品，喝湯有助於食物進入食道，但不要過多，湯太多會稀釋消化液，造成消化緩慢。
28樓：東營同濟醫院
夏季是農曆的4月到6月，從立夏開始到立秋結束。夏季的氣候炎熱、萬物生機旺盛，但此時由於天氣炎熱而溼氣較重，人們食慾減退、出汗多，吃些味「酸」的食物能夠斂汗止瀉，生津止渴、健脾消食有益於健康。
一夏季高溫導致人們**毛孔開洩，排出汗以調節體溫。但是出汗過多，易導致水電解質平衡失調，導致很多人尤其是老年人容易出現中暑、頭痛、眩暈、煩躁等感覺不適，有些疾病在此時會加重。夏季出汗多而最易丟失津液，適當吃酸味食物可促進食慾，有健脾開胃之功，並可增強肝臟功能，提高鈣、磷元素的吸收。
據有斂汗祛溼、殺菌防病的作用，夏季用醋調味既可增進食慾，又能夠殺滅菜中的細菌，可以預防腸道傳染病，但如過量服食可引起胃腸道痙攣及消化功能紊亂。
二天然食物的酸味由有機酸產生，如醋酸、乳酸、檸檬酸等。酸味入肝。酸味食品很多，如食醋、酸奶以及水果中的山楂、蘋果、楊梅、橘、橙等，蔬菜中番茄等也有酸味，酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。
酸味食品一般都富含維生素c等成分，多有促進食慾、健脾開胃、保護肝臟、解毒殺菌抗癌和提高微量元素吸收率的作用。另外，山楂等酸味食品還具有抗氧化功能，有軟化血管、調節血脂等功效，對心、腦血管系統有保護作用。所以，對大多數人來說，適當多吃些醋、酸奶、蘋果、山楂、番茄等酸味食品有益。
幾種酸味的飲料做法。
綠豆酸梅茶：
原料：綠豆100克，酸梅30克。
用綠豆酸梅用水煎，加適量白糖，涼後代茶飲，具有清涼解毒，生津止渴的功效。
烏梅茶：原料：烏梅10克，五味子5克，紅棗3顆，綠茶2克。
全部材料放入杯中，衝入300毫升滾開水悶10分鐘即可飲用。具有生津止渴，潤肺、清燥保健的功效。
紅棗酸梅湯：
原料：酸梅20克，甘草10克，紅棗10顆。
加白糖適量煮成紅棗酸梅湯，具有解渴健脾的功效。
29樓：風憑
中餐的時候喝點湯類，比如紫菜蛋花湯之類的。早晚餐可以喝點燕麥或是綠豆粥之類的。飯後一個小時左右可以吃些山楂糕、山楂片之類的，但是不能多吃。
30樓：中國夢之隊
夏天吃西瓜開胃又清淡，可以消暑降溫解渴。
31樓：莫名奇妙
泡菜類的，比如泡豇豆、大頭菜、酸菜；或者做點清淡的食物，做菜少放鹽；胃口其實還和天氣心情很多外界因素相關，如果只是單純地胃口不好，就可以多吃點酸菜之類開胃口，再做好吃的食物試試。
32樓：柱斑神道
黃瓜清口。
可以涼拌吃，也可以蘸著糖吃。黃瓜炒蛋，黃瓜豆腐湯。
33樓：匿名使用者
酸梅湯啦，酸的或者辣的都可以。出出汗胃口會好點。夏天胃口特變差可能是脾虛，需要多吃山藥。
34樓：亙古明月心
夏天儘量吃些清淡的東西。
有什麼有營養的酸味食物？
35樓：草莓外星人
酸奶、蘋果這類酸性食物都很有營養，不僅味道酸酸甜甜的，而且可以幫助腸胃的蠕動，山楂這個酸味食物也可以，它不僅有健胃消食的作用，還有助消化的功能。
36樓：良惜
有營養的酸味食物有很多。像橘子。蘋果。柚子。菠菜。芹菜。 酸菜魚。
37樓：仉玉軒
酸味美食有很多很多，烏梅，山楂，冰糖葫蘆，檸檬，柚子，楊梅，枇杷等這些讓人想想就會不由自主的咽口水的常見食物。
還有人為因素和環境變化產生酸味的美食，酸豆角，酸蘿蔔，酸辣魚，酸湯，酸辣粉，酸奶，酸辣白菜，酸辣土豆絲等等。
38樓：匿名使用者
有什麼有營養的酸味食物，酸味食物，那就是圖那個西紅柿啊，西紅柿是非常有營養價值的，可以煮湯，可以煮湯，可以炒著吃，而且簡單方便。
39樓：李佳楠那男
西紅柿，檸檬，山楂，李子，藍莓，這些都是比較酸的，而且也挺好吃的，能夠促進食慾。
40樓：週末愛讀書啊
