為什麼旁邊有人入睡快?為什麼有些人可以很快入睡

2022-12-22 11:35:18 字數 6315 閱讀 4136

1樓:網友

為什麼旁邊有人入睡快?有別人在時,一是會考慮別人的感受,不便有動作,自己比較安靜;二是別人睡的好,會讓自己也睡的安穩的;三是有別人一起睡,感到比較安全;四是有別人一起睡,會聽到呼吸甚至心跳,那種平靜的緩慢的有節奏的動靜,會讓你產生共鳴,讓自己漸漸地進入睡眠狀態(感覺這一點最重要)。

2樓:破名太費勁了

可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點,因為現實原因,讓你一直得不到有效地完善,就使你在遇到你所提到的例假過程不順暢的不快事件時,就讓你內心容易產生較強的緊張、焦慮情緒,並由此容易影響到你的正常睡眠,使你容易體驗到自己現在入睡難的感覺。因此,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理諮詢,來幫助你能進一步完善好你的性格特點,有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利於你能儘快地恢復正常的睡眠狀態。

3樓:麼磨唧唧

在有些人身邊,特別容易入睡,是因為這些人是你的朋友,你對他們知根知底,你們的關係非常的要好,所以當你帶他們身邊的時候,安全感就會非常的充足,當你獲得安全感以後,就會放下戒備,心裡就會特別容易就能夠睡著,這也是朋友之間的信賴感。當你有朋友在的時候,也可以特別容易入睡。

4樓:浮生兀楚

旁邊有人入睡快,是因為旁邊有人的時候,會感覺有安全感,心裡也會覺得踏實,所以入睡快。

5樓:網友

旁邊有人睡的快是有心理障礙,從患者目前的臨床症狀來分析的話,患者應該是屬於安全感不足,那這種情況的話就相當於一個人睡的話比較容易睡著,那特別是怕干擾,可能有輕微的這種神經衰弱的問題。

6樓:揭宜年

為什麼旁邊有人入睡?快是因為自己心裡覺得旁邊有人就沒有後顧之憂了,如果一個人會會很害怕,然後著想又想會胡思亂想,但是旁邊有人的話,就心心裡面底氣很足,然後很快就就入睡了,其實我也是這樣,只要旁邊有人入睡很快,但是自己一個人的話,就會胡思亂想,怎麼也睡不著?

7樓:琉璃莫失莫忘

有的人入睡很快,而有的人入睡很慢,主要是由於心態不一樣,每個人的身體素質不一樣,精神的抗壓能力也是不相同的,並且身體出現一些疾病或是精神因素都會導致這種症狀的發生,而在吃藥調理失眠的同時也可以通過心理疏導來消除失眠的症狀,每天晚上睡覺前可以做一些舒緩的運動來改善睡眠情況。

8樓:匿名使用者

從你描述的狀況來看的話,這應該還是自己缺乏安全感,潛意識的覺得有人在跟前作伴,當然是感覺到能夠睡得好了。

可能從小在你的經濟過程當中,經歷了一些讓你擔心或者害怕的事情,或者這種擔心或者害怕的事情,是由於你自己想象出來的而不是真實發生的,但無論如何和別人在一塊還是感覺到有安全感的,這是一個主要的方面。

9樓:帳號已登出

旁邊的人入睡快的原因是這種人性格比較單純,不胡思亂想,同時他的身體素質也好。一般情況下,他的身體狀況是非常好的。性格也是非常好的,這種人就能夠入睡快。

10樓:針遊

旁邊有人入睡的快,主要是心裡有安全感,心情很坦然,所以入睡的快。

11樓:隋炳

因為旁邊有人的話你就不會去想別的事情,甚至會感覺到侷促不安,很彆扭,所以就想通過早點睡著來逃避,無聊的時候一下子也自然睡著了。

12樓:穰映

可能是一種習慣吧,因人而異,有的人習慣了旁邊有人,這樣就會有安全感,所以就會很快的進入夢鄉。

13樓:繁星點點

上面有人入睡就快,這應該是在旁邊的人是你的親人,這樣有安全感,所以說入睡就比較快了。

14樓:匿名使用者

旁邊有人睡,發出的均勻呼吸聲和鼾聲對於睡在旁邊的人有催眠作用,加上與人一起睡更有安全感,所以睡得快。

15樓:趴茶

像這個的話,肯定是自己太累了,所以說旁邊有人也不會在乎,或者你旁邊的人是你比較熟悉的人,沒有一種戒備心理,所以入睡很快。

16樓:番石榴傳奇

有人很快入睡,有人睡得很慢,這主要是因為思想上的差異,每個人的身體素質不同,精神上的抵抗力也不同,而且身體上的某些疾病或者精神上的因素都會導致失眠,而且在吃藥調理失眠的同時,還可以通過心理疏導來消除失眠的症狀,每晚睡前可以做些舒緩的運動來改善睡眠狀況。

