1樓：網路小達人
帕金森的預防，可以從日常生活中來做：
第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。
第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果裡面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。
在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然後保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然後暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。
2樓：匿名使用者
帕金森病的發生於環境及基因因素有關，多與環境因素聯絡密切，預防措施如下：1、調整生活習慣：如洗菜洗乾淨、吃水果去皮、食用有機蔬菜等；2、調整用藥：
部分藥物可引起帕金森症狀，如某些降壓藥、鎮靜藥、胃腸動力藥等，患者服藥後出現帕金森症狀，應及時就診，若考慮藥物導致，則應及時停藥；3、積極參加體育鍛煉，放鬆心情；4、積極**心腦血管疾病，尤其是高血壓、糖尿病。
3樓：網友
預防帕金森主要要注意以下幾個方面：一、保持心態的平穩，保持積極樂觀的心態，保持充足的睡眠；二、食物控制，可以食用綠茶、紅茶；三、避免對腦部損傷的食物，比如含鋁、銅比較多的食物；四、預防頭部受損，一旦頭部受損會引起腦部受損，也易引起帕金森病。
4樓：情感老師秋午
哦，預防帕金森的話就多運動多做一些益智的活動，或者是多做一些手工能精細的活動，也可以吃一些魚油啊，或者是左旋多巴的藥物提前預防。
5樓：網友
目前，尚無可以預防帕金森病的方法。
注：地中海式飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
如何預防帕金森
6樓：匿名使用者
運動有助於緩解帕金森病的症狀，提高運動能力，預防認知功能的減退。常見的運動形式包括 有氧運動、力量訓練和柔韌性運動。有氧運動主要是改善和提高人體的有氧活動能力，這類運 動有步行、慢跑、自行車。
健美操等。力量訓練是以增強力量、健美形體為主的運動，如利用 啞鈴、彈力帶等負重法或阻抗法進行的力量練習。柔韌性運動主要是拉伸肌肉和韌帶，並且伴 有調整呼吸節律的運動，如瑜伽、太極、養生操等。
這種運動形式以伸展和平衡運動為主要內 容。
7樓：念捻不忘
帕金森的診治就是需要中醫調養，幫我們解決 這些問題。如果你需要控制那就採用西藥，不然你就採用中醫幫你恢復身體去抗爭。
中醫對帕金森：首先是我們經常說的「帕金森是年老體虛」, 那麼什麼是體虛。中醫將體質虛 弱稱體虛，把慢病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別， 結合 心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等 等。
五臟皆有陰陽虛實只症，而帕金森主要是就是中醫講的「血虛生風"簡稱「風證」 。
「舒震止顫**」: 熄滅肝風解除痙顏，滋腎精補腦髓，通經活絡使之經脈通暢，調脾 髒讓營養可以通達全身解除痙額。帕金森每人引起原因不同，根據每人不同情況會有加減變化。
8樓：落花可可
目前來講，帕金森病或者是帕金森綜合徵的**並不清楚，談到預防，對一些繼發性導致的，比如因為動脈硬化、高血壓、或者是腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防。但是目前預防方面還沒有更好的措施。從中醫方面來講，中醫主張對肝腎要保護好。
二是勞逸結合、注意休息、情緒保持平穩，不要出現耗精熬夜的狀態，要降低體液的消耗，陰血的消耗。從中醫的角度對帕金森（中醫叫顫症或者風症）有一定的延緩或者是預防作用。帕金森的預防在中醫方面有很多方法。
分藥物和非藥物方法。非藥物方法，比如加強肢體功能的鍛鍊，包括易筋經、八段錦、太極拳對帕金森的一些症狀有改善，或者是對生活能力、**能力的提高有好處的。藥物方面，中醫分為風症、室內中風症或者是顫症。
中醫往往認為發**素是因為血虛、肝腎不足、痰溼著落，或者痰淤於腦、髓海受損等等，進行相應的活血、培補肝腎、化痰、開竅、通絡、壯骨、補腎、填髓等。補精血益氣是綜合性的**方法，對帕金森的症狀改善有確定性的作用。
9樓：小han看韓劇