酸味的食物比如說水果，橙子，橘子，獼猴桃，都屬於酸性的。
41樓：匿名使用者
酸味食品有新鮮的山楂，富含維生素c和各種微量元素。
42樓：行樂樂樂
檸檬，山楂，酸奶，橘子，柚子，這些食物都很酸，可以幫助開胃，促進消化。
43樓：香香手勢舞
比較有營養的酸味食物，我覺得酸棗是挺不錯的，可以起到開胃的作用。
有什麼酸味的食物推薦一下？
44樓：高師傅
山楂，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
45樓：匿名使用者
很多水果都是酸的，比如黑布李或者橘子。
46樓：金寶
酸奶、楊梅、李子、話梅、還有很多。
47樓：晚七戀
酸梅湯，或者酸辣豆腐湯。
48樓：瓶蓋缺塞兒
酸菜魚值得品嚐一下。
49樓：匿名使用者
酸的榨菜，或者酸奶，以及李子。
50樓：hh哥樂園
酸奶，榨菜，酸菜，辣白菜。
51樓：呵呵呵上課你猜
酸奶，或者話梅楊梅、山楂。
52樓：湖北飲食養生匯
酸味食物益處多：健脾開胃促進礦物質吸收維生素c含量高。
夏季對一般人來說就是「沒胃口」的階段，夏季開胃食譜有哪些？
53樓：井靖荷
一、涼拌苦瓜。
原料：苦瓜200 克。 調料：丘比草莓醬。
做法：1、苦瓜洗淨切小段、去籽，焯水撈出瀝乾，放進冰箱冰鎮一下即可取出裝盤。
2、吃時配蘸丘比草莓醬即可。
二、拍黃瓜。
材料：黃瓜1根，熟花生、芝麻油、生抽、辣椒醬、白糖、香醋、蒜、鹽、雞精各適量。
做法：1、準備好以上所有材料，將黃瓜清洗乾淨，放在案板上用刀拍開，切小塊。
2、將拍好的黃瓜加入少許鹽醃漬5分鐘左右，等黃瓜醃漬出水後，將水倒掉。
3、蒜切末，花生用刀碾碎。
4、將醃漬好的黃瓜加入蒜末，花生粒，生抽，芝麻油，白糖，雞精，香醋，充分攪拌均勻入味，即可。
54樓：戶冰鑲
手撕雞胸肉。涼水放入雞胸肉塊，幾塊薑片、適量料酒，一瓣大蒜。大火煮沸，轉中小火八分鐘左右，將雞胸肉煮熟。
將黃瓜和彩椒切絲。準備醬汁：醋、耗油、蒜末適量、白糖適量、老抽。
可根據自己的口味增減，只要突出咸和酸，白糖提鮮，味道就不會難吃到**去。雞胸肉煮好放涼，手撕細條。拌入黃瓜絲和彩椒絲，淋上醬汁，一份清爽開胃的涼拌雞胸肉絲就完成了。
55樓：西瓜柚子紅彤彤
很多人在夏天的時候都會因為天熱感覺到沒有胃口，所以我們可以吃一些冷盤或者是酸味的菜餚。比如，涼拌黃瓜和蘿蔔酸就是不錯的開胃菜，酸酸的涼涼的，不僅開胃，而且還下飯。
哪些食物有助於眼睛的營養
一 動物肝臟 動物肝臟富含豐富的維生素a，是構成眼睛感光物質的重要原料，維生素a缺乏會引起眼部疾病。如果長時間盯著手機，維生素a的需求將大大增加，體內極容易缺乏。雞肝 鴨肝 豬肝 羊肝 牛肝 魚肝等動物肝臟，是食物中最豐富的維生素a 且吸收率極高。二 蛋 奶 蛋黃和全脂奶也是維生素a較好的 每天一個...
吃什麼食物有助於肌肉的增大，吃什麼食物有助於肌肉增長？
正常飲食就可以了，人在平時的飲食中已經能攝取所需的蛋白質，樓主您好，一般情況之下，吃一些牛肉之類的肯定可以。真的！吃什麼東西可以長肌肉 30 肌肉不是吃出來的，是鍛煉出來的，當然你也可以去吃一些特殊的藥來增加肌肉，不過我覺得那些都是虛的。所以還是勤鍛鍊，一定會有強健的體魄的。加油 想練出肌肉主要是靠...
有助於預防近視的食物有哪些，吃哪些食物可以預防近視？
健康眼睛食物 1 豬肝 鴨肝 鵝肝 羊肝等動物肝臟，每月吃3 4次，可補充維生素a防止夜盲症 眼睛乾澀 2 菠菜，胡蘿蔔 需要用油 等蔬菜瓜果經常吃 3 廣柑 橘子對眼睛有好處 4 小魚 小蝦 尤其對眼睛有好處 5 食物品種豐富多樣，經常食用粗糧 甘薯之類 6 愛吃甜食，可用紅糖 含微量元素鉻和礦物...