17樓:cc廖

你好,有些人是秒入睡的,我也很佩服這樣的人,以前我也可以,現在想得太多了,或許是想要的東西太多。

18樓:網友

旁邊有人入睡快,這是因為天生就有的人三分鐘熟睡型,這樣的人一般心裡都不個事兒。

19樓:祥瑞吉

有人入睡比較快,就證明他需要休息,他比較平一卷,那麼他就入睡得非常快。

20樓:白雲飛

一般來說,入睡太快可見於身體疲乏狀態,過度勞累,或是輕度抑鬱症的一種表現,意見建議:建議你注意休息飲食,調節好每天的心情,若無改觀,就到醫院檢查一下腦電圖,以確診。

為什麼有些人可以很快入睡

21樓:匿名使用者

有些人可以很快入睡,說明這樣的人睡眠質量很好,另一方面也是與他們的每天工作比較疲勞,有一定關係,所以比較容易入睡。

22樓:匿名使用者

每個人的情況都不一樣,因為有的人吃得飽睡得著是沒心沒肺的。

23樓:對聯小子孫

心裡不存事的人都可以很快的入睡,因為他們根本不把昨天發生的事情記在心上,就像嬰兒一樣。

24樓:琦涵蓄

無憂無慮的人,入睡都比較快,只要養成了良好的睡眠習慣,入睡並不是難問題。

25樓:木子李

可能他們沒有什麼心事或者是本身入睡就比較快。

自己一個人睡不著,旁邊有人的話很快就睡著了為什麼

26樓:匿名使用者

一個人感覺空虛,又沒壓力,所以不好入睡。

有別人在時,一是會考慮別人的感受,不便有動作,自己比較安靜;二是別人睡的好,會讓自己也睡的安穩的;三是有別人一起睡,感到比較安全;四是有別人一起睡,會聽到呼吸甚至心跳,那種平靜的緩慢的有節奏的動靜,會讓你產生共鳴,讓自己漸漸地進入睡眠狀態(感覺這一點最重要)。有一句話叫「同呼吸」,體會一下,有深意喲。

唉,什麼時候會有同床共枕呢?祝安好!

27樓:匿名使用者

我為什麼是一個人才能安穩入睡,邊上有人就睡不好,羨慕你。

28樓:網友

我也有這個問題,我想問問你,現在解決了沒有,怎麼解決的?

為什麼有些人很快就能入睡,有些人卻經常失眠?

29樓:職場導師夏清

因為有些人睡覺比較專心,不會胡思亂想,所以很快就能入睡,而有些人喜歡睡前胡思亂想,他們就經常失眠。

30樓:天天莫莫

這主要與每個人的睡眠質量有關,一般人壓力大時就會睡不著,而且年輕人比年紀大的人更容易入睡,有一些人有精神衰弱,就很難入睡。

31樓:枝枝為荔枝

仔細回想一下,我們在小時候的時候有失眠過嗎?我相信大部分人的回答都是沒有,然而我們越長越大,失眠的次數越來越多。所以我認為有的人失眠可能是因為白天工作壓力太大,導致心情特別焦慮,睡不著,或者是在睡前想的東西太多了。

如果失眠的話,除了藉助藥物,我們還可以選擇聽一些靜心的**,加快自己的入睡。

32樓:匿名使用者

經離過一次婚了,就要看清楚對方到底是什麼樣的人,藥微我姐也離過婚,他現在的老公也知道,但他不在乎。

一個人挨著一個人很快能睡著是為啥啊?

