1樓：匿名使用者
赤面恐懼症又叫臉紅恐懼症指在人前易臉紅。想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞，懦弱，缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重，太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
赤面恐懼症是一種兼具社交恐懼症和強迫症的心理障礙。往往同當事人的敏感的性格習慣有關。意見建議：
**最好的方法就是順其自然，要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 在預計有緊張情境到來之前，強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。
是當你感覺緊張時，不妨手裡握住一樣東西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西，這樣會使你感到舒服而且有一種安全感。第二種；心理克服，把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。進行鬆弛訓練。
方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想象上面的情景，想象得越逼真，越鮮明越好。 如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想象，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。
完全鬆弛後，重新想象剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放松，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 當你想象最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
生活護理：適當並試著與人交往，多參加有意義的戶外活動。
在人多的場合容易臉紅怎麼辦
2樓：雷曼
臉紅是因為你不知道該說什麼，平時多準備些話題或多與別人發表自己的觀點（當然，觀點錯誤更容易自卑），最後是去給別人講課來鍛鍊。
3樓：網友
臉紅代表你的性格是感性 靦腆的。 呵呵 這樣的情況也不算是缺點啊。 是 實誠 靦腆的表現。
咋了爺們就這樣。 另外也跟你的年齡有關係啊。 可能你的社會歷令時間還少吧。
( bu guo 我聽你這話 你可能還是不自信， 對人要謙卑，做人要坦誠！ 拿起你的自信 我不信別人看你你還臉紅！
4樓：匿名使用者
我會啊，有時和別人說句話，我都會突然臉紅，這些是沒法控制的但我覺得這種人一般比較細心，也不容易油嘴滑舌地去騙別人，你就是容易臉紅而已，並沒有幹壞事，也沒有傷害到別人。
有時缺點的另一面也是優點，看你怎樣看了，我認為人應該揚長避短欣賞我的人也不會因為我容易臉紅而覺得我不行也許以後你會明白，你不需要人人喜歡你的，還是有人會喜歡這種型別，會覺得你很可愛。
我有個女性朋友，只要她與男**談或者在人多的時候就會立即臉紅，這是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
青春期是這樣的了、看社會經驗能力來說吧！
人在什麼時候會臉紅 為什麼
臉在什麼場合都臉紅,尤其是人多和吃飯的時候,控制不住!怎麼辦?
6樓：小小璇
我也是這樣，總是臉紅，如果你在的地方日照很強，那你面部紅血絲是造成臉紅的主要原因，要從護膚，改善紅血絲做起，這就需要你注意日常的防曬隔離工作。如果不是日照強，那有可能是因為喝酒上臉，這樣說明你對酒精敏感，要注意控制酒量，不要貪杯。如果都不是就可能是你太緊張了，或不你比較靦腆，性格所致，別害怕，多經歷幾次就好了，你要大膽放開，不要覺得聚會會讓你變得不自然，隨興就好~
7樓：魚￡飛翔
這種毛細血管現象是不受大腦控制的，不過咱可以具體分析一下：
1、害羞臉紅的話可以鍛鍊鍛鍊自己的厚臉皮。
2、喝酒臉紅的話那就沒辦法了。
不過如果你是女性，在出席人多的場合之前畫個妝啊，稍微厚一點可以遮掩一下臉紅的。
如果你是男性，對於你很容易臉紅，我感到很無語。。。除了男明星之外，很少有男性化妝的吧。
8樓：匿名使用者
我院類也有這個小毛病。其實這個不是什麼大問題。主要是你的潛意識裡面認為別人比你要好，別人比你高，所以你才會臉紅。
解決也好辦，那就是往人多的地方扎，鍛鍊你的口才和交往能力（主要是練你的臉皮）。堅持一段時間就好了。
9樓：匿名使用者
建議你看一下醫生或者自己先檢查一下會不會是敏感**，遇到熱或冷都容易是皮下血管舒張引起臉紅，是否對酒精過敏。如果不是的話，估計是你太緊張了，多參加一些社團活動，多交流，多發表一下自己的觀點，試著讓自己更加平和地對待一切，要相信實際上你很棒的！
10樓：梅香彩雲
那可能就是你在這方面心理素質還不夠成熟吧。
建議你平時多鍛鍊，首先自己應該相信這是可以通過鍛鍊的到提升的，然後就是相應的採取行動，比如可以儘量多的和別人交談，把自己的觀點闡述清楚，儘量多的在公共場合或者人多的地方表達自己的觀點，傾聽然後回應，參加一些演講等等。
11樓：灰羽馨月
這是精神緊張的緣故，你可能不太善於和人交往，其實，只要靜下心來，不被外界影響，鎮靜一些【鎮靜，不是緊繃神經，是一種放鬆狀態】，相信自己的能力，就可以達到。
