1樓：已有十二載
不怎麼長個，有可能是缺鈣，現在缺鈣的話，最好的就是吃鈣片，不要再相信什麼喝骨頭湯，吃肉這些只會讓他發胖，所以平時多給他弄一些有營養的東西，比如說雞蛋牛奶鈣片這種的，對他的成長還是很有幫助的。
2樓：隨心而動
小孩子有早長晚長的，所以有時候不長個不一定是缺鈣。但日常可以在食物中多吃些補鈣的，食物中含鈣最多的就是芝麻醬、小蝦米、牛奶，這些都可以經常給孩子吃。每天保證半個小時的曬太陽時間，多運動這樣有助於孩子長個。
3樓：櫻然
若為0~1歲之間的寶寶，因為乳類食物中含有豐富鈣質，所以無論是母乳餵養還是人工餵養，若不存在疾病狀態，大多數的寶寶無需額外補充鈣劑，只需注意補充維生素d。若只是輕微的缺鈣，可在寶寶4~6個月之後適當新增含鈣豐富的輔食。若為1歲尤其2歲以上的兒童出現缺鈣，則應多進食含鈣豐富的食物，例如牛奶、魚蝦、豆製品、骨頭湯類、堅果等食物，同時還應增加戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。
若無法從食物當中攝入鈣，也可遵從醫囑，給予鈣劑補充。
4樓：網友
孩子個子長得慢要仔細檢視具體原因，改善措施具體如下：
1、嚴重挑食、偏食導致飲食營養攝入不均衡，應均衡飲食，要鼓勵孩子每天進食一個雞蛋，8-10歲孩子每天的蔬菜攝入應在斤之間；
2、飲食應少油、少鹽、少糖，避免過多攝入肉類；
3、鼓勵多運動，可選擇跳繩、跑步、游泳等運動專案，但應注意循序漸進；
4、保持充足、良好睡眠及良好心態。
5樓：網友
小孩不長個這很有可能是缺鈣了，孩子正在長身體的時候缺鈣的話就容易長不高，所以補鈣是很重要的，我家孩子之前長個也很慢，後來我給他買了朗迪碳酸鈣d3片，吃了幾個月有挺明顯的效果，因為它含鈣量很高，有500毫克。
6樓：匿名使用者
除去遺傳原因的身高受限制以外，小孩子只要保證營養補充，適量運動還有充足的睡眠，一般在青少年時期長個子很快的，補鈣只是適應長高的需要，其他營養也很重要比如鋅，各種維生素和微量元素。補鈣牛奶比較好，但是有腸胃不適應的可以考慮豆製品，還有魚蝦類，高蛋白的肉類也可以幫助補充長高需要的能量。
7樓：星辰大海遨遊天外
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。牛奶是最佳的補鈣食物。
豆製品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。
所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外 再補充鈣片，應多 吃一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。
希望和點贊，謝謝，祝你每天好心情！
8樓：網友
但如果孩子的體重處於該年齡段的偏低水平，那麼可能就有問題了，首先想到的應該是孩子是不是缺乏某種微量元素，常見的缺鋅的孩子也會造成身高偏矮和體重偏低的情況，這個最好到正規的醫院去測量，路邊上的那種不要相信哈~那都是推銷保健品的手段之一罷了，還有一個問題就是孩子的脾胃不好，那麼這種情況可以找醫生開一下健脾養胃的藥物，平時給孩子熬一些小米粥、山藥粥什麼的，都是很有營養而且補脾胃的。
9樓：哀韓餘方
想讓孩子長個子，一定要讓他平時保持一定的運動量，多跳跳繩，做做拉伸打打球也是可以的。
10樓：胡椒玉米片