平常做一些有氧運動，不要用力過猛，做一些舒緩的運動，如：太極和瑜伽等。注意合理飲食，忌嘴的不要亂吃。對於患病的患者要做好心理輔導工作，多關心和交流。
10樓：求欣欣
目前臨床尚未發現預防帕金森病的有效措施，但帕金森病與多種因素有關，可從以下方面進行預防：
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
11樓：匿名使用者
靜止性震顫（static tremor）
約70%的患者以震顫為首發症狀，多始於一側上肢遠端，靜止時出現或明顯，隨意運動時減輕或停止，精神緊張時加劇，入睡後消失。手部靜止性震顫在行走時加重。典型的表現是頻率為4～6hz的「搓丸樣」震顫。
部分患者可合併姿勢性震顫。患者典型的主訴為：「我的一隻手經常抖動，越是放著不動越抖得厲害，幹活拿東西的時候反倒不抖了。
遇到生人或激動的時候也抖得厲害，睡著了就不抖了。」
如何預防帕金森？
12樓：星澄月
1、保證生活作息規律可以幫助我們達到預防帕金森病的效果。我們一定要及時糾正一些錯誤的生活方式，避免生活作息不規律的情況發生，有效提高我們的睡眠質量。
2、為了有效預防帕金森病的發生，我們還要注意保證飲食的清淡易消化，多吃一些新鮮的果蔬可以有效維護我們的身心健康。
3、適當進行一些體育運動鍛鍊不僅可以幫助我們有效增加肌肉的力量，提高自己的身體素質，還可以起到預防帕金森病的效果。
4、保持樂觀的心態也可以有效降低帕金森病的發病幾率，帕金森病的發生和我們自身的心理情緒有著一定的聯絡，我們一定要通過心理調理的方式來防治帕金森病。
13樓：重症ji無力
禁菸禁酒，多吃一些含維生素，含鈣等食物。禁止熬夜，早睡早起。多喝水。利用一些碎片時間做一些伸展運動，比如太極，氣功等。
14樓：流連水雲間
帕金森病無法預防。一些研究表明，蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食可能與降低帕金森病發病風險有關，但仍需更多研究支援。
怎麼預防帕金森？
15樓：科學普及交流
當患者出現臨床症狀時黑質多巴胺能神經元死亡至少在50%以上，紋狀體da含量減少在80%以上。因此，早期發現臨床前患者，並採取有效的預防措施阻止多巴胺能神經元的變性死亡，才能阻止疾病的發生與進展。如何早期發現臨床前患者已成為帕金森病研究領域的熱點之一。
基因突變以及快速動眼睡眠行為障礙、嗅覺減退等pd的非運動症狀可出現在運動症狀出現之前數年，它們可能是pd發生的早期生物學標記物。多個生物標記物的累加有可能增加罹患pd的風險。有關多巴胺能神經元的保護性藥物目前尚在研究之中。
流行病學證據顯示每天喝3杯綠茶可以降低患帕金森病的風險。維生素e、輔酶q10以及魚油等可能對神經元有一定的保護作用。
16樓：疼痛
記得老早不知道這些單詞。。。也沒感覺有這麼多病。只不過全歸罪到老年病裡面。
感覺人早晚會老。這樣得病也就才成為理所當然。古人也沒什麼預防不預防的。。。
想吃就吃吧。感覺人活在還是需要考慮其他。如果全是禁忌。。
估計給你萬年壽命。。。有什麼用。
17樓：申屠用
由於對帕金森病發病原因的瞭解有限，目前還沒有明確的方法來降低患病風險。從現有的流行病學調查與分析結果來看，某些因素可能可以降低帕金森病的風險，而有些因素可能會增加帕金森病的風險。然而，這些都是觀察性研究。
其與帕金森病之間的因果關係還需要長期的隨訪研究證實。
18樓：匿名使用者
如何預防帕金森？帕金森也是一個很漫長的疾病，它是一個也是神經細胞裡邊有一個我們叫黑質，在逐漸地變性，它是區域性的。重點就是說，老年痴呆是整個的腦功能的神經的這個變性，那個帕金森是區域性的，就黑質這個區域性神經細胞變性了，變性以後它產生的多巴胺少了，少了而且少到一定程度，少到50%以後才出現的症狀。那我們就是說，一個是儘量地怎麼去這個早期就是發現。有早的症狀的時候，因為它都減少到50%以上，才會出現症狀，所以別等它出現症狀，我們就到一定的年齡，40歲以上，就要做一些預防 、保健，從我們中醫來講，帕金森往往是腎虛 、腎陰不足、陰血不足、 虛風內動，我們就是到40歲以後，要注意補陰血，用一些滋養陰血的補腎的這些方法，早期做一些保健。
怎麼預防帕金森呢？
19樓：川式生活
平時多玩點有益於智力的遊戲，多看書，多參加活動，讓你的頭腦保持靈活。
20樓：新開設賞讕
有如下幾點：1.吸菸：
和非吸菸者相比，吸菸者患帕金森病的風險較小，可減少約50％。2.喝茶：
目前普遍認可喝綠茶對帕金森病的發生有一定預防作用，因為茶葉中的茶多酚（egcg成分）具有抗氧化損傷和清除自由基的作用，對多巴胺神經元有顯著的保護作用。動物模型和細胞模型也證實茶多酚的作用。3.