12樓：江戶川墨軒
儘量轉移注意力，不要老想著臉紅。給自己一個深呼吸，放鬆自己，試著加入別人的話題，不要刻意去控制臉紅，紅就紅了，也許別人根本沒看著你，無需緊張，放鬆一點，相信你能改變自己！加油！！
13樓：批頭飾在白
作曲：阿信 作詞：阿信 編曲：阿信。
老地方相見 如果你發現你還有留戀。
就像你不願丟棄的相片。
你心中的我還隱隱約約。
枯坐在窗前 有一個刻滿諾言的明天。
愛上一個人即使他不再出現 也不願拋棄最後的情緣縱然是世界遼闊 外面的精采好多。
給你的愛那麼多那麼濃 你還是不懂。
我矛盾的心 不願反覆的猜 希望你能明白。
我在這裡等待 就算天塌下來 希望你能明白。
我矛盾的心 不願反覆的猜 希望你能明白。
老地方相見 如果你發現你還有留戀。
愛上一個人即使他不再出現 也不願拋棄最後的情緣昨天還在眼前 可愛的美好的卻一片混亂。
在我胸口 一直地 不停地跳 不停地轉 和沒有名字的期待我在這裡等待 就等著你明白。
14樓：愛克的蓉
呵呵，這個是天生的話沒什麼太有效的辦法控制。女生的話考慮帶一點妝，臉紅紅也很可愛呢，不要太在意，說不定哪天就好了。
15樓：匿名使用者
那是因為在在意周圍的人和事了，如果你敞開心胸，不要把周圍的人放在眼裡，自信一點，一定就不會這樣了。
16樓：匿名使用者
深呼吸，放鬆心情，在一定程度上要視他人為無有。經常善於與他人溝通，逐漸就可以了，就不臉紅了。
17樓：服務員來桶饅頭
個人體質問題，要是緊張的話，多參加活動，演講什麼的，鍛鍊鍛鍊。
18樓：那也煙花雨
這個 習慣就好 沒有直接解決的辦法 你調整好 心態 就算臉紅了 你也不要露出那種扭捏神態。就好。
19樓：網友
臉皮不夠厚吧，也可能是性格比較內向。多找找機會表現自己，不管什麼時候，不管表現的好與不好，都不要太在意，覺得丟臉，事實上，沒那麼多人會****，這句話是真的。明白了的話，相信你的情況會好多了的。
20樓：許格局
一個人有點害羞心理是正常，只要不影響正常的交往就不過分。如果在任何時間，任何場合都有害羞心理，而不願與人交往，不敢與人交往， 這就屬於不良的個性表現，需要加以克服和改變。
21樓：納了個尼
可以根據自己情況，多積極參加一些關於主持人或之類面對人較多的活動，鍛鍊鍛鍊就好了……或者平時開一些善意的謊言，來鍛鍊自己及時應對的能力……再或者，嘗試些大膽的想法。
22樓：越前十三
這個很正常嘛，我也這樣，只有自己每次這種時候告訴自己不要緊張害羞，給自己良好的心理暗示，可能一開始沒什麼效果，但是一直這樣做，時間久了就不會再緊張臉紅了。
23樓：匿名使用者
臉紅不要當做負擔，你如果老在意，那每次只會搞得自己很緊張、結果臉越來越紅，可以嘗試去每次多在人多的地方發言，丟臉是進步的階梯，加油！
24樓：我武惟楊倩
那就要多參加這樣的場合，儘量多看看別人怎麼做的，學者做，勇敢地去做，而且不要怕做錯，俗話說臉皮厚吃塊肉，臉皮薄吃不著。這個很重要。
25樓：匿名使用者
我也老是這樣子，但現在見好許多。要我說，就是不必理會，不必理會臉為什麼紅，不必理會太多人，不必只想著扮演普通人的。
人什麼時候會臉紅？
我很怕適應新的環境，人多的時候說話都會臉紅，怎麼才能改變啊？
26樓：來自麥斜巖嬌小玲瓏的青花菜
多經過這些事就好了。鍛煉出來的。
27樓：匿名使用者
心平氣和，把旁邊的人全相成蘿蔔白菜，或者你自己的朋友，話要慢慢說，理清自己的思路，思緒跟著說話走，放鬆就好了。
28樓：戈藻
慢慢來，在一個地方熟悉就還了，每個人到一個新環境都需要適應，只不過有的需要時間久一點。
29樓：龍鴻嘯
多跟人聊聊，慢慢的就習慣了。
30樓：匿名使用者
多練練就好了。
這個得練。
怎麼到了溫度比較高的時候，容易臉紅
31樓：琅琊梅長蘇
溫度很高的時候面部**擴張、充血，因而出現臉紅。
32樓：網友
這個可以說簡單點，這樣容易理解：人體血液是涼性的，空氣溫度的升高，人體血液很容易感知到，溫度比較高的時候，血液溫度很容易身高，血液流動速度也會加快，心臟供血充足，這樣就會感到燥熱，會臉紅紅的。
為什麼人生氣得時候容易臉紅？
33樓：肉娃啦啦啦
因為激動了麼。人就氣血上揚，血壓升高~
容易臉紅的原因，容易臉紅的原因和解決方法
容易臉紅的原因和解決方法 很多人都是會出現臉部發紅的狀況，這讓很多人都是會感覺到困難的，一些人是會在吃完藥後出現臉紅，還有一些人是會在喝完酒後出現臉紅，女性在進入更年期後也是會出現臉紅的狀況，下面我們大家就是一起來了解了解臉紅的原因和解決的方法。1 吃藥臉紅 我們有時候服用一些藥物也會引起臉紅。服用...
經常被人拿自己的姓氏調侃是什麼感受
我認為這真的是一種很無奈的感受，百家姓姓什麼這是自古以來祖先傳承下來的，我們不能改變自己的姓氏，我們也不想去改變，可以說這些拿別人姓氏調侃的人簡直就是無理取鬧。很不爽吧應該，身邊有王姓同學就經常被這種調侃，可能一次兩次還好，多了的話再好的同學也會翻臉。我姓熊啊 這是個地域性特別強的大姓，全國排名六十...
在人多的場合容易緊張怎麼辦，在人多的地方緊張怎麼辦？
在人多的場合下，容易緊張，這是非常正常的現象，首先不要給自己過多的壓力，然後就是說順其自然一點，自己知道什麼就說什麼，不知道的就不要張嘴，然後可以對其他人表表示微笑或者友好的打招呼就可以了，至於具體自己能夠做什麼？自己還是比較清楚的，應該所以說不要做自己不知道的事情，耐心的聽別人說也是不錯的事情，這...