1樓：關丹彤泰端
天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有**，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且**變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑**能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。
其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）
大米（2把）紅糖。
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三週多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
現在每天早上繼續喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡腳，有空就撞牆^o^，感覺肩頸部的確舒服了很多，睡覺時手腳很容易就暖和了。
2樓：委縈掌嘉禎
這個有後天的也有先天的，先天性的分為想得太多和鹽吃少了。據體我知道這些，不過多吃蔬菜和芝麻應該有用吧。
3樓：縱瑞練曜文
思想不要太齷齪了自然就好了。
怎麼樣才能治好白頭髮
4樓：漆雕景明賈雨
朋友您好！根據您的情況考慮白髮一般是因為勞累、精神壓力大、腎虛、頭皮炎症、遺傳等情況都有可能引起！所以你需要把具體情況檢查清楚點！才好確定下一步診療！
我長白頭髮，怎麼辦呢？
5樓：網友
指導意見：
一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的 。建議可以服用右歸丸或金匱腎氣丸進行**。食療可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小 核桃等進行食補 是非常好的。
長白頭髮了，越來越多怎麼治呀！
6樓：圭茜茜常墨
頭髮白了是因為你先天還是後天的？看你樣子應該是後天造成的，頭髮變白是因為缺乏黑色素，因為長時間工作壓力太大或許熬夜等等因素造成的，必須問醫生或者專家們才能知道正確答案！不能亂用方法，畢竟長在腦袋上。
我今年才30歲就開始長白頭髮了，該怎麼辦呢？怎樣**呢？
7樓：匿名使用者
1、明顯是腎虛了，買點補品或藥來吃就行了。
2、太疲勞了，多休息。
3、煩惱太多了，少想點複雜的事情，要學會放鬆。
8樓：為________你
白頭髮，白頭髮表面上是「老年」的標誌，內在卻是身體出了問題。白頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白頭髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成白頭髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。
先天（遺傳性）肝腎不足則白頭髮，年紀大了肝腎虛弱就長出白頭髮，部分患者還伴有失眠多夢、腰膝痠軟、腎功能減退症狀。選擇產品時要用一次性包裝的，非一次性包裝的都是有害的，不要被其他商家欺騙。真正純植物無新增的護膚品都是一次性無菌小包裝的。
9樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
白頭髮怎樣可以**？
10樓：我昕想事成
少白頭的食療。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘，平，無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱，津枯便 結，鬚髮早白，未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎，潤五臟之功，適用於身體虛弱，頭髮早白。
2.枸杞子 性甘，平，無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花，頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯，燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸，散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝，固精補腎，烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
少白頭的臨床表現。
1, 在青少年或青年時發病。
2, 最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3, 隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4, 一般無自覺症狀。
5, 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6, 部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
7, 有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
合理飲食預防白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米，黑豆，赤豆，青豆，紅菱，黑芝麻，核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔，菠菜，紫蘿蔔頭，紫色包心菜，香菇，黑木耳等。
動物類常食烏骨雞，牛羊豬肝，甲魚，深色肉質魚類，海參等。水果類常食大棗，黑棗，柿子，桑椹，紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠，紅，黃，紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質，維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張，勞累。
推薦用藥 尋找病友。
11樓：慈寄竹敬癸
不是遺傳，不是老年，就是肝腎；
可以**的；
中醫從補肝腎，益氣血方面入手效果很好；
《二十多個食療驗方-補肝腎氣血，治失眠多夢鬚髮早白》
12樓：逐夢之明
如果是遺傳的，無法**，如果不是，可以吃黑芝麻之類的慢慢養黑。
13樓：泉彥昌
1.多吃點黑芝麻，2.剃光頭，用生薑塗抹。
14樓：匿名使用者
無法**！多補腎可減輕。
15樓：花園裡的房子
常吃黑芝麻，野生核桃。
這裡有醫生嗎？我想問一下我怎麼就長白頭髮了，可以治好嗎？
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