孕晚期查出貧血,孕婦怎麼補血效果更好?

2023-01-20 15:30:20 字數 809 閱讀 6738

1樓:haoo一

孕婦貧血可以口服硫酸亞鐵,還可以補充維生素c和鈣劑。在飲食上要多吃含鐵的食物,如家禽肉類、動物肝臟和豆製品。

2樓:to兔兔兔芷

孕婦可以吃鐵劑,相信很多孕婦都出現貧血,我們平時也可以吃豬肝,牛肉,紅棗等補鐵,但是補充的比較慢,最好方法是吃鐵劑。

3樓:冬天沒有

查出貧血時就一定要重視了!!!可以多吃紅棗、雞肝、豬肝、蛋黃、菠菜等,都是補血的東西。再多喝些紅糖水!

4樓:老司機豆丁堡

孕晚期查出貧血,可以多吃些動物肝臟,或者補血的像紅棗、黑豆、阿膠等等都可以起到補血的效果。

5樓:月下吹風漫步

要想補血效果好,首先應該進行詳細的檢測,然後按照醫生的吩咐進行補血,我覺得效果最好。

6樓:教育知識之家

黑糯米補血粥。

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈,但是因為不易消化,每次儘量下個就可以。

7樓:drry德

1、紅棗雖然含有鐵元素,但是屬於非血紅素鐵,吸收率低。補血,牛肉是更好的選擇,不僅含鐵量豐富,而且吸收率高達20%,比你吃再多紅棗都有用。2、以形補形,豬血可是補血的上佳選擇。

孕期是可以吃豬血的,只要你是在正規場所買到的健康豬血,就沒有安全問題。3、我們常吃的瘦肉也含有容易被人體吸收的二價鐵,也屬於補血的好食材。

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