其實小孩兒你讓他冬天的話適當不不掉，該夏天的話，讓他坐在外面曬太陽就不蓋了，嗯。不長個子的話，其實有的根據遺傳有關係，有的還跟孩子鍛鍊有關係。
孩子不長個是缺鈣嗎？
11樓：扁鵲谷教育集團
導致孩子不長個子的原因是比較多的，不只是缺鈣，有很多的孩子生長緩慢，是由於營養缺乏引起的，比如在日常的生活當中孩子厭食，偏食就可導致營養缺乏，會影響生長和發育。也有的孩子是患有慢性消化系統疾病，會影響營養的吸收，也會導致孩子生長緩慢。也有的孩子不長個子是由於患有矮小症。
一定要到正規的醫院兒科**就診，或者是內分泌科**就診，以及骨科**就診都可以。通過詳細的檢查，診斷明確具體的原因才能夠給予針對性的**和干預。平時在日常的生活當中孩子一定要多曬太陽，多做戶外運動，保持營養均衡攝入。
12樓：小周喜歡熬夜
不長高很可能是缺鈣引起的，或者身體中缺乏某些微量元素，建議可以去醫院進行檢查，確定孩子的身體情況，配合醫生進行**。平時如果寶寶出現缺鈣的情況，可以讓寶寶吃些魚肝油，補充身體的維生素d。也可以讓寶寶多曬太陽，能夠促進鈣的吸收，起到補鈣的效果。
飲食上也要寶寶吃含鈣量比較高的食物，像雞蛋、魚湯還有雞湯都非常適合，能夠起到很好的補鈣作用，對寶寶的骨骼發育有利。
13樓：han冰zhi戀
孩子不長個兒，是不是因為缺鈣？
補鈣和增高時是兩碼事！鈣作為骨骼的構成成分，如果是佝僂病導致的缺鈣，主要表現為骨骼畸形，而一般身高較均勻的矮個子，骨骼是沒有問題的。通常意義下的補鈣，是及時補充體內流失的鈣，以維持骨骼密度。
補鈣並不能使骨骼變長，甚至也無法使骨骼變粗，如果單獨補鈣即使對於佝僂病而言，在不同時補充維生素d時，其鈣的吸收也很成問題，療效也非常有限。但是其既不能影響生長髮育的快慢，也無法左右骨骼的長度及生長情況。況且一旦鈣攝入過多，反而易導致泌尿繫結石，便秘等不良作用，從而給患兒造成病痛，甚至會影響長高。
此外，最方便有效的補鈣和維生素d的方法是堅持喝牛奶，牛奶中含鈣比較高，又強化了維生素d，而兒童期已經能夠很好的吸收牛奶中的鈣，所以小兒如果能堅持每天至少2袋，也就是400毫升牛奶，鈣的補充基本得到保證，對於生長速度過快，或出現明顯的下肢疼痛的症狀要及時到醫院或保健部門就診。
人體的生長是一個複雜的生理過程，更是由一系列因素共同作用的結果，孩子身材矮小的主要原因有遺傳因素、代謝疾病、內分泌系統以及營養缺乏等，這些都可能影響孩子的身高。因此家長們藥注意學習生長髮育的相關知識，並密切監測其生長髮育狀況。一旦發現孩子生長速度遲緩或過快，都需要儘快明確**，並採取措施進行對因干預，以免耽誤病情，錯失了**最佳時機。
14樓：大黃人
家長們都想讓孩子長的高高大大的，尤其是男孩子看起來很帥氣。但是，別人家的孩子就是高高大大的，自己的孩子卻是又瘦又小的呢。對於這種情況，家長們都在尋找著原因，尤其是沒有家族遺傳的，更想了解孩子不長個子的原因是什麼？
孩子不長個子的原因是什麼。
第。一、小孩不長個或長個子慢，要歸咎於父母的遺傳，一般父母矮小的，他們的子女小時候長個也會比較慢。
第。二、營養不良也是引起小孩不長個子的又一重要原因。營養是小孩體格生長的關鍵。體格的正常生長所需要的能量，蛋白質和氨基酸，都是必須由食物供給，主要是肉，蛋及各種豆類食物。
骨的形成還需要足夠的鈣、磷及微量的錳和鐵。
第。三、小孩運動少，也是不長個的原因之一。運動量少了，新陳代謝也就會降低，身體得不到鍛鍊，也就會影響長個子。因為運動可以加快血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長。