33樓:何荷

這是兩個人都需要依靠的一個人心理暗示 ,一個人久了 突然間有一個人可以安心的靠著就得到了安全感 。內心都比較拖打安全感 ,往往就是缺乏這樣的感覺才會不容易又。當一個人 他內心感覺到他 他就很容易進入睡眠狀態 。

34樓:佐羅星星之火可以燎原

既然你們能夠誰在一起,那就說明你們的關係很親密,相互信任,這樣就會產生安全感,會給人滿足踏實,讓人感到舒適和放鬆,這樣就能讓人很快入眠了。

35樓:十九哥

有可能是有安全感吧,兩個人在一起,感覺放心就會容易入睡了。

36樓:婁紅嬰

這是什麼原因呢?

我以為,這是因為人挨著人,就是一種心心相應的默許,就是一種安全感,是相互溫暖的具體表現嘛!

37樓:九方又青

有一種安全感,緊張情緒釋放,心靜自然而然就能很快睡著。

38樓:薇薇愛唱歌

因為人是群居的,所以就會挨著一個人就能很快睡著。

39樓:有心人

因為保暖了,使人睏意大增,所以很快就能夠使人入睡的。

40樓:匿名使用者

因為人多的話會有安全感,有安全感才會睡得熟。

為什麼有人能快速入睡

41樓:羅二狗

有哪些快速入睡的方法?

42樓:各處綻放的花朵

生活行為方面進行考慮,如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態,保證充足時間的睡眠,還有正常舒適睡眠環境,還可以在睡前做一些準備,如**或舒適的枕頭、臥具,這些都是保證快速睡眠的必需條件。

43樓:可靠又清冽灬仙人掌

生活中我們經常聽到人們說要保持有良好的心情狀態,可見放鬆心情對於我們的健康和睡眠都有很大的關係,而這也是養生保健所重視的一方面內容。

44樓:職場巫山短笛

除了使用藥物,讓人快速入眠之外,還有在生活上要注意帶著疲倦睡覺是最好的啦,如果一個人在睡覺之前的一個多小時,進行大運動量活動,就可以帶著疲倦感也會很快進入夢鄉啦!

入睡特別快是什麼原因

45樓:小夏在深圳

入睡特別快的原因有4個,主要有要放空自己、數綿羊、聽**、睡前做舒緩的運動。

1、要放空自己

有些人無法入睡,原因是自己的擔憂或工作壓力太大。但是有些人太忙了,還有就是太多的思考,也會導致失眠或睡眠質量差。有時需要清空自己,並將所有壓力擱置一段時間。

因為只有這樣,才能有更好的睡眠質量,這樣第二天才會做出更好的努力。

尤其是做銷售的,為了賺錢,每天都是閒不住的,回家之後就很累了,倒頭就睡覺了。但是,大多數坐在辦公室裡的人,因此體育鍛煉機會減少,晚上不容易入睡,這時候,不要想太多的事情,需要清空大腦,以免影響睡眠質量。

2、數綿羊

首先可以採取數綿羊的方式,這個方式對於很多人都比較有用,並且也有很多人都知道這個方法。也就是自己在腦海裡面幻想著自己眼前有很多的綿羊,一隻一隻的數,基本上數到一定的個數之後就可以慢慢睡著了。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,牛奶也是可以起到幫助睡眠的作用的。

3、聽**

也需要拋開自己所煩惱的事情,所有的事情都清空,讓大腦保持一個清空的狀態,不過有些時候可能壓抑自己,不去想反而會讓自己想的更多。

在這個時候就應該要讓注意力轉移了,可以聽一些比較舒緩的**,這些舒緩的**也是可以讓人體可以更快的睡著的,如果怕影響別人的話可以帶上耳機,不過聲音不能調得太大,調的太大的話,會讓耳朵受到影響。

4、睡前做舒緩的運動

如果經常有失眠的情況,可以在睡覺之前進行一些運動,因為人在運動之後會比較勞累,而勞累就容易讓人想睡覺。可以多去跑跑步,在白天的時候也可以多進行一些鍛鍊,這樣身體勞累之後,精神自然也就勞累,也就想睡覺了。

46樓:

要麼累了,要麼就是身體好。

為什麼有的人入睡那麼快 有的人很費勁?

47樓:匿名使用者

那是有的人心思重,就難以睡著,不想事情的人很快就睡了,還有就是太累了就容易睡,不過心事重的話再累睡一會就會從睡夢中驚醒的。

48樓:咖啡兔

如果白天很累,那麼晚上就容易睡,如果白天沒事幹,那麼晚上就睡不著,我就是這樣。

49樓:黑貓不哭

❤你心裡肯定在想什麼。

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