鍛鍊；4.飲食：在飲食方面，一些抗氧化的食物都對神經元有保護作用，如富含維生素e的食物。
應該怎麼預防帕金森?
21樓：ha愛的小丸子
帕金森疾病的預防是比較的困難，會出現震顫的症狀，平時一定要注意減少有害氣體，汙水和汙染的排放，對有害工作人員要加強勞動的保護，如果有帕金森病家族史以及攜帶基因的患者，對於有毒有害物質的接觸要密切的進行，定期的去醫院進行檢查，高度的重視老年病，比如高血壓，高血脂，糖尿病等等。
帕金森症是老年人一種常見的神經系統疾病，主要症狀表現為肢體末端的顫抖，對這種疾病的預防主要是避免接觸有毒重金屬、避免接觸農藥、化學藥物等，同時要保持心情愉快，避免心情壓抑，不要有太大的心理壓力和生活壓力，要經常參加各種適量的戶外有氧體育運動，避免久坐。
22樓：冬一
本病無法預防。一些研究表明蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食可能與降低帕金森病發病風險有關，但仍需更多研究支援。
23樓：匿名使用者
健康均衡的飲食，足夠的營養攝入。
多鍛鍊身體，制定合理的鍛鍊計劃，可以嘗試太極、瑜伽、散步、游泳、跳舞等。
帕金森要如何預防？？
24樓：盜夢
1、防治腦動脈硬化 是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。
2、遠離有毒物品：
避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡；避免精神疲勞。
這些都是屬於帕金森的預防方式。
3、加強體育運動及腦力活動：
是預防和**帕金森的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛鍊運動，對健康都是有幫助的，也有助於防範疾病。注意鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。
還有，帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
如何預防患上帕金森病，如何預防患上帕金森？
隨著現在換上帕金森疾病的人數在不斷的增加，我們對帕金森疾病的重視程度也是越來越高，積極的預防這種疾病對於大家保持一個健康的身體來說是非常重要的，那麼接下來為大家介紹一下早期帕金森要怎麼預防 1.重視高血壓 高血脂 高血糖 腦動脈硬化等的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到...
我們該如何預防帕金森病呢，如何預防帕金森病？
適當加強身心活動，不僅對身心有益，而且能延緩腦神經組織的衰老。如跳舞 下棋 太極等。其次，老年人在出現上肢震顫 顫抖 動作緩慢等帕金森病早期症狀時，應及時到醫院進行早期診斷和 也是帕金森病的預防方法。第三，必須避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳 二氧化碳 錳和汞。這些都是導致帕金森氏...
帕金森預防的方法？預防帕金森有效方法有哪些
帕金森的預防工作越來越重要。因為現在帕金森的發病率越來越高。有的帕金森的 還不能確定，既然不能確定就要做好預防工作。如何做帕金森預防工作呢？那麼帕金森預防方法有哪些呢？密切防護高危人群 帕金森發病和遺傳有關，所以對有帕金森家族史和有關基因攜帶者應嚴密觀察，有毒化學物質接觸者被視為高危人群，需要監護隨...