哪些無意識的行為,表明你可能產生了抑鬱情緒?

2023-01-03 11:05:21 字數 1049 閱讀 3698

1樓:愛小樹苗

比如說在平時經常會情緒非常低落或者是情緒起伏比較大一些,或者是在一個人的時候,經常會有一些失落的感覺,並且也會導致情緒失控,而且也會有一種過度自我孤獨的這種意識,特別容易疲勞,而且也會產生嗜睡這樣的行為。

2樓:萬菁菁

情緒低落,焦慮煩悶 感覺做什麼也沒有動力,靜不下心來 食慾不振或者是暴飲暴食 有時候就什麼也不想吃,有時候就比以前還能吃 什麼也不想做,不想運動,不想社交,提不起精神 如果能調理自己的話就儘量調理過來,調理不過來就去看醫生。

3樓:兔兔子看娛樂

如果你經常覺得生活很無趣、活著沒什麼意思、對周圍的生活和愛好都產生不了興趣、甚至總愛發脾氣的時候,很可能就是產生了抑鬱情緒。

4樓:帳號已登出

悲觀,喜歡一個人,對生活的想法總是悲觀的,覺得這個世界沒有多少美好的事情。並且喜歡自己待著,去憂慮那些煩惱。

5樓:廢后將軍工坊

可能你會無意識的想哭、走神、鑽牛角尖,並且經常會喜怒無常,很多次有自殺的跡象,覺得這個世界沒什麼可以留戀的。這些都可能表明你有了抑鬱症。

6樓:你到底敢不敢

不會想要與其他人溝通,總是想要自己一個人長時間的待著,心情會莫名其妙的煩躁,晚上經常會睡不著覺,覺得自己是一個沒有用的人,有自殺的想法。

7樓:千紙鸖

長期一個人發呆,不願意和他人交流,半夜經常睡不著覺,經常胡思亂想,如果有這些無意識的行為,都表明可能產生了抑鬱情緒。

8樓:武帥帥

會嗜睡。而且與平時的性格有很大的反差,總是喜歡和別人待在一起。還會自我孤立。會壓抑自己的情緒,總想自己一個人待著。

9樓:愛小樹苗

總是愛發呆,會不經意間的想不好的事情,眼神比較呆滯,思想比較空白,不愛與別人溝通交流,總是把自己封閉起來等等。

10樓:叮噹必過

我覺得是你的內心其實是不高興的,但是在面對別人的時候會下意識地做出高興的表情。

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