NBA球員的食譜,NBA的球員一天都吃什麼東西

2023-01-24 18:45:26 字數 3321 閱讀 8462

1樓:匿名使用者

nba球員的客場比賽無異於我們通常所說的「出差」,那他們的「出差補助」是什麼標準呢?答案是每人每天102美金,而且全部為「伙食補貼」,這可是nba勞資協議中明文規定的,足見聯盟對球員伙食的重視程度。 而這筆「飯補」也和我們多數人得到的出差補助一樣,可以隨意支配。

那麼,nba球員又是如何使用這筆津貼的呢?爵士前鋒哈普林說:「新秀賽季,我不懂營養對打球的重要性,只想著存錢,所以常去光顧『賽百味』(subway)三明治店。

光吃三明治,錢是省了,但在場上打得也越來越臭。所以,我現在三餐都是高標準,只有吃得好,才有打好球的本錢,我想這就是球隊為什麼在客場每天發給我們102美元餐費的原因吧。」 哈普林說得沒錯,要想在nba漫長的賽季中保持良好的身體狀態,「吃」無疑是根本的保障,而如何吃、吃什麼不僅有其科學的依據,更是一名球員職業素質高低的體現。

2樓:匿名使用者

早餐:穀物或燕麥加上水果,全麥薄餅和火雞香腸。飲品通常為橙汁或者天然水果奶昔如芒果或者藍莓。

午餐:開胃菜是新鮮綠菜沙拉加上曬乾的水果, 主菜為全麥半邊三明治。 餐後半小時補充一頓水果。

晚餐:以雞肉或者三文魚為主菜,外加糙米、全麥義大利番茄醬麵條。

3樓:匿名使用者

個人就知道比賽前,一般球員都會吃東西補充體力,一般都吃高熱量的食物,比如牛肉,牛排,漢堡包之類的。

nba的球員一天都吃什麼東西

4樓:匿名使用者

巴特爾有在nba打拼三年的經歷,所以對nba的飲食有著切身體會。「球隊不**餐食,我一般都是去餐館吃飯,中餐西餐我都吃得慣,但也會根據自己的口味適當搭配一下。」巴特爾在接受記者採訪時說。

對於nba的飲食習慣,巴特爾介紹道:「其實,從飲食上講,nba並沒什麼特別之處,營養師會建議你多吃牛肉、雞肉、蔬菜、水果,在這些食物上沒有什麼節制或特別的配方,因為它們都能提供足夠的熱量和營養。」

雖然在飲食習慣上沒有什麼特別,但巴特爾還是肯定了nba飲食的科學性。巴特爾說:「對於一些特殊食品,營養師會對球員提出專門的要求,比如不喝碳酸飲料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉類,如豬肉等等。

這些都屬於容易讓人發胖的食品,因此需要控制。」

既然只是建議,那球員執行的情況如何呢?巴特爾說:「nba職業化的程度非常高,在飲食方面並沒有人督促你或者檢查你有沒有按照建議去吃,但球隊會定期檢查球員的身體狀況,比如測量一下脂肪含量等。

如果球員被檢查出脂肪含量超標的話,營養師就會打報告給主教練,主教練會根據報告要求球員**,甚至控制其上場的時間。」對於自己的情況,巴特爾呵呵一樂,「我是少數民族啊!本來就有良好的飲食習慣。」

5樓:七片雲

一般都是牛肉 牛奶 牛排等等 只要是關於牛的 都吃。

6樓:嚮往飛翔的兔

運動員的飲食標準~很豐盛`

7樓:小卡和魔獸

能量高的東西~~ 有營養師,很科學。

8樓:匿名使用者

你得去問孫悅 , 他不是 老給人 跑腿買東西麼 !

9樓:冰之殤

笨啊你,吃飯唄!!嘿嘿o(∩_o...

誰能給我一份nba球員具體一天的食譜表?謝謝

10樓:匿名使用者

巴特爾揭密nba食譜 職業球員吃飯靠自覺。

com/titan/65/08-09-15/ 你那麼有好奇心!看看吧!

11樓:匿名使用者

這個東西,我們怕是吃不起。

12樓:匿名使用者

哇 你想雜子哦 想打nba啊 我支援你。

nba球員的一日三餐是怎樣的???

13樓:幸福de甜麵醬

如果是在比賽期,主要是高熱量,高蛋白的食物為主,比如牛排,蔬菜,乳酪等等,可以給球員提供大熱量以供於運動訓練。

14樓:吾乃→燎原火

球隊都有專門的營養師幫忙配食譜,有錢的想自己的運動壽命長的傢伙回去專門請個私人廚師,nba裡好多人都有請,他們喝佳得樂,nba的球隊不會讓球員和任何高熱量飲料,那等於在**他們的運動壽命,對於這種nba職業球員他們不會吃高熱量和高脂肪的食物或者飲料。

15樓:黃木舟

不同的隊配的餐不一樣。

不過原理上,保證必須的蛋白質攝入以外,更需要水果和蔬菜。

這樣長的肌肉質量更好,否則脂肪含量會很高。

太油膩的東西原理上都不適合運動員吃。

16樓:匿名使用者

聽說是很多生東西,都是很有營養的。姚明講的咧。

17樓:匿名使用者

科學搭配,多肉食和炭水化合物,為了增長肌肉。

18樓:網友

呵呵不知道~但應該蠻好的~應該很科學的飲食~

~ 他們的運動強度好高的~

nba球員們每天都吃些什麼,詹姆斯食物清單超誇張

19樓:周天少龍

基本上的食物都有專人根據球員和比賽準備,有些球員還嚴格要求自己不吃一些東西。

nba球員在飲食方面要求多高

20樓:為理想而追越

這根據每個球員不同的習慣,在打球前一個小時會有進食的,有吃肉的,有吃水果糖的,都不一樣,比賽過程中喝的都是佳得樂。是補充能量的一飲料,但是比賽過程中水分流失的比較多,心臟跳的也比較劇烈,所以比賽過程中水也不能喝的很多,能潤下嗓潤下喉就可以了,多喝是會給心臟造成負擔的,所以是補充不了什麼能量的。

nba球員如何通過飲食控制體重

nba飲食大有講究,年入千萬的巨星們都吃啥

籃球運動員食譜

21樓:橙子足球

根據運動員的年齡,食譜是否有所不同?

22樓:大頭休閒娛樂

回答您好,我這邊正在為您查詢,請稍等片刻,我這邊馬上回復您~您好,我這邊正在為您查詢,請稍等片刻,我這邊馬上回復您~8、在醫學指導下合理使用營養素補充品。運動結束後,血液主要分佈在肢體**血管內,內臟仍處於一時性缺血狀態。因此,運動結束後不宜立即進食,需要休息至少40分鐘以後再進食。

運動後立即進食,如果在進食後又洗澡,會加重胃腸道缺血,甚至引起急性胰腺炎事件。

提問籃球運動員晚餐吃什麼。

23樓:網友

嚶嚶嚶哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

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