晚上可不可以吃番石榴,晚上吃番石榴好嗎

2023-01-25 22:10:14 字數 3410 閱讀 9934

1樓:5210綠野仙蹤

可以。要飯中或飯後吃。有止瀉作用。

2樓:匿名使用者

空腹不要吃番石榴,消化不好的也要少吃。

3樓:匿名使用者

水果都沒事吧,不要過量就好。

晚上吃番石榴好嗎?

4樓:千舞馨

番石榴中含有多種人體所需的營養成分,如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等,還因富含維生素c而備受人們青睞,能有效地避免由於維生素c缺乏而引起的疾病,還具有降血糖的功效。但是,因番石榴含有鞣質,多食容易導致便秘。

既然會引起便秘,肯定對腸道的吸收不利,儘量少吃,尤其是晚上!

5樓:**顧問小琳

如果晚上飢餓,可以吃幾片來充飢,但不要太多。

基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。

入睡前吃水果,不利於消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

6樓:平平淡淡平

可以的,只要想吃什麼時候吃都是可以的,可以止餓解口。

7樓:流年古巷風

睡前適量地吃番石榴是有好處的。

番石榴有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效。而且在番石榴中所含有的纖維素也非常多,可有效的排走積存在腸內的宿便。不但如此,在番石榴中還含有大量的維生素c/鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素需求,對喝酒超量者具有解酒功能。

注意事項:1、 番石榴方便生食,鮮果洗淨(免削皮)即可食用。

2、 也可切塊置於碟上,加上少許酸梅粉或鹽巴,風味獨特。

3、 如使用家庭式果汁機自制原汁也可。

睡前吃番石榴有好處嗎

8樓:匿名使用者

適量吃對身體還是有好處的。

晚上吃番石榴會不會發胖??

9樓:

一、吃番石榴會胖嗎 吃番石榴是不會發胖的。番石榴又稱芭樂,是一等一的**食品。番石榴皮中含有豐富營養成分,因此建議吃時不要削皮,若是擔心農藥殘留問題,可以放在溫水中約10分鐘,再以流動的水沖洗即可。

二、番石榴的三種營養價值 1.纖維含量高,能有效地排除積存在腸內的宿便,是想瘦腰mm的理想食用水果。 2.

富含維生素c,具有抗氧化功效,能增強**對紫外線的抵抗力,防止黑斑和雀斑的形成,保持美白肌膚。 3.含有大量的鐵、鈣、磷等物質,具有預防老化的作用。

晚上睡覺時可以吃石榴嗎

10樓:numb丶葬心

可以吃。

人體的消化吸收能力和進食的時間並沒有多大關係。消化吸收主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動的能力有關。也就是說,不管是早上還是晚上,消化系統對水果的吸收其實沒有區別。

相反,與肉類、酒類等相比,水果較清淡,容易消化,很適合作為晚上的食物,並不會對身體造成傷害。

總之,對於健康人來說,吃水果並沒有任何時間限制,只要保證合理的攝入量即可,按中國營養學會推薦的量,成年人每天吃200~400克水果,相當於一兩個中等大小的蘋果。

11樓:匿名使用者

晚上睡覺時,就不要吃水果了,包括吃石榴。

其實既然要睡覺了,肯定就是刷牙了。

刷牙以後就不要吃東西,否則牙齒容易壞。

12樓:匿名使用者

秋季一到,石榴比較受人歡迎,這是因為除了甜美多汁外,還因為它可以保護我們的心臟。冬季也將來要來到,心血管病人也隨著天氣驟然變化有所增多。滬上專家建議,在**之餘每天吃石榴是心血管病人一項不錯的保健方式。

據瞭解,石榴能減慢心率,對心慌心悸的病人尤其適宜。而且石榴汁中含有多種抗氧化劑,這些抗氧化劑裡的化學成分多酚和其他天然化合物都有助於減少心血管壁脂肪堆積的形成,阻礙動脈粥樣硬化,從根本上防禦心臟病。維吾爾醫學科研專家最近還發現:

石榴漿可以**心衰。 動脈硬化、衰老都是一個長期、緩慢的發展過程。

此外,從幹石榴種子裡榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%,這是一種非常獨特有效的抗氧化劑,可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用。所以石榴還是增強免疫力的佳品。石榴的藥理作用是清熱、解毒、平肝、補血、活血等。

它良好的清熱解毒功能,讓黃疸性肝炎的病人,幾天之內就可以退掉黃疸。石榴籽和石榴花在藥店也可以買到,它們有很好的止瀉作用,可以止血,如外傷。石榴清熱、涼血的作用,對有哮喘疾病的人來說,也有極好的幫助,心率平穩,哮喘便可以減緩。

需要提醒注意的是,石榴的酸性讓胃口不好、特別是胃酸過多的人不容易接受,因此專家建議,最好在晚飯之後1小時吃,如果晚上吃感覺難以消化,還可以在白天兩頓飯之間的時間吃,但決不可以空腹。大的石榴一天一個,小的石榴一天兩個,剝出的石榴粒大概150克左右即可。

晚上吃石榴好嗎?

13樓:網友

路虎健康之路他退了考慮考慮旅途路天啟四騎士,皮疙瘩。

14樓:匿名使用者

可以,便秘的人少吃!

狗狗可不可以吃鮮蠔?

15樓:佐基遊葉

事實上,海鮮類雖然有優質的蛋白質,但不可否認,其中的鹽分含量確實比普通食物還來得多,已經超過狗狗的基本需求;另外,海鮮類也因為含有一些會引發狗狗**過敏的物質,進而造成過敏性的**炎,產生**泛紅丘疹、甚至讓狗狗因為極度搔抓而成創傷。

另外,有些深海魚具有高量的維他命a,還可能造成狗狗維他命a中毒,若單純就此看來,海鮮類整體而言好像是不適合狗狗攝取。

但是凡事都講究個度,少量吃點不會有問題的。

——愛狗團為您解答。

晚上吃石榴好嗎

16樓:匿名使用者

睡覺前不建議吃石榴。睡前兩小時最好不要吃水果,你休息了胃沒有休息,胰島素還在分泌,長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃,因為水果是消化得最快的。不要把當做零食吃。

肚子餓了可不可以吃番石榴

17樓:q加

肚子餓了可以吃番石榴,但具體要看時段。 早上空腹吃水果這種現象是不太樂觀的,因為我們早餐主要是食用一些營養價值比較高的食物,比如我們可以食用雞蛋、豆漿、粥或者包子等。雖然水果對於我們的身體健康是有一定的幫助,但是我們要注意它的食用時間。

水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析,“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。

其中的道理是,人在早起時**大腦的肝糖耗盡,這時吃水果可以儘快補充糖份。而且,早上吃水果,各種維生素和養分易被吸收。 但是從消化方面來看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

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