1樓：問答小能手
您好，年輕人長期便秘多是由於長期不良的生活作息和飲食習慣導致的，建議您應當堅持參加適當的體育鍛煉，有意識的培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便秘防治。
2樓：浮糯燦
那可能是胃腸功能比較弱，或者你平時喝水少，建議加強運動，多吃些富含膳食纖維的水果蔬菜和養胃的食物。便秘嚴重可通過可伊新複方蘆薈膠囊之類的通便藥調理一下，幫助養成定時排便的習慣。 謝邀。
3樓：匿名使用者
體檢並非對身體的每個部位都做詳細檢查，便秘的原因有很多，如飲食結構不合理，腸道的器質性疾病等，你要去醫院看專科進行調理、**。
長期便秘，宿便積累太多怎麼辦
4樓：匿名使用者
不要買任何藥物等。我算是個嚴重便秘患者吧，我曾經最嚴重的是七八天不上廁所，每天吃很多肚子也不覺得脹。曾經吃過各種藥物，番瀉葉等瀉藥我當白水喝，根本對我沒用，醫生也對我沒法了，去了好多醫院。
最後成都一醫生說得很嚴重，我當時就哭了。我是肉食主義者，四川人本來又愛吃辣嘛，以前根本就不喜歡吃素菜。但自從那醫生說後，真的是把我嚇著了。
我就堅持吃了三年，每天都吃至少兩個水果，堅持了大約半年，每天中午和晚上只吃素（例如生菜等）。我是長期便秘，所以吃哪些藥物根本沒啥用，頂多是吃的時候可能會有效果（我中藥西藥都吃了好多的），一停藥就不行了。最後在檢查了身體各方面均無什麼問題時，我就停止了各種藥物。
在自己很不情願的情況下改變了飲食。我現在便秘差不多快好了。反正我就覺得，不要吃各種潤腸藥等，就是必須把飲食習慣改變，再加強鍛鍊。
雖說不情願，可這是命啊。健康永遠第一的，沒了健康真的什麼都沒了。
5樓：匿名使用者
你只要每天晚上睡覺前推肚子300次 應該就能治好這個毛病 主要是堅持！！！
6樓：匿名使用者
買什麼腸道按摩儀，都是騙人的，跟你自己拿手揉揉差不多。便秘就塞個開塞露，一塞就好。
7樓：柏字
平時多吃新鮮水果蔬菜，多喝水。建議做一下腸鏡。
8樓：瑜伽小課堂
一組按摩腹部器官的瑜伽動作，帶你緩解自己便秘，簡單易學。
經常便秘是什麼原因 便秘 我導致便秘的原因是什麼?
9樓：牛紫北鴻哲
便秘分為哪些情況？
患者：我是便秘患者，總不排便給我增加許多煩惱。幹吃不拉，在肚子積存很難受，其症狀：腹脹，有時偶爾左側伴有隱痛，便秘，4天排出一次，便秘呈黑褐色。同時有外痔瘡。
化驗、請您幫幫忙南通市中醫院肛腸科陸傑南通市中醫院肛腸科陸傑：現在常將便秘分為出口梗阻性便秘，結腸運輸遲緩性便秘及兩者兼而有之的混合型便秘。第一種情況最直觀的表現是有便意而排出困難，第二種情況多伴便意減弱，常有腹脹不適等。
建議你去醫院肛腸科做相應檢查，您的情況我認為首先需要腸鏡檢查。當然，專科的一些檢查還包括排糞造影，結腸傳輸試驗等，醫生常規體檢後會有基本判斷。
女性便秘是什麼原因
10樓：靖海雪督唱
有可能是腸道或**，去體檢一下。
有可能是體內或者說是腸道的垃圾太多。
還有可能是身體虛弱，氣血不足，導致的腸蠕動慢照成的。
11樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因。
12樓：方憐容皋惠
水喝少了，或者腸道菌群不平衡。多喝酸奶，改善菌群，多喝水，讓腸道保持充足水分。還有，飲食清淡規律也是重要的。
13樓：務慧豔顧然
月經前更容易便秘。
女性在排卵後到月經前，這個時期會分泌大量的黃體荷爾蒙激素使得腸子蠕動運動減弱。因此，這個時期是最容易便秘的。另外，因為黃體荷爾蒙激素有積攢水的性質，所以，身體會變的非常容易浮腫，會感覺身體好像變得越來越重。
（生理期前不要稱量體重）因為這樣看到自己好像「胖了」會很煩惱。
胃下垂，肌肉力下降，運動不足都是導致便秘的原因一般因為女性肌肉力量弱的原因，而更容易出現胃下垂和內臟下垂。下垂的器官壓迫腸子使得更容易出現便秘現象。肌肉力弱的人，一般自身腸子運動也很遲鈍。
再有，腹肌力量差的人也很難排便，與此同時可能還會引發痔瘡。運動不足的緣故使得腸子蠕動不好，也成為便秘的原因。
網線沒問題但是電腦連不上網，網線沒問題電腦連不上網怎麼辦
解決辦法如下 1 首先確定是單臺電腦不能上網還是區域網中所有電腦都不能上網。如果是單臺電腦不能上網，在windows xp 2000作業系統中，依次單擊開始 所有程式 附件 通訊 網路連線命令，開啟 網路連線 視窗 也可以在網路上的芳鄰圖示上單擊滑鼠右鍵選 屬性 命令 2 接著檢查 本地連線 的狀態...
高考體檢的問題，高考體檢問題
高考體檢一般都是不太嚴的 你可以體檢的時候讓你同學在旁邊偷偷的告訴你一下 高考體檢問題 不知道你們那裡怎麼這麼嚴，去年我們山東就不怎麼嚴，是當地的醫院來的。那時想做個弊，還是挺簡單的，但是也沒幾個作弊的，因為沒什麼用。我不知道你是出於什麼目的，一般大學對於身高不做什麼要求，如果是想要報考軍校或是國防...
沒問題英語怎麼說
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