第。四、精神上的因素，許多父母望子成龍，望女成鳳，都希望孩子的教育要從小抓起，於是給小孩報許多培訓班，小孩每天沉浸在題海中，精神上壓力也會隨之變大，而導致不長個。
第。五、發育的時期不同。有的小孩從小就發育得比較快，個子也長得比較快，然後有些小孩從小一直長的很慢，到了初高中便長的非常迅速。
第。六、小孩因患有慢**染、慢性肝炎、慢性腎炎、貧血等都可能會影響小孩長個子。
讓孩子長高的方法。
孩子的營養問題，要少吃零食一定要保證孩子的每日三餐，特別是早餐一定要吃。過給孩子吃雞蛋，牛奶，魚類，大豆，胡蘿蔔，菠菜等富含蛋白質，礦物質，維生素等營養成分的食物。可以幫助和促進孩子的生長髮育。
除了營養睡眠也是很重要的，晚上不要讓孩子睡的太晚，一定要在十點之前睡覺，因為十點之後身體成長激素開始分泌，在熟睡的過程中能夠有助於孩子體內生長激素的分泌，有助於孩子的身體長高。
多做運動也是促進孩子身體成長的最好的方法，每天保持讓孩子做做早操和跑步等體育運動，特別是在早晨的時候能夠充分的活動舒展孩子全身的四肢關節，促進身體的成長有助於身體長高。
家長們，現在都知道孩子不長個的原因了吧，既然瞭解了原因，與讓孩子長高的方法，那家長們就可以行動起來，看自己寶寶的情況是屬於哪種，為寶寶做對症的**。在此提醒家長們，每年的三到五月份正是身高增長的旺季，這個時候要給寶寶補些鈣，帶寶寶多運動運動，多曬曬太陽。
15樓：匿名使用者
個子不高，是鈣在作怪？
鈣是骨骼發育的主要材料，缺鈣確實會影響到長大個，但並不是補鈣了就能夠保證生長。因為骨頭的生長過程是先長兩端，中間是相對空的。然後鈣沉積到骨頭上，骨頭才能繼續生長。
而骨骼的生長就好比蓋房子，先把架子搭好，然後壘磚。骨頭從兩端生長就是搭架子，而鈣就是『磚』幫助骨骼生長。
因此鈣是骨骼生長的原料，確實會影響到長個，但能夠保障長個兒的前提是骨頭拉長。這樣鈣才可以附著沉積長骨骼。這也解釋了我們常聽到的骨密度並不就意味著缺鈣。
關注補鈣的同時留意鈣的吸收率。
個子不高，我們通常都會覺得是缺鈣，是否要補鈣，但沒注意到日常的鈣吸收怎麼樣。其實現在的孩子飲食種類都很豐富，每日膳食就可以滿足身體所需的鈣，很少會缺鈣。反而是鈣的利用率沒有被重視。
鈣得不到充分利用，補再多也是沒有效果，反而鈣質不被吸收，從而導致寶寶便秘。
鈣的吸收好壞離不開維生素d,因為維生素d可促進鈣的吸收，有了維生素d的作用，使鈣能夠進入到骨骼裡，被骨骼所吸收。
所以寶寶不長個時，不能一味的補鈣，還需要關注維生素d是否充足。注意維生素d也不能過量補，它屬於脂溶性維生素，吃多了會中毒。
16樓：旁濃桃
這個不絕對是缺鈣。不僅僅缺鈣，還是要到內分泌專科進行相應的激素評估來綜合判斷的。一般缺鈣可能會導致骨發育不良或者是軟骨發育不良，孩子表現為長大以後囟門遲遲不閉合，或者是骨頭總是很軟，生長相對緩慢，如果不長個兒，絕非僅僅因為缺鈣。
17樓：網友
孩子不長高，這個可能和缺鈣有著一定的影響，但是個子的高矮和多方面的因素都是有關係的，也要考慮有些孩子可能在發育的時候稍微要晚一些，有些人可能發育的要早一些，這個是因人而異的和遺傳有著一定的關係，和生長發育期間的飲食的營養全面均衡，葷素搭配好，不挑食有關係。
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